Dr.Tapan Kumar Roy

21/03/2026

সবাইকে ঈদের শুভেচ্ছা।
ঈদ মোবারক।

পরিবার পরিজন মিলে সাবধানে ঈদ উৎযাপন করুন। সুস্থ থাকুন।

বি: দ্র: জরুরী স্বাস্থ্যসেবার জন্য সর্বদাই নিকটস্থ হাসপাতাল নির্বাচন করুন। প্রাথমিক অবস্থায় জরুরী চিকিৎসার জন্য কখনোই টার্সিয়ারি মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল যেমন রংপুর, দিনাজপুর এর কথা ভাববেন না। এতে করে রুগীর জীবন বিপন্ন হয়ে পথিমধ্যে খারাপ হতে পারে। ঈদের ছুটির মধ্যেও সকল সরকারি হাসপাতালে চিকিৎসক রোস্টার অনুযায়ী দায়িত্বে থাকেন।

10/03/2026

10/03/2026

04/03/2026

Appointment: 01924-243337 ,01704262926

02/03/2026

খাবার ব্যবসায়ী রা আমাদের কথা কখনো ভাবে?
নিজের স্বাস্থ্যের জন্য নিজেই ভেবে চিন্তে খেতে হবে।

19/02/2026

আগামীকাল ডোমারে চেম্বারে থাকব।
সময়সূচি: সকাল ১০ টা থেকে বিকেল সাড়ে ৪টা পর্যন্ত।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে আসুন।
Appointment নম্বর: 01704262926 Reception, 01924-243337 (Assistant)

12/02/2026

ভোট পরবর্তী
শুক্রবার চেম্বার এ
আগামীকাল সকাল ১০ টা থেকে সারাদিন থাকছি।

সিরিয়াল: 01924-243337(সহকারী) ,01704262926( রিসিপসন)

05/02/2026

আগামীকাল ডোমারে চেম্বারে থাকব।
সময়সূচি: সকাল ১০ টা থেকে বিকেল সাড়ে ৪টা পর্যন্ত।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে আসুন।
Appointment নম্বর: 01704262926, 01924-243337 WhatsApp

04/02/2026

অনেকেই মানসিক বিষন্নতায় ভুগছেন…?

কি করবেন?
* নিজেকে কাজে ব্যস্ত রাখুন
* নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করুন
* নিয়মিত প্রার্থনা করুন
* যোগ ব্যায়াম করতে পারেন
* অযথা সামাজিক মাধ্যমে বেশি সময় কাটাবেন না
* সময় পেলে ঘর গোছাতে পারেন
* বাসায় , বারান্দায় বা ছাদে কোনো জায়গা থাকলে গাছ
লাগিয়ে নিয়মিত পরিচর্যা করতে পারেন
* পশু পালন করতে পারেন
* অবসর সময়ে বই পড়ুন
* গান শুনতে পারেন
* অন‍্যের সাথে নিজেকে তুলনা করবেন না
* সব সময় পজিটিভ ভাবুন
* ভাববেন আপনি অনেকের চেয়ে ভালো আছেন
* রাতে ৭/৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে
* সন্তানের উপর অতিরিক্ত নির্ভর হবার পরিকল্পনা করবেন না
* আর্থিক লেনদেন ভেবে চিন্তা করবেন পরে পস্তাবেন না
* সন্তানের লেখাপড়া বা ভবিষ্যৎ নিয়ে অতিরিক্ত প‍্যানিক হবেন
না।
* আপনার বিশ্বস্ত বা প্রিয়জনের কাছে আপনার সমস্যা নিয়ে
আলোচনা করুন
* অতীত এবং ভবিষ্যত নিয়ে বেশি ভাববেন না
* ধৈর্য্য ধরতে হবে , রাগ বা ক্রোধকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে
* শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে হবে
* দীর্ঘমেয়াদি রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে
* প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

মূল নিবন্ধ: ডা. সমীর কুমার কুন্ডু
অধ্যাপক হৃদরোগ বিভাগ

29/01/2026

সময় ১০.০০ টা থেকে বিকেল ৫ টা পর্যন্ত।