Zohaa Johan Homeo Hall যোহা জোহান হোমিও হল

28/10/2025

রাগ হলো ক্রনিক রোগের ডিপো

27/10/2025

21/10/2025

02/10/2025

বাংলাদেশের ৫১% পরিবারের অন্তত একজন সদস্য দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত: এর মানে হলো প্রতিটি দুই পরিবারের মধ্যে প্রায় এক পরিবারেই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, কিডনি রোগ, হাঁপানি বা ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছে। দীর্ঘমেয়াদি রোগ সাধারণত জীবনব্যাপী চিকিৎসা ও পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয়।

৬৯% মানুষের চিকিৎসা ব্যয় বহন করতে হয় পরিবারকে: অর্থাৎ সরকারি সহায়তা বা স্বাস্থ্যবিমার পরিবর্তে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পরিবারকেই নিজেদের আয়ের টাকা খরচ করে চিকিৎসা চালাতে হয়। একে বলে out-of-pocket expenditure। এর ফলে দরিদ্র পরিবারগুলো দ্রুত অর্থনৈতিক চাপে পড়ে যায়, অনেক ক্ষেত্রে দারিদ্র্য বেড়ে যায়।

26/07/2025

02/06/2025

কাঁটা ফুটলে হোমিও চিকিৎসা
=====================

মাছের কাঁটা, বাঁশের চোচ, সূচ, পিন, পেরেক, খেজুরের কাঁটা, লোহার টুকরো শরীরের বিঁধে অসহ্য যন্ত্রণা সৃষ্টি করে থাকে।

শরীরের বিভিন্ন স্থানে কাঁটা ফুটলে সঠিক ভাবে হোমিও ঔষধ সেবনের মাধ্যমে উহা বের করে দিতে পারে।

রোগ লক্ষণ অনুযায়ী হোমিও ঔষধ সমুহ :

* Silicea : ইহা কাঁটা বিঁধলে উহার শ্রেষ্ঠ ঔষধ। শরীরের যে কোন স্থানে কাঁটা ফুটলে silicea বের করে দিতে পারে।

কাহারও গলায় যদি মাছের কাঁটা বিঁধে যায় তবে silicea কয়েক মাত্রা সেবনে দ্রুত কাঁটা অদৃশ্য হয়ে যায়।

* Anagalis : শরীরের ভেতর যে কোন প্রকারের কাঁটা বাঁশ, বেত, লোহা, কাঠ ইত্যাদি ফুটিয়া থাকিলে anagalis উহা বাহির করে দিতে পারে।

* Hypericum : হাতে পায়ের আঙ্গুলে বা তালুতে সূচ, পিন, পেরাক জাতীয় ধাতব পদার্থ ঢুকে গেলে hypericum সেবনে অব্যার্থ ফলাফল প্রদান করে থাকে।

* ইহা ছাড়াও arnica, ledum pal, heper sulphur, belladona কাঁটা ফুটলে চমৎকার কাজ করে।

# যদিও কাঁটা ফোঁটা কোন রোগের পর্যায়ে পড়ে না তবুও ইহা বিরক্তিকর ও যন্ত্রনাদায়ক। অনেক সময় শরীরে কাঁটা বিঁধে টিটেনাসের মতো ভয়ংকর রোগ হতে পারে, তাই কাঁটা ফুটলে দেরি না করে একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ও চিকিৎসা গ্রহণের প্রয়োজন বলে মনে করি।

31/05/2025

#ভিটামিন_ডি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলোর মধ্যে একটি।

এটি হাড় ও শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে এর ঘাটতি দেখা দিলে আমাদের হাড় ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে ক্লান্তি, দুর্বলতা, পিঠে ব্যথা ও কোমরে ব্যথা শুরু হয়। ভিটামিন ডি-এর অভাব কেবল মাথা ঘোরার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়।এর সঙ্গে সঙ্গে ব্যক্তির হাত ও পায়ে ব্যথাও হতে পারে।

ভিটামিন ডি এর বিকল্প

শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব দেখা দিলে চিকিৎসকরা প্রায়ই রোদে বসার পরামর্শ দেন। কিন্তু গরমে রোদে বসে থাকা কঠিন হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন যা ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। এর জন্য মাশরুম, সামুদ্রিক খাবার, কমলা, দুধ ও দই খেতে পারেন।

গবেষণা অনুসারে, ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে প্রতিদিন ১৫ থেকে ৩০ মিনিট রোদে থাকা উচিত। রোদ পোহানোর সর্বোত্তম সময় হলো সকাল ৮টা থেকে ১১টা। কারণ এই সময়ে সূর্যের রশ্মিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অতিবেগুনী রশ্মি থাকে, তবে এটি ক্ষতিকারক নয়।

26/02/2025

বাচ্চা ২/৩ দিন কম খেলে সমস্যা নাই, কিন্তু প্রতিদিন পায়খানা না করলে অবশ্যই সমস্যা।
বাবা মা র জন্য উপদেশ -
১। বাচ্চাকে পানি ও তরল খাবার বেশি দিবেন।
২। দুধ ও দুধ জাতীয় খাবার কম দিবেন।
৩। বাইরের খাবার কম দিবেন।
৪। শাক সব্জি ও সিজনাল ফল খাওয়াবেন।
৫। ব্লেন্ড করা খাবার কম দিবেন, বাচ্চাকে খাবার চিবিয়ে খেতে উৎসাহিত করবেন।