18/10/2025
চিরতার অনেক উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে অন্যতম হলো এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, ওজন কমাতে, লিভার সুস্থ রাখতে এবং রক্ত পরিশোধন করতেও সহায়ক। এছাড়াও, এটি জ্বর, ম্যালেরিয়া এবং অন্যান্য বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
চিরতার প্রধান উপকারিতা
১. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে, যা টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
২. ওজন কমানো: এতে থাকা মিথানল মেটাবলিজমের হার বাড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইটোকেমিক্যাল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে, যা ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে।
৪. লিভারের সুরক্ষা: লিভারকে সুস্থ রাখে এবং লিভারের বাইরের স্তর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে।
৫. রক্ত পরিষ্কার: এটি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং শরীরের সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখে।
৬. জ্বর ও ম্যালেরিয়ার চিকিৎসা: প্রাচীনকাল থেকে জ্বর ও ম্যালেরিয়ার চিকিৎসায় এর ব্যবহার রয়েছে।
৭. হজম ও পাচন: হজম ক্ষমতা বাড়াতে এবং বিভিন্ন পেটের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
৮. চোখের জ্যোতি বৃদ্ধি: ইউনানী চিকিৎসায় এটিকে চোখের জ্যোতি বাড়াতে সহায়ক বলে মনে করা হয়।
৯. হৃৎপিণ্ড ও যকৃতের সবলতা: হৃৎপিণ্ড ও যকৃতকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
#চিরতা #সাস্থ্য
