Seba Medical Dr. Jakaria Al Jihad

Seba Medical Dr. Jakaria Al Jihad মা ও শিশু স্বাস্থ্যের একটি নির্ভরযোগ্য চিকিৎসা কেন্দ্র।

06/08/2025

এমন এক পিছের হাসির জন্য, বিশ্বকে জয় করতেও পারে মায়েরা।

‎ নবজাতকের নাভিরজ্জু নিয়ে ভয়ংকর সত্য! ব্যবসা নাকি চিকিৎসা?‎‎আপনি কি জানেন? অনেকেই বলে – “বাচ্চার নাভি দিয়ে স্ক্যানিং হয়,...
05/08/2025

‎ নবজাতকের নাভিরজ্জু নিয়ে ভয়ংকর সত্য! ব্যবসা নাকি চিকিৎসা?
‎
‎আপনি কি জানেন? অনেকেই বলে – “বাচ্চার নাভি দিয়ে স্ক্যানিং হয়, ডাক্তাররা এগুলো বিক্রি করে কোটি টাকা আয় করে!”
‎কিন্তু সত্যিটা কী? 🤔
‎
রহস্যের শুরু
‎
‎শিশু জন্মানোর পর নাভিরজ্জু কেটে ফেলা হয়। কেউ বলে এটা ফেলে দেওয়া হয়, কেউ বলে ব্যাংকে জমা রাখা হয়, আবার কেউ দাবি করে ডাক্তাররা এর মাধ্যমে গোপনে ব্যবসা করে।
‎
‎✅ বৈজ্ঞানিক বাস্তবতা
‎
‎নাভিরজ্জুর রক্তে স্টেম সেল থাকে, যা ভবিষ্যতে বড় রোগের চিকিৎসায় (যেমন ব্লাড ক্যান্সার, কিছু ইমিউন রোগ) কাজে লাগে।
‎
‎উন্নত দেশে এটাকে Cord Blood Banking বলা হয়। এখানে বাণিজ্যিকভাবে বৈধভাবে কর্ড ব্লাড সংগ্রহ ও সংরক্ষণ করা হয়।
‎
‎এই সেবা নেওয়া সম্পূর্ণ আইনসম্মত এবং ভবিষ্যতের জন্য উপকারী হতে পারে।
‎
‎
‎⚠️ কিন্তু প্রতারণা কোথায়?
‎
‎আমাদের দেশে কিছু অসাধু প্রতিষ্ঠান বা দালাল এই বৈজ্ঞানিক তথ্যকে ব্যবহার করে মায়েদের ভয় দেখায়—
‎“নাভিরজ্জু না দিলে ভবিষ্যতে বড় রোগ সারবে না!”
‎“আমাদের কাছে রাখলে সব অসুখ নিরাময় হবে!”
‎
‎এই কথাগুলো বেশিরভাগই মিথ্যা এবং টাকা নেয়ার স্ক্যামিং।
‎
‎মনে রাখুন
‎
‎✅ হ্যাঁ, নাভিরজ্জু বাণিজ্যিকভাবে সংগ্রহ ও বিক্রি হয়—কিন্তু সেটা বৈধ চিকিৎসা ব্যবস্থার অংশ।
‎✅ গোপনে ডাক্তাররা কোটি টাকা আয় করে—এমন প্রমাণ নেই।
‎✅ কেবল অনুমোদিত কর্ড ব্লাড ব্যাংকে চাইলে বৈধভাবে সংরক্ষণ বা দান করা যায়।
‎
‎🚫 শেষ কথা
‎
‎নাভিরজ্জু নিয়ে ভুয়া দাবি বা স্ক্যানিং ব্যবসার ফাঁদে পা দেবেন না।
‎সঠিক তথ্য জানুন, সচেতন সিদ্ধান্ত নিন—কারণ চিকিৎসা হতে হবে নিরাপদ, বৈজ্ঞানিক এবং মানবিক।
‎

✅ **আলহামদুলিল্লাহ, সঠিক সময়ে চিকিৎসা গ্রহণ করায় বড় ধরনের বিপদ এড়ানো সম্ভব হয়েছে।**🔴 **প্রোস্টেট বৃদ্ধিজনিত পেশাব আ...
04/08/2025

