11/11/2025
হাইপার টেনশন ও ডায়াবেটিস — নীরব ঘাতক!
🚫 অতিরিক্ত লবণ ও চিনি নয়।
🏃♂️ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন।
💧 প্রচুর পানি পান করুন।
🍎 স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
🩸 নিয়মিত রক্তচাপ ও রক্তে চিনি পরীক্ষা করুন।
❤️ আজই সচেতন হোন,আগামীকাল সুস্থ থাকুন।
ভাঙ্গুড়া উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের এনসিডি কর্নার থেকে নিয়মিতভাবে উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হচ্ছে এবং ঔষধ থাকা সাপেক্ষে রোগীদের নিয়মিতভাবে ওষুধ সরবরাহ করা হচ্ছে। এই উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ কার্যক্রমটি শুরু হয় ২০২১ সালে। সেবা গ্রহনকৃত রোগীদের মধ্যে কন্ট্রোল ৫৩%,আনকন্ট্রোল ১৭%,মিসভিজিট ৩০%।
কার্যক্রমটি আরও গতিশীল করতে ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশের একটি টিম ধারাবাহিকভাবে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সকে সহায়তা করে যাচ্ছে।
উক্ত স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণের জন্য উপজেলা স্বাস্থ্য কেন্দ্রে রোগীদের ডিজিটাল সিস্টেমে নিবন্ধিত হতে হবে, যার জন্য জাতীয় পরিচয়পত্র (NID) এবং মোবাইল নম্বর সঙ্গে আনা বাধ্যতামূলক। উল্লেখ্য, একই রোগীর একাধিক বই থাকা দণ্ডনীয়।
রোগীদের প্রতি মাসে নির্ধারিত সময়ে ফলো-আপে আসার জন্য বিশেষভাবে অনুরোধ করা হচ্ছে, যাতে রোগীদের উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয় এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকসহ জীবননাশী জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়।
নিয়মিত ওষুধ গ্রহনের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে হবে, লবণ কম খেতে হবে, ব্যায়াম করতে হবে ও নিয়মিত হাঁটতে হবে এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে — এগুলো রোগীদের উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করবে।
