Doctors Narayangonj

07/07/2023

শহরে এলো নতুন একজন প্রফেসর।
ডাক্তার এম এম মান্নান
কেয়ার ডায়াগনস্টিক সেন্টার ইউনিট ২ (ফতুল্লা থানার বিপরীতে)।
সিরিয়ার 01674050844

02/03/2022

আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া : প্রচুর পরিমাণে আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে। আঁশযুক্ত খাবার খেলে শরীরে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়ার সৃষ্টি হয়। যা কিনা কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। আঁশযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে শিম ও মটরশুঁটি জাতীয় সবজি, কলাই ও ডাল জাতীয় শস্য এবং ফলমূল। এছাড়া আলু এবং শেকড় জাতীয় সবজি খোসাসহ রান্না খাবার খাওয়ার কথাও বলে থাকেন পুষ্টি বিজ্ঞানীরা। পাশাপাশি হোলগ্রেইন আটার রুটি এবং বাদামী চাল খাওয়ার জন্যও পরামর্শ দিয়েছেন।

জমাট বাঁধা চর্বি জাতীয় খাবার এড়ানো : খাদ্য বিজ্ঞানীদের মতে, যেসব খাবারে চর্বি থাকে তা থেকে বিরত থাকতে হবে। কেননা এসব খাবার শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে। এতে হৃদরোগের ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়। এজন্য চিজ, দই, লাল মাংস, মাখন, কেক, বিস্কিট জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। এ খাবার গুলোয় জমাট বাঁধা চর্বি প্রচুর থাকে।

বিজ্ঞানীরা বলছেন, হৃদরোগ প্রতিরোধ করার জন্য চর্বি জমাট বাঁধে না এমন খাবার খেতে হবে। যেমন তেল সমৃদ্ধ মাছ, বাদাম ও বীজ। পাশাপাশি রান্নার ক্ষেত্রে অলিভ, রেপসিড, সানফ্লাওয়ার, কর্ণ এবং ওয়ালনাট তেল ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন। দুধের ক্ষেত্রে দুধ থেকে চর্বি সরিয়ে তারপর খান। এটাও নিশ্চিত করতে হবে যে, খাবারে যেন বাইরে থেকে মেশানো চিনি না থাকে। লাল মাংস না খেয়ে মুরগির মাংস খেতে হবে। এ ক্ষেত্রে মুরগির চামড়া ফেলে দিতে হবে। গরুর মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে মাংস থেকে চর্বি ফেলে রান্না করতে হবে।

লবণ না খাওয়া : অতিরিক্ত লবণ শরীরে রক্তচাপ বৃদ্ধি করে। এতে করে মানবদেহের হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, লবণ কম-বেশি খাওয়া মানুষের অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে। লবণ কম খেলে চাহিদাও কমে যাবে। এই অভ্যাস বদলাতে মানুষের মাত্র চার সপ্তাহের মতো সময়ের প্রয়োজন। লবণের পরিবর্তে রান্নায় মশলা ব্যবহার করলে এতে করে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া : আমাদের সুস্থ রাখতে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থযুক্ত খাবার সহায়ক ভূমিকা রাখে। কেবল মাত্র তাই নয়, এসব খাবারে হৃদরোগের সমস্যা কমে। উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাশিয়ামের মতো খনিজ খাদ্য কার্যকরী। এসব খাবারে হার্টে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অনেক খাদ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করে থাকেন, কেবল মাত্র স্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যপূর্ণ ডায়েটের দ্বারাই হার্টের জন্য ইতিবাচক ভিটামিন ও খনিজ পাওয়া যেতে পারে।

কারো শরীরে যদি ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি থাকে এক্ষেত্রে পাঁচটি ফল বা সবজি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। ছোট্ট এক গ্লাস জুস, শিম ও ডাল জাতীয় খাবার। এছাড়াও বাদাম ও বীজ জাতীয় খাবারও অনেক সহায়ক। কেননা, বাদাম ও বীজ জাতীয় খাবারে ভিটামিন-ই থাকে। ভিটামিন-বি জাতীয় খাবারও খাওয়া যেতে পারে। যেমন- মাছ ও দুগ্ধজাত খাবারে থাকে হোলগ্রেইন। কলা, আলু এবং মাছে পটাশিয়াম থাকে। এসব খাবার নিয়মিত খেলে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