✅ **আলহামদুলিল্লাহ, সঠিক সময়ে চিকিৎসা গ্রহণ করায় বড় ধরনের বিপদ এড়ানো সম্ভব হয়েছে।**
🔴 **প্রোস্টেট বৃদ্ধিজনিত পেশাব আটকে যাওয়া – বয়স্কদের জন্য একটি যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা**
📍 **সেবা মেডিকেল, নিরাপদ ডেলিভারি ও সুন্নতে খাতনা সেন্টার**
আজ আমাদের প্রতিষ্ঠানে এসেছিলেন; শ্রদ্ধেয় দাদা **মোঃ সাহাজ উদ্দিন সরকার**। বয়সের সাথে সাথে তার প্রস্রাব বন্ধ হয়ে যায় (Urinary Retention)। শরীরের ভেতরে জমে থাকা প্রস্রাবের পরিমাণ ছিল প্রায় **২.৫ লিটার**! কষ্টের তীব্রতা তার চোখেমুখে স্পষ্ট ছিল।

🧠 এই সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ হল **প্রোস্টেট গ্ল্যান্ডের বৃদ্ধি**, যা সাধারণত ৫০ বছরের পর অনেক পুরুষের মধ্যেই দেখা যায়। এই বৃদ্ধি ইউরিনারি ব্লক তৈরি করে, ফলে প্রস্রাব আটকে যায়, এবং দ্রুত চিকিৎসা না পেলে তা কিডনি পর্যন্ত ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

✅ **আলহামদুলিল্লাহ, সঠিক সময়ে আমাদের হাতে চিকিৎসা গ্রহণ করায় আজ তার জন্য বড় একটি বিপদ এড়ানো সম্ভব হয়েছে।**
আমরা সফলভাবে তার **ক্যাথেটার (Catheterization)** সম্পন্ন করি এবং কিছুক্ষণের মধ্যেই দীর্ঘ সময় জমে থাকা পেশাব বের হয়। রোগী স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলেন।

🎯 **ডাঃ মোঃ জাকারিয়া আল-জিহাদ**-এর তত্ত্বাবধানে এই জরুরি চিকিৎসা সঠিক ও দক্ষভাবে পরিচালিত হয়।
আমরা কৃতজ্ঞ, আল্লাহর রহমতে রোগী এখন অনেকটাই স্বস্তিতে আছেন।

📢 যারা এই ধরনের সমস্যায় ভুগছেন বা পরিবারের বয়স্ক সদস্যদের এই উপসর্গ দেখা যাচ্ছে – সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ করুন।
অবহেলা প্রাণঘাতী হতে পারে।

📞 যোগাযোগ করুন –
**সেবা মেডিকেল – নিরাপদ ডেলিভারি ও সুন্নতে খাতনা সেন্টার**
📍 \[পুরাতন বাজার নারায়ণপুর ]
📲 \[০১৩৩৪-৭২২১২২]

মনে হয় ইহাই বিশ্বের একমাত্র অভাগা সাপ যে মানুষের কামড়ে মারা গেছে। আর এই সেই পিচ্ছি যে সাপটাকে কামড়াইয়া মারছে! জীবন নাটকে...
22/07/2025

মনে হয় ইহাই বিশ্বের একমাত্র অভাগা সাপ যে মানুষের কামড়ে মারা গেছে। আর এই সেই পিচ্ছি যে সাপটাকে কামড়াইয়া মারছে!
জীবন নাটকের চেয়েও বড় নাটকীয়😛
সূত্র : Snake bite study club of Bangladesh

👉বিমান দূ*র্ঘটনার দায় কার, সেটা হয়তো কখনোই জানা যাবে না।😢👉কিন্তু যে বিমান বি*ধ্ব/স্ত হয়েছে, সেটা বহু বছরের পুরোনো বিমান।...
21/07/2025

