https://www.facebook.com/1486077751609152/

Doctor's Family, Doctor's Information, Appointment, Laboratory Test, Rajshahi (2026)

16/02/2026

🌿 পেট ফাঁপা? বদহজম? পেট ভারি লাগছে? অতিরিক্ত গ্যাসে অস্বস্তি? 🤦‍♂️

এই সমস্যাগুলো অনেকেরই নিয়মিত ভোগান্তির কারণ। খাবার হজম না হওয়া, বুক জ্বালা, ঢেকুর, পেট শক্ত হয়ে থাকা—সব মিলিয়ে দিনটাই খারাপ হয়ে যায়।

💊 অনেকেই এসব সমস্যায় ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে কিছু ওষুধ আছে যা ডমপেরিডনের চেয়েও দ্রুত আর কার্যকরভাবে কাজ করে বলে অনেকে অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন।

📌 খাওয়ার নিয়মঃ
১ + ১ + ১
👉 খালি পেটে অথবা খাবারের ৩০ মিনিট আগে।

⚠️ অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করুন। নিজে থেকে দীর্ঘদিন ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়।

পেট ঠিক থাকলে মনও ঠিক থাকে। নিজের আর পরিবারের যত্ন নিন ❤️

#ডক্টর #পেট_ফাঁপা #বদহজম #গ্যাসের_সমস্যা #হজমশক্তি #স্বাস্থ্য_সচেতনতা #সুস্থ_জীবন 🌱

11/02/2026

🌿 ব্যক্তিগত যত্নে আরাম ও সুরক্ষা।

পুরুষ ও মহিলাদের যৌনাঙ্গ বা আশেপাশের চুলকানি, বগলের নিচে বা রা’নের চি’পায় অতিরিক্ত চুলকানি সমস্যার জন্য একটি বিশেষ ক্রিম। নিয়মিত ব্যবহার স্বাস্থ্যকর ও আরামদায়ক রাখতে সাহায্য করে।

💚 সুবিধা—
✔️ চুলকানি লাঘবে।
✔️ ত্বককে আরামদায়ক ও সুরক্ষিত রাখে।
✔️ দৈনন্দিন ব্যক্তিগত যত্ন সহজ করে।

💰 মূল্য: মাত্র ৫০ টাকা।

🛡️ নিজের আরামকে উপেক্ষা করবেন না, আজ থেকেই যত্ন নিন।

📌 Follow me - Doctor's Family

#চুলকানি_মুক্ত #ব্যক্তিগত_যত্ন

11/02/2026

🦴 দীর্ঘদিনের ব্যথায় ভুগছেন? এবার নিন সঠিক যত্ন।

কোমর ব্যথা, হাড়ের ব্যথা, মেরুদণ্ডের অস্বস্তি, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা—এগুলো দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে। হাঁটা, বসা, নামাজ, কাজকর্ম—সবকিছুতেই বাধা আসে।

💊 নিয়মিত সেবনে সহায়ক—
✔️ কোমর ও পিঠের ব্যথা উপশমে।
✔️ হাড় ও জয়েন্টের অস্বস্তি কমাতে।
✔️ ঘাড় ও মেরুদণ্ডের ব্যথা লাঘবে।
✔️ হাঁটুর জড়তা কমাতে।

📌 খাওয়ার নিয়ম:
সকালে ও রাতে খাবারের পর।

💰 মূল্য: প্রতি পাতা ৯০ টাকা।

সুস্থ শরীর মানেই স্বস্তির জীবন। ব্যথাকে আর অবহেলা নয়—যত্ন নিন আজ থেকেই। 🌿

📌 Follow me - Doctor's Family

#সুস্থ_জীবন

11/02/2026

👶 শিশুর সুস্থ বৃদ্ধি, হাসিখুশি শৈশব।

অনেক সময় বাচ্চারা ঠিকমতো খেতে চায় না। খাবারের রুচি কমে গেলে দুর্বলতা দেখা দেয়, ওজন ঠিকমতো বাড়ে না। এমন অবস্থায় সঠিক পুষ্টি খুবই জরুরি।

🌟 সঠিক পুষ্টিগুণ পারে—
✔️ খাবারের রুচি বাড়াতে।
✔️ শারীরিক দুর্বলতা কমাতে।
✔️ বৃদ্ধি ও বিকাশে সহায়তা করতে।
✔️ জিংকের ঘাটতি পূরণে সাহায্য করতে।

🧡 জিংক শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও স্বাভাবিক বৃদ্ধি বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই বাচ্চার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করুন।

