21/06/2023
""āĻāĻ āϤāϰā§āĻŖā§ āϤāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻŦāĻžāĻā§ āϏāĻžāĻĨā§ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāĻāĻŋāϞā§āĨ¤
āĻāĻŋāĻā§āĻā§āώāĻŖ āĻĒāϰ āĻāĻāĻžāĻļ āĻāĻžāϞ⧠āĻŽā§āĻā§ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻā§āϞ⧠āĻāĻŦāĻ āϤā§āĻŽā§āϞ āĻāĻĄāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āώā§āĻāĻŋ āĻļā§āϰ⧠āĻšāϞā§āĨ¤
āϤāϰā§āĻŖā§ āĻāĻŋ āĻāϝāĻŧ āĻĒā§āϝāĻŧā§ āĻŦāĻžāĻŦāĻžāĻā§ āĻāĻŋāĻā§āĻāĻžāϏāĻž āĻāϰāϞā§,āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻāĻŋ āĻāϰāĻŦā§!
āĻĒāĻžāĻļā§āϰ āϏāĻŋāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻŽā§āϝāĻŧā§āĻā§ āϏāĻžāĻšāϏ āϝā§āĻāĻžāϞā§āύ,
''āϤā§āĻŽāĻŋ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤ āĻĨā§āĻŽā§ āύāĻž"āĨ¤
āϤāϰā§āĻŖā§āĻāĻŋ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāϤ⧠āϞāĻžāĻāϞā§,āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻāĻĄāĻŧā§āϰ āĻĒā§āϰāĻāύā§āĻĄāϤāĻž āĻāϰ⧠āĻŦā§āĻĄāĻŧā§ āϝāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāϤ⧠āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāĻž āĻāĻ āĻŋāύ āĻšāϝāĻŧā§ āĻĒāĻĄāĻŧāĻāĻŋāϞā§āĨ¤
āĻāĻŋāĻā§āĻā§āώāĻŖ āĻĒāϰ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰāĻž āĻĒā§āϰāĻžāϝāĻŧ āĻ
āϏāĻŽā§āĻāĻŦ āĻšāϝāĻŧā§ āĻāĻ āϞā§āĨ¤
āϤāϰā§āĻŖā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻžāϰ⧠āϤāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻžāĻā§ āĻāĻžāύāϤ⧠āĻāĻžāĻāϞ⧠āĻĨāĻžāĻŽāĻŦā§ āĻāĻŋāύāĻžāĨ¤
āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻāĻā§āϰ āĻŽāϤāĻ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻŦāϞāϞā§āύāĨ¤
āĻāĻŋāĻā§āĻĻā§āϰ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻĒāϰ⧠āϤāϰā§āĻŖā§ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻāϰāϞ⧠āϤāĻžāϰ āĻĒāĻĨā§āϰ
āĻāĻŋāĻā§āϏāĻžāĻŽāύ⧠āώā§āϞ⧠āĻāĻžāĻāĻžāϰ āĻāĻāĻāĻž āϞāϰāĻŋ āϰāĻžāϏā§āϤāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻļā§ āϏāĻžāĻāĻĄ āĻāϰ⧠āĻĨā§āĻŽā§ āϝāĻžāĻā§āĻā§āĨ¤
āϤāĻžāϰāϏāĻžāĻŽāύ⧠āĻāϰ⧠āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āϰāĻžāϏā§āϤāĻžāϰ āĻāĻāĻĒāĻžāĻļā§ āĻĒāĻžāϰā§āĻ āĻāϰ⧠āĻĨā§āĻŽā§ āĻāĻā§āĨ¤
āĻĻā§āĻļā§āϝāĻāĻŋ āĻĻā§āĻā§ āϤāϰā§āĻŖā§ āĻāĻŋ āĻŦāĻžāĻŦāĻžāĻā§ āĻŦāϞāϞā§,
"āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻĨāĻžāĻŽāϤā§āĻ āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻļā§āĻĒāĻžāĻļā§āϰ āϏāĻŦāĻžāĻ āĻĻā§āĻā§ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāĻž āĻŦāύā§āϧ āĻāϰ⧠āĻĒāĻĨā§āϰ āĻĒāĻžāĻļā§ āĻĨā§āĻŽā§ āϝāĻžāĻā§āĻā§"āĨ¤
āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻŦāĻžāĻŦāĻž āϏā§āĻ āĻāĻā§āϰ āĻŽāϤāĻ āϤāĻžāϰ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāύā§āϤ⧠āĻ
āĻāϞāĨ¤ āĻšāĻžāϞ āĻā§āĻĄāĻŧā§āύāĻžāĨ¤
āϤā§āĻŽāĻŋ āĻāϏā§āϤ⧠āĻāϏā§āϤ⧠āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤
āĻŦāĻžāĻŦāĻžāϰāĻāĻĨāĻž āĻļā§āύ⧠āĻŽā§āϝāĻŧā§āĻāĻŋ āϏāĻžāĻšāϏ āĻĒā§āϞ⧠āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻāύā§āĻĄ āĻāĻĄāĻŧā§āϰ āĻŽāϧā§āϝā§āĻ āĻāϏā§āϤ⧠āĻāϏā§āϤ⧠āϏāĻžāĻŽāύā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āĻāĻāĻžāϤ⧠āϞāĻžāĻāϞā§āĨ¤ āĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻāϝāĻŧā§āĻ āĻŽāĻžāĻāϞ āϝāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĒāϰ⧠āϤāϰā§āĻŖā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻŋāϏā§āĻāĻžāϰ āĻāϰāϞā§,
āĻāĻĄāĻŧ āĻĨā§āĻŽā§ āĻā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āϏā§āϰā§āϝā§āϝ āĻāĻ ā§ āĻā§āĻā§āĨ¤
āĻāĻŦāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻŦāϞāϞā§āύ,
'āĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĨāĻžāĻŽāĻŋāϝāĻŧā§ āĻŦāĻžāĻāϰ⧠āĻŦā§āϰā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤'
āϤāϰā§āĻŖā§ āĻāĻŋ āĻ
āĻŦāĻžāĻāĻšāϝāĻŧā§ āĻŦāĻžāĻŦāĻžāĻā§ āĻāĻŋāĻā§āĻāĻžāϏāĻž āĻāϰāϞā§, āĻāĻāύ āĻā§āύ āĻŦāϞāĻā§?
āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻŦāϞāϞā§āύāĻ
"āĻāĻāύ āĻāĻāύā§āϝāĻ āĻŦā§āϰ āĻšāϤ⧠āĻŦāϞāĻāĻŋ āϝāĻžāϤ⧠āϤā§āĻŽāĻŋ āĻĒā§āĻāύā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āϤāĻžāĻāĻžāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻ āϏāĻŦ āĻŽāĻžāύā§āώāĻĻā§āϰ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āϝāĻžāϰāĻž āĻšāĻžāϞ āĻā§āĻĄāĻŧā§ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞā§
āĻāĻŦāĻ āĻĨā§āĻŽā§ āĻāĻŋāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞā§āĨ¤āĻāĻāϰāĻž āĻāĻāύ⧠āĻāĻĄāĻŧā§āϰ āĻŽāϧā§āϝā§āĻ āĻāĻā§āĨ¤
āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āϤā§āĻŽāĻŋ āĻšāĻžāϞ āĻāĻžāĻĄāĻŧā§āύāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻĨā§āĻŽā§ āϝāĻžāĻāύāĻŋ,
āϤāĻžāĻ āϤā§āĻŽāĻžāϰ āĻāĻĄāĻŧ āĻāĻāύ āĻļā§āώ!..."
āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻā§āώā§āϤā§āϰā§āĻ āĻāĻāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻĒāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝā§āĻā§āϝāĨ¤
āĻā§āĻŦāύ⧠āĻāϞāĻžāϰ āĻĒāĻĨā§ āĻāĻŽāϰāĻž āĻ
āϰā§āĻĨāύā§āϤāĻŋāĻ, āĻāĻŦā§āĻāĻŋāĻ,āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ, āϏāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋāĻ āĻā§āώā§āϤā§āϰ⧠āύāĻžāύāĻž āϧāϰāĻŖā§āϰ āĻāĻĄāĻŧā§āϰ āĻŽā§āĻā§āĻŽā§āĻāĻŋ āĻšāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāϝāĻŧ āĻĒā§āϝāĻŧā§ āĻĨā§āĻŽā§ āϝāĻžāĻāĨ¤
āĻĨā§āĻŽā§ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āĻĢāϞ⧠āϏā§āĻ āĻāĻĄāĻŧā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻā§āĻŦāύāĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āύāĻžāύāĻžāĻāĻžāĻŦā§ āĻā§āώāϤāĻŋāĻā§āϰāϏā§āĻĨ āĻšāϝāĻŧ āϝāĻž āĻāϤā§āύāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ⧠āĻāĻžāĻāϤāĻŋ āĻāύ⧠āĻĻā§āϝāĻŧāĨ¤
āĻā§āĻŦāύā§āϰ āϰāĻžāϏā§āϤāĻž āϰā§āϏāĻŋāĻ āĻĄā§āϰāĻžāĻāĻā§āϰ āĻŽāϤ āĻŽāϏā§āĻŖ āύāϝāĻŧāĨ¤ āĻā§āĻŦāύā§āϰ āĻĒāĻĨ āĻŦāĻĄāĻŧāĻŦāύā§āϧā§āϰāĨ¤ āĻāϞāĻžāϰ āĻĒāĻĨā§ āύāĻžāύāĻž āϧāϰāĻŖā§āϰ āĻŦāĻžāϧāĻž-āĻŦāĻŋāĻĒāϤā§āϤāĻŋāĻ āĻāϏāĻŦā§āĻ,
āĻāĻŋāύā§āϤā§āĻĨā§āĻŽā§ āĻĨāĻžāĻāϞ⧠āĻā§āώāϤāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ āĻļā§āϧ⧠āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻ āĻŋāύ āĻĒāϰāĻŋāϏā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻĄāĻŧā§ āĻāĻļā§āĻĒāĻžāĻļā§āϰ āĻŽāĻžāύā§āώāĻā§āϞ⧠āĻāĻŋāĻāĻŦāĻž āϏāĻŦāĻā§āϝāĻŧā§ āĻāĻ āĻŋāύ āϞā§āĻāĻāĻŋāĻ āĻšāĻžāϞāĻā§āĻĄāĻŧā§ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§āĻā§ āĻŦāϞā§āĻ āϝ⧠āĻāĻĒāύāĻžāĻā§āĻ āĻšāĻžāϞ āĻāĻžāĻĄāĻŧāϤ⧠āĻšāĻŦā§ āĻāĻŽāύ āύāϝāĻŧāĨ¤ āĻĒāϰāĻŋāϏā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋ āϝāϤ āĻāĻ āĻŋāύāĻ āĻšā§āĻ āύāĻž āĻā§āύ,āϧā§āϰā§-āϧā§āϰ⧠āϏāĻžāĻŽāύā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āĻ
āĻā§āϰāϏāϰ āĻšāϤ⧠āĻĨāĻžāĻā§āύāĨ¤
āĻāϞā§āϞāĻžāĻšāĻā§ āϏā§āĻŽāϰāύ āĻāϰā§āύ, āϧā§āϰā§āϝ āϧāϰā§āύ, āĻĒā§āϰā§āĻŖāϤāĻž āĻāϏāĻŦā§āĻ āĻā§āĻŦāύ⧠āĻĻā§āĻāĻŦā§āύ āϏāĻžāĻĢāϞā§āϝā§āϰ āĻāϞāĻŽāϞ⧠āϏā§āϰā§āϝā§āϝāĻāĻž āĻāĻŦāĻžāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāĻžāĻĨāĻžāϰ āĻāĻĒāϰ āĻšā§āϏ⧠āĻāĻ āĻŦā§āĨ¤
It's a Collected post
Nutritionists Umma Habiba Sultana