Cambio Radical VITTA Te Ayuda

Cambio Radical VITTA Te Ayuda Productos naturales de frutas, verduras y frutos rojos,
que complementan la alimentación

Bombón de fresa, plátano y naranja😋👍
05/04/2024

Bombón de fresa, plátano y naranja😋👍

04/04/2024

Salmón, brócoli, tomate, yogurt griego patatas

07/02/2024

LA ORTIGA

Vitaminas: vitaminas A, C y K, así como varias vitaminas del grupo B.
Minerales: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y sodio.
Tiene un alto poder antiinflamatorio para el tratamiento de artritis, las hemorroides e inflamaciones internas generalizadas.

Tiene una función antihemorrágica, para el tratamiento tanto de hemorragias a nivel interno y externo, y sus propiedades diuréticas son ideales para curar enfermedades relacionadas con los riñones.

Es uno de los pocos elementos naturales con un alto poder histamínico, capaz de mejorar en gran proporción los cuadros alérgicos ante diferentes agentes.

Tiene un alto poder a nivel tegumentario, utilizado para tratar problemas de la piel como manchas y acné, o enfermedades más avanzadas como la dermatitis.Tiene un alto poder antiinflamatorio para el tratamiento de artritis, las hemorroides e inflamaciones internas generalizadas.

Tiene una función antihemorrágica, para el tratamiento tanto de hemorragias a nivel interno y externo, y sus propiedades diuréticas son ideales para curar enfermedades relacionadas con los riñones.

Es uno de los pocos elementos naturales con un alto poder histamínico, capaz de mejorar en gran proporción los cuadros alérgicos ante diferentes agentes.

Tiene un alto poder a nivel tegumentario, utilizado para tratar problemas de la piel como manchas y acné, o enfermedades más avanzadas como la dermatitis.
Grasas: ácido linoleico, ácido linolénico, ácido palmítico, ácido esteárico y ácido oleico.
Aminoácidos: contiene todos los aminoácidos esenciales.
Polifenoles: kaempferol, quercetina, ácido cafeico, cumarinas y otros flavonoides.
Pigmentos: betacaroteno, luteína, lúteo xantina y otros carotenoides.
En tanto, también suma otras propiedades benéficas:

Muchos nutrientes que aporta actúan como antioxidantes dentro del organismo.

También funciona de forma externa como un tratamiento para lumbagos y dolencias de alto valor muscular. Además, es utilizada como astringente para detener hemorragias externas y uterinas.

Tiene un efecto inhibitorio a nivel sanguíneo, dado que baja los niveles de azúcar en la sangre (glucemia) y disminuye la presión arterial.

Es utilizada para tratar la anemia ferropénica ya que favorece la absorción del hierro.

Además, se usa para limpiezas a nivel interno, porque sirve como un depurativo, ideal para problemas de estreñimiento y congestión, entre otros.

Se utiliza a nivel dermatológico para tratar problemas de debilidad en el cuero cabelludo, así como otros problemas del cabello como la caspa.

09/12/2023

Consumir como mínimo 5 raciones de fruta y verdura al día, proteína de calidad (priorizando las legumbres), cereal integral, grasa proveniente del aceite de oliva virgen extra o
Aceite de coco y de frutos secos tostados o crudos, mejor un poco tostados y beber principalmente agua que tenga una pizquita de sal una ramita de romero mejor que mejor, por los electrolitos.

CANTIDAD DE AGUA QUE DEBE TOMAR AL DÍA POR KILO DE PESO.

Es la recomendación general de los organismos científicos como la OMS. Una persona de 50 kg necesita 1,7 litros; una de 60 kg, 2,1 litros; una de 70 kg, 2,4 litros; y una de 80 kg, 2,8 litros.

UN PLATO DE COMIDA DEBE TENER LAS SIGUIENTES PROPORCIONES

"El plato de Harvard
(50% verdura,
25% proteína saludable y
25% cereal integral)

podría servirnos de base a la hora de preparar un plato equilibrado".

YA LO SABES ES COSA TUYA EL SEGUIR UNA BUENA DIETA.

09/12/2023

TE DOY UNA LISTA DE SUPER ALIMENTOS QUE TE SERVIRÁN PARA RECUPERAR TU SALUD, SI TIENES MAS DE 50 AÑOS TE AYUDARÁ MUCHO

Brócoli:
Es rico en sulforafano, al cual se le atribuyen propiedades anticancerígenas.
Ayuda a contrarrestar el efecto de los radicales libres (comida que tu cuerpo no lo reconoce)
y frena el envejecimiento celular prematuro.

Salmón:
Es una fuente de proteínas y minerales excelente. Contiene yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro y calcio. El aporte de vitaminas ayuda al buen funcionamiento de la tiroides y el intestino. Contiene una alta cantidad de vitamina D, ayuda a la formación de la estructura ósea y por tanto fortalece los huesos.
Además de su efecto antiinflamatorio, aporta vitamina D, necesaria para la fijación del calcio en nuestros huesos.
No exagerar en el consumo del salmon, porque se dice de los pescados de alta mar que tienen mercurio. Consumo moderado.
Los pacientes con gota no deben consumir salmón por el contenido de purina.