👉বিমান দূ*র্ঘটনার দায় কার, সেটা হয়তো কখনোই জানা যাবে না।😢
👉কিন্তু যে বিমান বি*ধ্ব/স্ত হয়েছে, সেটা বহু বছরের পুরোনো বিমান। ৮৪ সালের দিকে বানানো।
এই বিমান দুনিয়াজোড়া উড়ন্ত কফিন বলে। আর আমাদের এটা দিয়ে প্রশিক্ষন চলে।
👉সলো ফ্লাইট ট্রেনিং হলো একজন পাইলটের ট্রেনিংয়ের সর্বশেষ ধাপ। ফাইটার জেট অপারেট করার জন্য একজন পাইলট যে হাই স্কিল্ড, সেটি'ই প্রমাণিত হয় সোলো ফ্লাইটের মাধ্যমে। ট্রেনিং-এর এপর্যায়ে পাইলটকে নেভিগেটর বা কো-পাইলট বা কোনো প্রকার ইন্সট্রাক্টর ব্যতীত একাই ফ্লাইট অপারেট করতে হয়। ফ্লাইট লেফটেন্যান্ট তৌকির আজ সেরকমই একটি ট্রেনিং ফ্লাইট অপারেট করছিলেন।

👉যেকোনো প্রকার ট্রেনিং ফ্লাইট সিভিলিয়ান এরিয়া থেকে দূরেই হয়ে থাকে, তবে সলো ফ্লাইট সাধারণত আর্বান এরিয়াতেই হয়ে থাকে৷ আর আর্বান এরিয়াতে এধরণের সেন্সিটিভ ফ্লাইট অপারেট করার জন্য পাইলটকে যথেষ্ট কোয়ালিফাইড হতে হয়। ফ্লাইট লেফটেন্যান্ট তৌকির তেমনই একজন পাইলট। তো ট্রেনিংয়ের লক্ষ্যে তৌকির তার এফ-৭ বিমান নিয়ে কুর্মিটোলা পুরাতন এয়ারফোর্স বেস থেকে টেক অফ করেন।

👉এরপর উত্তরা, দিয়াবাড়ি, বাড্ডা, হাতিরঝিল, রামপুরা'র আকাশজুড়ে তিনি উড়তে থাকেন। তবে কিছুক্ষণের মধ্যেই তিনি বিমানে কিছু সমস্যা আঁচ করেন। কন্ট্রোল রুমে রিপোর্ট করে জানান যে তার বিমান আকাশে ভাসছে না, মনে হচ্ছে বিমান নিচের দিকে পড়ে যাচ্ছে। কন্ট্রোল রুম থেকে ইন্সট্যান্ট রেসপন্স করে ইজেক্ট করার জন্য জানানো হয়।

👉কিন্তু সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষের সাথে কথা বলে যতটুকু জানা সম্ভব হয়েছে: ফ্লাইট লেফটেন্যান্ট তৌকির শেষ মুহূর্ত অব্দি চেষ্টা করেছেন বিমান বাঁচানোর জন্য। তিনি বিমানটির সর্বোচ্চ ম্যাক স্পিড তুলে বেসের দিকে ছুটতে থাকেন। এর মধ্যেই কন্ট্রোল রুমের সাথে পাইলটের যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। তার ঠিক এক থেকে দেড় মিনিটের মধ্যেই বিমানটি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে উত্তরা মাইলস্টোন স্কুলে বি'ধ্ব'স্ত হয়।

👉এখন পর্যন্ত এতটুকুই জানা গেছে। তবে বিমানের ঠিক কি ধরণের টেকনিক্যাল ফেইলিওরের জন্য এই দু*র্ঘ/টনা ঘটলো, তা কেবলমাত্র ম্যাসিভ ইনভেস্টিগেশন হলেই জানা সম্ভব।

👉হে আরশের মালিক! উত্তরায় মাইলস্টোন কলেজের উপর প্রশিক্ষণ বিমান বি*ধ্বস্তের দু*র্ঘ/টনায় আহত, অ/গ্নিদ/গ্ধ সকলের প্রতি আপনি রহম করুন।
collected

ফ্রি ইন্টারনেট পেতে গ্রাহকদের ডায়াল করতে হবে- গ্রামীণফোন *121*1807 #, রবি *4*1807 #, বাংলালিংক *121*1807 এবং টেলিটক *111...
18/07/2025

ফ্রি ইন্টারনেট পেতে গ্রাহকদের ডায়াল করতে হবে- গ্রামীণফোন *121*1807 #, রবি *4*1807 #, বাংলালিংক *121*1807 এবং টেলিটক *111*1807 # নম্বরে।
প্রয়োজনীয় মনে করলে শেয়ার দিয়ে আপনার প্রিয়জনকে দেখার সুযোগ করে দিন।

হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে আমাদের করণীয় কাজ সমূহ।
15/06/2025

হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে আমাদের করণীয় কাজ সমূহ।

🛑 আতঙ্ক নয়, সচেতনতা হোক করোনা প্রতিরোধের সঙ্গী 🛑করোনাভাইরাস প্রতিরোধে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। সচেতন থাকুন, স্বাস্থ্যবিধি...
11/06/2025

🛑 আতঙ্ক নয়, সচেতনতা হোক করোনা প্রতিরোধের সঙ্গী 🛑

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। সচেতন থাকুন, স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন। নিয়মিত হাত ধুতে হবে, মাস্ক পরতে হবে, নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।

✅ স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ
✅ পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম
✅ প্রয়োজন ছাড়া বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলা

সুস্থ থাকুন, সুরক্ষিত থাকুন।
আমাদের সচেতনতা-ই পারে করোনাকে হারাতে। 💪

#স্বাস্থ্যসচেতনতা

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ১১ দফা নির্দেশনা। সংক্রমণ প্রতিরোধে জনসাধারণের করণীয়।জনসমাগম যথাসম্ভব এড়িয়ে ...
11/06/2025

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ১১ দফা নির্দেশনা। সংক্রমণ প্রতিরোধে জনসাধারণের করণীয়।
জনসমাগম যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন এবং উপস্থিত হতেই হলে সে ক্ষেত্রে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন।

শ্বাসতন্ত্রের রোগগুলো থেকে নিজেকে রক্ষার জন্য মাস্ক ব্যবহার করুন।
হাঁচি বা কাশির সময় বাহু বা টিস্যু দিয়ে নাক-মুখ ঢেকে রাখুন।
ব্যবহৃত টিস্যুটি অবিলম্বে ঢাকনাযুক্ত ময়লা ফেলার ঝুড়িতে ফেলুন।
ঘন ঘন সাবান ও পানি কিংবা হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ধয়ে ফেলুন (অন্তত ২০ সেকেন্ড)।
অপরিষ্কার হাতে চোখ, নাক ও মুখ ধরবেন না।
আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন এবং কমপক্ষে ৩ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।

সন্দেহজনক রোগীদের ক্ষেত্রে করণীয়---
জ্বর, কাশি ও শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত হলে সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে থাকুন।
রোগীর নাক-মুখ ঢাকার জন্য মাস্ক ব্যবহার করতে বলুন।
রোগীর সেবাদানকারীরাও সতর্কতা হিসেবে মাস্ক ব্যবহার করুন।
প্রয়োজন হলে কাছের হাসপাতালে অথবা আইইডিসিআর
(০১৪০১-১৯৬২৯৩) অথবা স্বাস্থ্য বাতায়ন (১৬২৬৩)-এর নম্বরে যোগাযোগ করুন।
সৌজন্যে, সেবা মেডিকেল লিমিটেড।

🌙✨ ঈদ মোবারক! ✨🌙সেবা মেডিকেল - মা ও শিশু সেবার বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠানপবিত্র ঈদুল আযহার এই আনন্দঘন মুহূর্তে, সেবা মেডিকেল পর...
06/06/2025

🌙✨ ঈদ মোবারক! ✨🌙
সেবা মেডিকেল - মা ও শিশু সেবার বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান

পবিত্র ঈদুল আযহার এই আনন্দঘন মুহূর্তে, সেবা মেডিকেল পরিবারের পক্ষ থেকে আমি ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ নারায়ণপুর ইউনিয়নবাসীসহ সকলকে জানাই পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।

🌿 আপনার ও আপনার পরিবারের সুস্থতা আমাদের অঙ্গীকার। তাই ঈদের এই পবিত্র সময়েও আমরা মা ও শিশু স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে প্রস্তুত আছি।
💉🩺 এমার্জেন্সি সেবা চালু থাকবে ইনশাআল্লাহ।

🔗 যোগাযোগ করুন:
📞 মোবাইল: 01334-722122

সেবা মেডিকেল - আপনার স্বাস্থ্য, আমাদের অঙ্গীকার।

টং দোকানে বসে ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ ভাইয়ের সাথে চা খাচ্ছিলাম। বিল দিয়ে ঘুরতেই দেখি পাশের ইলেকট্রিসিটি পোলটার গায়ে কি এ...
04/06/2025