সূত্র: বিবিসি বাংলা

21/01/2022

27/12/2021

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের(পি.জি হাসপাতাল ) হাড় -জোড়া,বাত -ব‍্যাথা রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এখন ফতুল্লায় কেয়ার ডায়গনস্টিক সেন্টারে।

ডাঃ মোঃ ইমরান হাসান
এম.বি.বি.এস (ঢাকা)
ডি অর্থো (অর্থোপেডিক্স)
হাড় -জোড়া,বাত -ব‍্যাথা রোগ বিশেষজ্ঞ।
রোগী দেখার সময়ঃ শনি,সোম ও বৃহস্পতিবার
বিকাল ৫টা - সন্ধ্যা ৭ টা পযর্ন্ত।
সিরিয়ালের জন‍্যঃ 01972133544
কেয়ার ডায়গনস্টিক সেন্টার ইউনিট ২ ফতুল্লা
আপনার সেবা,আমাদের হাতে।
আবু সরকার কমপ্লেক্স (ফতু্ল্লা থানার বিপরীতে )ফতু্ল্লা,নারায়নগন্জ।

26/12/2021

ডঃ মোঃ আলী আশরাফ খান
এম.বি.বি.এস,ডি.ডি.ভি

চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ
কনসালটেন্ট নাগবাড়ী ডায়াবেটিস হাসপাতাল,নারায়নগন্জ।
হলুদিয়া,মুন্সিগন্জ।
রোগী দেখার সময়ঃ শনি,সোম ও বুধবার
বিকাল ৫টা - সন্ধ্যা ৭ টা পযর্ন্ত।
সিরিয়ালের জন‍্যঃ 01972133544
কেয়ার ডায়গনস্টিক সেন্টার ইউনিট ২ ফতুল্লা
আপনার সেবা,আমাদের হাতে
আবু সরকার কমপ্লেক্স (ফতু্ল্লা থানার বিপরীতে )ফতু্ল্লা,নারায়নগন্জ।

25/12/2021

অর্ধেক খরচে আন্তর্জাতিক খ‍্যাতি সম্পন্ন প্রফেসর এখন ফতুল্লার কেয়ার ডায়াগনস্টিক সেন্টার ইউনিট ২ তে রুগী দেখছেন।
প্রফেসর ডঃ মোঃ গোলাম মোস্তফা
এমবিবি এস (ডিইউ ),এমপি এইচ (এন ),এমডি (মেডিসিন) পিএইচডি (মেডিসিন,ইউএসএ),পোস্টডক (ফেলো) মেডিসিন,ডার্মাটোলজি,ডায়বেটিস (পুস্টি) বিশেষজ্ঞ এক্স-সিনিয়র কনসালটেন্ট -ক‍্যালিফোর্নিয়া হসপিটাল মেডিক্যাল সেন্টার ,ইউএসএ।
প্রফেসর,ফ‍্যাকাল্টি অব হেলথ এন্ড মেডিকেল সায়ন্স সুপারভাইজার ইন ডিসটান্স লানিং (পি এইচডি প্রোগাম)
আমেরিকান ইন্ডিপেনডেন্ট, ক‍্যালিফোর্নিয়া,ইউএসএ।
চেয়ারম্যানঃ বাংলাদেশ রিসার্চ ফাউন্ডেশন।
রোগী দেখার সময়ঃ
শনি থেকে বৃহস্পতিবার
দুপুর সন্ধা ৬ টা - রাত ৯ টা পযর্ন্ত
সিরিয়ালের জন‍্যঃ 01972133544

কেয়ার ডায়গনস্টিক সেন্টার ইউনিট ২ ফতুল্লা
আপনার সেবা,আমাদের হাতে
আবু সরকার কমপ্লেক্স (ফতু্ল্লা থানার বিপরীতে )ফতু্ল্লা,নারায়নগন্জ।

15/12/2021

স্বাধীনতা সূবর্ন জয়ন্তী ও মহান বিজয় দিবস উপলক্ষ্যে আগামী ১৬ ও ১৭ ডিসেম্বর ২০২১ইং রোজ বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার,কেয়ার ডায়গন্টিক সেন্টার ইউনিট ২ ফতুল্লা শাখায় মাএ ১০০/- (একশত টাকায় ) বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা চিকিৎসা সেবা দেয়া হইবে।
বিশেষজ্ঞ ডাক্তার তালিকা ও সময়।
# # # # # ১৬ই ডিসেম্বর বৃহস্পতিবার # # # # #
চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ
ডঃ মোঃ আলী আশরাফ
বিকাল ৪টা -সন্ধা ৬ টা