Nueces:
Tiene alto contenido en zinc y ácidos grasos omega-3, lo que ayuda a aumentar las defensas del cuerpo. Además, proporcionan un importante efecto antiinflamatorio, son una fuente de fibra y ayudan a disminuir el riesgo sanguíneo.

Cacao:
Puro a partir del 85% es un alimento capaz de proporcionar energía. Incluye componentes como los corticoides y los polifenoles naturales, que mejoran el metabolismo hormonal y ayudan a bloquear uno de los factores metabólicos que promueven la inflamación.

Pimiento:
Su alto contenido en vitamina C, E y en provitamina A lo hacen un alimento antioxidante y antiinflamatorio en el organismo.

Tomate:
Mejora la piel, depura el organismo y mantiene la salud en las articulaciones.
Es alto en licopeno, hierro y vitamina K, lo que lo convierte en un gran aliado para mantener el cuerpo hidratado y evitar enfermedades cardiovasculares.

Té verde:
Esta infusión contiene excelentes propiedades antiinflamatorias y por su alto contenido en catequinas y flavonoides, que le brindan un completo efecto antioxidante y antibacteriano.

Cereales integrales: Aportan fibra, vitaminas y minerales beneficiosos a la hora de prevenir el colesterol y mantener a raya lesiones o infecciones.

Cúrcuma:
Esta especia contiene un potente polifenol que, además de aportarle efecto antiinflamatorio, proporciona una acción antioxidante. Regula la concentración de azúcar en la sangre.

Jengibre:
Este alimento cuenta con un alto contenido en gingerol que, junto a su alto contenido en vitaminas B y C, hacen que sea el complemento ideal para aumentar el poder antiinflamatorio de nuestra alimentación. Además de retrasar el envejecimiento, ayuda a mejorar enfermedades de origen inflamatorio articular y es un gran amigo del sistema circulatorio.

YA LO SABES TÚ DECIDES, EL CUIDARTE ES ❤, TU CUERPO TE AGRADECERÁ, TRATA DE VIVIR EN ARMONÍA, DISFRUTA DE LO QUE TIENES.

09/12/2023

Te dejo 5 alimentos que ponen en peligro las capacidades cognitivas y la memoria, HAY QUE EVITAR ☠️ NO COMER POR FAVOR

LOS AZÚCARES AÑADIDOS:
El exceso de estas podría llegar a provocar deficiencia de memoria.

ACEITES PROCESADOS: Con grandes cantidades de ácidos grasos Omega-6, causan la inflamación del cerebro, dañando los vasos sanguíneos.

COMIDAS ULTRAPROCESADAS:
En exceso puede causar acortamiento en los extremos de los cromosomas, generando como consecuecia distintas enfermedades degenerativas.

ALIMENTOS FRITOS: Afectan en gran proporción la memoria.

EDULCORANTES ARTIFICIALES:
Aumentan la cantidad de bacterias negativas en estómago, por lo que afecta el estado anímico de las personas.

YA ES TU ELECCIÓN
Ahora tú lo sabes y tú decides

31/10/2023

🌅⛰️ ¡Qué maravilla disfrutar desde El Pris de los colores del atardecer con el al fondo. Así de bonito luce este pequeño barrio pesquero de Tacoronte.

Una preciosa puesta de sol captada por el gran fotógrafo Efrén Yanes Hernández ZEworld en la que se dibuja la silueta de la costa norte de .

🌊🍴Por cierto, en El Pris hay una maravillosa piscina natural para darse un buen baño y también se puede degustar un rico pescado fresco en uno de sus restaurantes de comida típica canaria.

Tenerife 🏝️🤩

20/10/2023

Limón

¿estabas al tanto de que sirve para desintoxicar el hígado?

La conformación del limón, por más amargor que le de a tu boca, ayuda a liberar las toxinas que tienes dentro del hígado como también a promover la digestión y limpiar el intestino.

20/10/2023

Frijoles o Judias pintas secas

Éstos contienen el folato por ser una de la proteína de origen vegetal por excelencia. Sumado a ello, sus componentes en carbohidratos, vitaminas, minerales y fibras los vuelven poderosos.

Entre algunas de las claves de los frijoles se encuentran producir la energía necesaria a través de la tiamina, riboflavina y niacina.

20/10/2023

Naranja

Es otra de las alternativas para muchos para hacerse de vitamina C, y que contribuye con el colágeno para la piel, los tendones, ligamentos, vasos sanguíneos y reponer las heridas que te haz hecho al promover el tejido cicatrizal.

20/10/2023

La Espinaca

Es uno de ellos con la vitamina C, minerales y caroteno que contiene.

Sumado a ello, los antioxidantes naturales de la espinaca, además de ser una fuente de fibra, zinc, proteínas y colina la vuelven cuasi irremplazable en cualquier dieta saludable.

20/10/2023

Hígado de Res

Es una opción más que viable
La realidad es que los nutrientes que éste posee como el folato y el hierro es vital para la producción de proteínas como la hemoglobina y mioglobina que descansan en los músculos y glóbulos.

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