Dr Mostafizur Rahman

23/10/2025

শিশুকে শুয়ে থাকা অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ালে শিশুর কানে ইনফেকশন (ear infection) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

23/10/2025

শিশুর পস্রাবের চাপ আসলে পস্রাব চেপে ধরে রাখার অভ্যাস থাকলে পস্রাবে ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
বিশেষ করে মেয়ে শিশুদের ইনফেকশন বেশি হয়ে থাকে।

22/10/2025

🐟 শিশুকে পাংগাস মাছ খাওয়ানো যাবে? উপকারিতা ও সতর্কতা 💡

অনেক মা-বাবার মনে প্রশ্ন থাকে — পাংগাস মাছ কি বাচ্চাকে খাওয়ানো ঠিক? চলুন জেনে নিই 👇

✅ পাংগাস মাছের উপকারিতা

1. প্রোটিনে ভরপুর: শিশুর বৃদ্ধি ও শরীর গঠনে সাহায্য করে।

2. ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: মস্তিষ্ক ও চোখের বিকাশে সহায়ক।

3. সহজপাচ্য: কাঁটা কম ও মাংস নরম হওয়ায় শিশুদের জন্য সহজপাচ্য।

4. ভিটামিন ও খনিজ উপাদান: ভিটামিন A, D ও আয়রন শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

---

⚠️ যে বিষয়গুলোতে সতর্ক থাকতে হবে

1. অনেক খামারে দ্রুত বড় করার জন্য কেমিক্যাল বা স্টেরয়েড যুক্ত খাবার ব্যবহার করা হয়, যা শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

2. কিছু পাংগাসে চর্বি বেশি থাকে, এতে হজমে সমস্যা হতে পারে।

3. প্রথমবার খাওয়ানোর সময় অল্প পরিমাণে দিন — কোনো অ্যালার্জি বা র‍্যাশ হচ্ছে কি না দেখুন।

♦️তবে শিশুকে চাষের পাংগাস এর পরিবর্তে নদীর পাংগাস মাছ খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন।৷

22/10/2025

অতিরিক্ত সুজি/চালের গুড়া খাওয়ালে শিশু দেখতে মোটা হলেও অপুষ্টিতে ভুগতে পারে।
জন্মের পর থেকে আজ অবধি শিশুকে সুজি, সাবুদানা খাওয়াননি এমন মায়েরা আওয়াজ দিন।

21/10/2025

মায়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। স্যার বাচ্চা বুকের দুধ পায়না, এজন্য কৌটার দুধ খাওয়ায়। অথচ একবার কৌটার দুধ খাওয়ানো শুরু করলে ধীরে ধীরে বুকের দুধ কমে যায়৷
কমেন্টে এমন মায়েদের দেখতে চাই।

20/10/2025

শিশু জন্মের সময় ওজন কম থাকলে এবং নির্দিষ্ট সময়ের পূর্বে জন্ম গ্রহন করলে ঘনঘন নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

20/10/2025

♦️শীতের শুরুতে এলার্জির সমস্যা থেকে মুক্ত থাকার উপায়।।

👉শীতের শুরুতে এলার্জি সমস্যা (বিশেষ করে ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ, হাঁচি, চোখ চুলকানো, ত্বকের চুলকানি ইত্যাদি) অনেকের হয়। নিচে কিছু কার্যকর উপায় দেওয়া হলো—

---

🌬️ ১️⃣ ঠান্ডা থেকে সুরক্ষা:

বাইরে বের হলে নাক-মুখ স্কার্ফ বা মাস্ক দিয়ে ঢেকে রাখুন।

খুব সকালে বা রাতে ঠান্ডা বাতাসে বেশি সময় না থাকাই ভালো।

---

🏠 ২️⃣ ঘর পরিষ্কার রাখুন:

ধুলাবালি, কার্পেট ও পর্দায় ধুলো জমে এলার্জি বাড়ায়—নিয়মিত পরিষ্কার করুন।

বিছানার চাদর, বালিশের কাভার সপ্তাহে অন্তত একবার গরম পানিতে ধুয়ে নিন।

---

🌿 ৩️⃣ ঘরের আর্দ্রতা বজায় রাখুন:

শীতকালে বাতাস শুষ্ক হয়, এতে নাক ও গলা শুকিয়ে এলার্জি বাড়তে পারে।

হালকা হিউমিডিফায়ার বা পানিভর্তি পাত্র রেখে ঘরের আর্দ্রতা বজায় রাখুন।

---

🥦 ৪️⃣ খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন:

ভিটামিন C সমৃদ্ধ খাবার (লেবু, কমলা, পেয়ারা) নিন, রোগ প্রতিরোধ বাড়ায়।

ঠান্ডা বা বরফজাত খাবার যেমন আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিংকস এড়িয়ে চলুন।

---

💊 ৫️⃣ ওষুধ বা চিকিৎসা:

যদি নিয়মিত নাক বন্ধ, হাঁচি বা ত্বকের চুলকানি হয়, তাহলে অ্যালার্জি টেস্ট করিয়ে নিন।

ডাক্তারের পরামর্শে অ্যান্টিহিস্টামিন বা নাকের স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

---

🌸 ৬️⃣ প্রাকৃতিক যত্ন:

বাচ্চাদের ক্ষেত্রে গরম পানিতে গোসল করান, তারপর ভালোভাবে শুকিয়ে নিন।

ঘরে এলার্জি বাড়ানো জিনিস যেমন ধূপ, স্প্রে, পারফিউম কম ব্যবহার করুন।

ডা মোস্তাফিজুর রহমান
সহকারী রেজিস্ট্রার (শিশু)
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা।
চেম্বার : বিসমিল্লাহ জেনারেল হাসপাতাল,
পায়রা চত্ত্বর নরসিংদী সদর।

19/10/2025

নবজাতক বাবুর সুস্থতার জন্য যে বিষয়গুলো অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে।


ডা মোস্তাফিজুর রহমান
সহকারী রেজিস্ট্রার (শিশু বিভাগ)
শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ, ঢাকা
চেম্বার : বিসমিল্লাহ জেনারেল হাসপাতাল
পায়রা চত্ত্বর, নরসিংদী।
সিরিয়াল -+880 1327-272121

19/10/2025

বাচ্চার সাধারণ কাশি হলেই নেবুলাইজ /গ্যাস দেওয়া ঠিক নয়৷
শ্বাসকষ্ট থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দেওয়া উচিত। অযথা নেবুলাইজ করলে শিশুর মারাত্মক সাইড ইফেক্ট হতে পারে।

18/10/2025

শিশুর দীর্ঘদিন ধরে পায়খানা কষা, ঠিক মত গ্রোথ না হওয়া এবং বুদ্ধি কম থাকা থাইরয়েড হরমোনের জটিলতার কারনে হতে পারে।
এক্ষেত্রে অবহেলা না করে একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দেখিয়ে নেওয়া উচিত।

16/10/2025

শিশুর দীর্ঘদিন ধরে পায়খানা কষা হলে বারবার পস্রাবে ইনফেকশন হতে পারে।৷

16/10/2025