টং দোকানে বসে ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ ভাইয়ের সাথে চা খাচ্ছিলাম। বিল দিয়ে ঘুরতেই দেখি পাশের ইলেকট্রিসিটি পোলটার গায়ে কি একটা লিফলেট লাগানো। উৎসাহ নিয়ে উনি বললেন, “দেখি তো, কী লেখা আছে।” সাদা কাগজে লাল কালি দিয়ে বড় বড় করে লেখা,
"আমি ১০০০ টাকার একটা নোট এখানে হারিয়ে ফেলেছি। যদি কেউ খুঁজে পান দয়া করে আমার কাছে পৌঁছে দিন। আমি একজন বৃদ্ধ মহিলা, চোখে খুব কম দেখি।"
তার নিচে একটি ঠিকানা দেওয়া।

ঠিকানাটা কাছেই। হাঁটা পথে মিনিট পাঁচেক। ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ বললেন, “চলুন, খুঁজে দেখা যাক।”
আমি আর তিনি খুঁজতে খুঁজতে ওই ঠিকানায় পৌঁছালাম। জং ধরা ভাঙাচোরা গেট দিয়ে সাবধানে ভেতরে ঢুকলাম। একটি জরাজীর্ণ টিনের ঘর, উঠানে এক অশীতিপর বৃদ্ধা বসে আছেন।

আমাদের পায়ের শব্দে তিনি মুখ তুলে তাকালেন, “কে?”
ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ কাছে গিয়ে বললেন, “আমরা রাস্তায় আপনার ১০০০ টাকা খুঁজে পেয়েছি।”
আমাদের কথা শুনে বৃদ্ধা হাউমাউ করে কাঁদতে লাগলেন। ধাতস্থ হয়ে বললেন, “বাবা, এই পর্যন্ত অন্তত ১০/১২ জন আমার কাছে এসে বলেছে, তারা নাকি রাস্তায় আমার টাকা পেয়েছে। আমার কোনো টাকা হারায়নি। ওই লেখাগুলোও আমার না, আমি ভালো করে পড়তেও পারি না!”

ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ নিচু হয়ে ওনার হাত ধরে বললেন, “এখনো সন্তান মনে করে আপনি টাকাটা রেখে দিন।”
বৃদ্ধা টাকাটা হাতে নিয়ে বললেন, “বাবা, আমি খুব অসুস্থ। ভালো করে হাঁটতে পারি না। তোমাদের খেতে দিই!”
এই বলে তিনি অনেক কষ্টে লাঠিতে ভর দিয়ে বারান্দায় উঠলেন। আমি আর ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ দুজনেই ওনাকে সাহায্য করতে এগিয়ে গেলাম।

তিনি কম্পমান হাতে বাটিতে গুড়মুড়ি ঢালতে বললেন, “তোমরা আমার অতিথি! বসো।”
পেটে ক্ষুধা ছিল না, তবুও ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদের আন্তরিকতা আর বৃদ্ধার চোখের জল দেখে আর না বলতে পারিনি। আমরা ধীরে ধীরে গুড়মুড়ি খেতে খেতে গল্প করছিলাম। বৃদ্ধা জানালেন, এই পৃথিবীতে আপনজন বলতে আর কেউ নেই। আগে ভিক্ষা করতেন, এখন আর বেরোতে পারেন না।

ফেরার সময় বৃদ্ধা বললেন, “বাবা, একটা অনুরোধ—ওই কাগজটা ছিঁড়ে ফেলো।”
ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ ওনার বাড়ি থেকে বের হয়ে বললেন, “দেখুন, সবাইকে বলার পরও কেউ কেন কাগজটা ছিঁড়ে ফেলেনি!”
আমি ওনার কথায় সায় দিয়ে ভাবছিলাম, ওই মানুষটির কথা যিনি এই অভিনব পদ্ধতিতে বৃদ্ধাকে সাহায্য করছেন। তার প্রতি কৃতজ্ঞতা আর শ্রদ্ধায় মন ভরে উঠল।