নিউরো,মেডিসিন,ডায়বেটিস ও মাথা ব‍্যাথা
ডঃ মোঃ নাজমুল কবির নয়ন
সকাল ৯ টা -১২ টা,বিকাল ৩টা -রাত ৮টা।

মেডিসিন,হরমোন ও ডায়বেটিস বিশেষজ্ঞ
ডঃ নজরুল ইসলাম উজ্জ্বল
রাত ৮টা -৯টা

স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
ডাঃ সায়মা রহমান
সকাল -বিকাল

স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
ডাঃ ফাতেমা জাহান
বিকাল ৫টা-রাত ৮টা

নাক,কান ও গলা রোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
ডাঃ মেহেদী হাসান আহমেদ
রাত ৮টা -রাত ৯ টা পর্যন্ত।

জেনারেল এন্ড ল‍্যাপারোস্কোপিক সার্জন
ডাঃ মোঃ আব্দুল্লাহ আল মানসুর
বিকাল ৬টা -রাত ৮টা
ডাঃ মোঃ ইমরান
সকাল ৯টা -১২টা এবং বিকাল ৩-৬ টা পর্যন্ত।

# # # # # # ১৭ই ডিসেম্বর,শুকবার # # # # # #

নিউরো,মেডিসিন,ডায়বেটিশ ও মাথা ব‍্যাথা
ডঃ মোঃ নাজমুল কবির নয়ন
সকাল ৯ টা -১২ টা।

ডঃ নজরুল ইসলাম উজ্জ্বল
দুপুর ২টা থেকে রাত ৮টা।

স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
ডাঃ সায়মা রহমান
সকাল -বিকাল

স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
ডাঃ ফাতেমা জাহান
বিকাল ৫টা-রাত ৮টা

ডঃ মোঃ আলী আশরাফ
বিকাল ৪টা -সন্ধা ৬ টা

13/12/2021

ডাঃ ফাতেমা জাহান
এম.বি.বি.এস,সিসিডি (বারডেম)
ডি.এফ.এম,মিডফোর্ড হাসপাতাল
স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞ প্রসূতি রোগ অভিজ্ঞ ও ডায়বেটিসের বিশেষজ্ঞ এডিএমইউ, গাইনি পেডিয়াটিকস স্কিন ভিডি,সোনোলজিস্ট,ডায়াবেটোলজিয্টি,
নারায়ণগঞ্জ ডায়বেটিক হসপিটাল সিটি সেন্টার
রোগী দেখার সময়
শনি,সোম,বুধ ও শুক্রবার
বিকাল ৪টা -সন্ধা ৭টা
সিরিয়ালের জন‍্য
01972133544

কেয়ার ডায়গনস্টিক সেন্টার ইউনিট ২
ফতুল্লা।
আবু সরকার কমপ্লেস (ফতুল্লা থানার বিপরীতে )।

09/12/2021

Dr.Nazrul Islam
MBBS,CCD(BIRDEM) FCGP
PGT MEDICINE,COPD
ASTHMA,PSCHIATRIST,RHEUMATOLOGIST,CARDIOLOGY(LONDON,UK)
রোগী দেখার সময় :
শনি থেকে বৃহস্পতিবার
সকাল ৯টা -১ টা
রাত ৯টা -১০ টা
সিরিয়াল জন‍্য ০১৭৩২১৩৩৫৫৫
কেয়ার ডায়াগনস্টিক সেন্টার ফতুল্লা ইউনিট ২
আবু সরকার কমপ্লেক্স (ফতুল্লা থানার বিপরীতে )

30/11/2021

অধ্যাপক এখন ফতুল্লায়
প্রফেসর ডাঃ মোঃ গোলাম মোস্তফা
কেয়ার ডায়াগনস্টিক সেন্টার ইউনিট ২।
আবু সরকার কমপ্লেক্স (ফতুল্লা থানার বিপরীতে )।
ফোন ঃ 01972133544