🥦 ডিম, মাছ, মাংস, ডাল, বাদাম ও দুধজাত খাবার রাখতে পারেন নিয়মিত খাদ্যতালিকায়।

সুস্থ পুষ্টি মানেই শক্ত ভিত। আজ থেকেই যত্ন নিন আপনার সোনামণির। ✨

📌 Follow me - Doctor's Family

#শিশু_পুষ্টি #খাবারের_রুচি #জিংক_ঘাটতি #দুর্বলতা_কমায় #সুস্থ_বাবু #মায়ের_যত্ন

11/02/2026

❤️ সুস্থ হৃদয়, সুস্থ জীবন।

রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) বেড়ে গেলে ধীরে ধীরে ধমনীতে চর্বি জমে। ফলে রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়, আর সেখান থেকেই বাড়ে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।

🌿 সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পারেঃ
✔️ খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে।
✔️ ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে।
✔️ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে।
✔️ স্ট্রোকের সম্ভাবনা হ্রাস করতে।

🥗 বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও আঁশযুক্ত খাবার খান।
🚶‍♂️ নিয়মিত হাঁটুন বা ব্যায়াম করুন।
🚭 ধূমপান পরিহার করুন।
🧂 অতিরিক্ত চর্বি ও ভাজাপোড়া কমান।

আজ একটু সচেতন সিদ্ধান্ত, আগামীকাল একটি নিরাপদ হৃদয়।

💚 নিজের ও পরিবারের হৃদযন্ত্রের যত্ন নিন।

📌 Follow me - Doctor's Family

#হার্টের_যত্ন #কোলেস্টেরল_নিয়ন্ত্রণ #স্ট্রোক_প্রতিরোধ #হার্ট_অ্যাটাক_সচেতনতা #সুস্থ_জীবন #স্বাস্থ্য_বার্তা

11/02/2026

🌿 কাঁটা, ছেঁড়া ঘা, ফোঁড়া বা যে কোনো ক্ষত—যত্ন নিন সঠিকভাবে।।

⚠️ ছোট হোক বা বড়, খোলা ঘা অবহেলা করলে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। তাই শুরু থেকেই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও উপযুক্ত যত্ন খুবই জরুরি।

🩹 কাঁটা বা ছেঁড়া ঘা।
🩹 ফোঁড়া বা ক্ষতস্থান।
🩹 অপারেশন বা সিজারের পর সেলাইয়ের স্থান।

✔️ পরিষ্কার রাখা।
✔️ শুকনো রাখা।
✔️ প্রয়োজনে জীবাণুনাশক ব্যবহার।
✔️ ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা।

বিশেষ করে সিজারের পর সেলাইয়ের স্থান দ্রুত শুকানো ও সংক্রমণমুক্ত রাখা মায়ের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সামান্য অসাবধানতায় ব্যথা, পুঁজ বা ইনফেকশন হতে পারে। তাই নিয়মিত ড্রেসিং ও পরিচর্যা করুন।

💚 সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।

📌 Follow me - Doctor's Family

#ক্ষত_যত্ন #ঘা_শুকানো #সিজার_পরবর্তী_যত্ন #স্বাস্থ্যসচেতনতা #ইনফেকশন_প্রতিরোধ #মায়ের_সুস্থতা

22/12/2025

প্রতিবার মলত্যাগ করার সময় ২ থেকে ৩ মিনিটের বেশি সময় লাগলে আপনি অসুস্থ; পিত্তথলিতে পাথর হওয়া সময়ের ব্যাপার মাত্র!

06/12/2025

জামাই হিসেবে মোটা ছেলে কেনো পছন্দ করবেন? 😁

ছেলেদের Androgen Hormone ফ্যাটি টিস্যু Adipocyte এর Aromatase এর সাহায্যে Estrogen এ রুপান্তর হয়। যার শরীরে ফ্যাট যতো বেশি তার শরীরে Estrogen ততো বেশি তৈরী হয়। Estrogen মূলত মেয়েদের হরমোন৷ এটা মায়া-মমতা,ভালোবাসা আর কেয়ারিং এর হরমোন। যেসব ছেলেদের Estrogen বেশি থাকে তারা অনেক বেশি কেয়ারিং, মায়া-মমতা সম্পন্ন, কম রাগী ও ভালো পার্টনার হয়। তাই জামাই হিসেবে শুকনা নয় মোটা ছেলে বিয়ে করুন🥹🫂

03/12/2025

লাইফ সাপোর্ট মানে কেউ মারা গিয়েছে আর তাকে কৃত্তিম ভাবে বাঁচিয়ে রাখা হয়েছে তা না! এটা ভুল ধারণা!
মৃত হলে বা মারা গেলে কাউকে বাঁচিয়ে রাখার ব্যবস্থা নেই।

Doctor's Family

16/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

22/12/2025

06/12/2025

03/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category