হঠাৎ পাশ থেকে একজন ভদ্রলোক এগিয়ে এসে বললেন, “এই ঠিকানাটা কোথায়? আমি রাস্তায় ১০০০ টাকার নোট পেয়েছি, ফেরত দিতে চাই।”
ঠিকানা দেখিয়ে আমরা ওনাকে সামনে এগিয়ে যেতে বললাম।
ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ আকাশের দিকে তাকিয়ে বললেন, “এভাবেই বেঁচে থাকুক আমাদের মানবতা!”
আমি চুপচাপ তার পাশে দাঁড়িয়ে মাথা নাড়ালাম।
এভাবেই গল্পটি লিখেছেন আমার এক শুভাকাঙ্ক্ষী।
তার জন্য রইল অনেক অনেক শুভকামনা ও ধন্যবাদ।

🌸 মেয়েদের ওভারির ডিম সাইজ ও কোয়ালিটি বাড়াতে কার্যকর টিপস! 🌸 (যারা মা হতে চান বা PCOS এ ভুগছেন, তাদের জন্য এই পোস্টটি খুব...
03/06/2025

🌸 মেয়েদের ওভারির ডিম সাইজ ও কোয়ালিটি বাড়াতে কার্যকর টিপস! 🌸 (যারা মা হতে চান বা PCOS এ ভুগছেন, তাদের জন্য এই পোস্টটি খুব গুরুত্বপূর্ণ)

ওভারির ডিম সাইজ ছোট হলে সমস্যা কী হয়?
🔹 গর্ভধারণে দেরি হতে পারে
🔹 নিয়মিত ওভুলেশন হয় না
🔹 হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়

✅ ডিম তৈরি ও বড় করতে কার্যকর টিপস:
🍽️ ১. পুষ্টিকর খাবার খান প্রতিদিন:
🔸 ডিম – প্রোটিন ও কোলিনে ভরপুর
🔸 মাছ (বিশেষ করে স্যামন) – ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড
🔸 বাদাম ও বীজ – ভিটামিন E, জিঙ্ক ও ম্যাগনেশিয়াম।নোমান
🔸 রঙিন সবজি (গাজর, পালং, বিট) – অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর
🔸 ফল (অ্যাভোকাডো, ব্লুবেরি) – কোষ সুস্থ রাখতে সাহায্য করে
✅ ২. প্রাকৃতিক হার্বস ও সাপ্লিমেন্ট:
🔸 Myo-Inositol – PCOS হলে ডিম পরিপক্ব করতে খুবই কার্যকর
🔸 CoQ10 – ডিমের কোয়ালিটি ও শক্তি বাড়ায়
🔸 Vitex (Chasteberry) – হরমোন ব্যালান্স করে
🔸 Ashwagandha – মানসিক চাপ কমিয়ে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে
🔸 Zinc, Vitamin D3, Folate, Omega-3, Magnesium Glycinate – নিয়মিত নিন

🚫 ৩. এড়িয়ে চলুন:
✖️ প্রসেসড খাবার, অতিরিক্ত চিনি
✖️ রাতজাগা ও অতিরিক্ত মানসিক চাপ
✖️ ধূমপান ও অ্যালকোহল

🧘‍♀️ ৪. নিয়মিত ব্যায়াম করুন: হালকা কার্ডিও, যোগব্যায়াম ও মেডিটেশন ওভারির কার্যকারিতা/ফাংশন বাড়ায়।

✅ চমকপ্রদ তথ্য:
👉 গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন মাত্র 2-4 গ্রাম Myo-Inositol ৩ মাস সেবন করলে নারীদের ওভারিতে ডিম পরিপক্বতার হার প্রায় ২ গুণ পর্যন্ত বেড়ে যেতে পারে!
👉 CoQ10 নিয়মিত সেবনে গর্ভধারণের সম্ভাবনা ৫০% পর্যন্ত বাড়তে পারে!

📌 এই পোস্টটি শেয়ার করে রাখুন – অনেকের উপকারে আসবে!
সৌজন্যে, সেবা মেডিকেল ------
ডাঃ জাকারিয়া আল জিহাদ ----

Address

Rangpur

Telephone

+8801334722122

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Seba Medical Dr. Jakaria Al Jihad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Seba Medical Dr. Jakaria Al Jihad:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category