Dr.Tapan Kumar Roy

25/02/2026

Friday

সকলের বিস্বাস ও আস্থার প্রতীক
ডাঃ তপন কুমার রায়
প্রতি শুক্রবার ঢাকা মেডিকেল কলেজ থেকে এসে
ডোমার আল মদিনায় রোগী দেখছেন।

12/02/2026

ভোট পরবর্তী
শুক্রবার চেম্বার এ
আগামীকাল সকাল ১০ টা থেকে সারাদিন থাকছি।

সিরিয়াল: 01924-243337(সহকারী) ,01704262926( রিসিপসন)

05/02/2026

আগামীকাল ডোমারে চেম্বারে থাকব।
সময়সূচি: সকাল ১০ টা থেকে বিকেল সাড়ে ৪টা পর্যন্ত।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে আসুন।
Appointment নম্বর: 01704262926, 01924-243337 WhatsApp

04/02/2026

অনেকেই মানসিক বিষন্নতায় ভুগছেন…?

কি করবেন?
* নিজেকে কাজে ব্যস্ত রাখুন
* নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম করুন
* নিয়মিত প্রার্থনা করুন
* যোগ ব্যায়াম করতে পারেন
* অযথা সামাজিক মাধ্যমে বেশি সময় কাটাবেন না
* সময় পেলে ঘর গোছাতে পারেন
* বাসায় , বারান্দায় বা ছাদে কোনো জায়গা থাকলে গাছ
লাগিয়ে নিয়মিত পরিচর্যা করতে পারেন
* পশু পালন করতে পারেন
* অবসর সময়ে বই পড়ুন
* গান শুনতে পারেন
* অন‍্যের সাথে নিজেকে তুলনা করবেন না
* সব সময় পজিটিভ ভাবুন
* ভাববেন আপনি অনেকের চেয়ে ভালো আছেন
* রাতে ৭/৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে
* সন্তানের উপর অতিরিক্ত নির্ভর হবার পরিকল্পনা করবেন না
* আর্থিক লেনদেন ভেবে চিন্তা করবেন পরে পস্তাবেন না
* সন্তানের লেখাপড়া বা ভবিষ্যৎ নিয়ে অতিরিক্ত প‍্যানিক হবেন
না।
* আপনার বিশ্বস্ত বা প্রিয়জনের কাছে আপনার সমস্যা নিয়ে
আলোচনা করুন
* অতীত এবং ভবিষ্যত নিয়ে বেশি ভাববেন না
* ধৈর্য্য ধরতে হবে , রাগ বা ক্রোধকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে
* শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে হবে
* দীর্ঘমেয়াদি রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে
* প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

মূল নিবন্ধ: ডা. সমীর কুমার কুন্ডু
অধ্যাপক হৃদরোগ বিভাগ

29/01/2026

সময় ১০.০০ টা থেকে বিকেল ৫ টা পর্যন্ত।

25/01/2026

আমার একটা ব্যক্তিগত পর্যবেক্ষণ
আমাদের সমাজে সিনিয়র-জুনিয়র, এমনকি ছাত্র - শিক্ষক সম্পর্কে পারস্পরিক সম্মান, শ্রদ্ধাবোধ, মূল্যবোধ দিন দিন কমে যাচ্ছে?

যদি সত্যি হয় তাহলে সামনে খারাপ দিন আসছে।
আমরা ইন্টারনেটে বেশি আসক্ত হয়ে সামাজিকতা ভূলে যাচ্ছি না তো?

23/01/2026

সবাইকে বাণী অর্চনা ২০২৬

মা সরস্বতী বিদ্যা, জ্ঞান ও সংগীতের দেবী। দেবীর আশীর্বাদে সকলের জ্ঞান মানব সেবায় নিয়োজিত থাকুক।

পুরোনো কলিগদের সাথে।

শুভ বসন্ত পঞ্চমী'র শুভেচ্ছা।

05/01/2026

02/01/2026

Blessing of medicine

31/12/2025

সবাইকে হ্যাপি নিউ ইয়ার ২০২৬!
সকলের জীবন সুন্দর ও সুখের হউক।

31/12/2025

fans