Akhter Community Based Rehabilitation Center

24/01/2026

PHYSIOTHERAPY TREATMENT IN SPECIAL MEDICAL CONDITIONS |sharp lower back pain|sci injury|AP PhysiotherapyWHAT ARE THE CAUSES OF SHOULDER JOINT PAIN? WH...

24/01/2026

সুখবর! সুখবর!! সুখবর!!! 📢
হাটু ব্যথা,
কোমর ব্যথা,
ঘাড় ব্যথা,
মেরুদণ্ডের সমস্যা
এবং স্ট্রোক জনিত কারণে প্যারালাইসিস রোগীদের জন্য—
🎉 রয়েছে বড় সুখবর! 🎉
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার,
আমবাড়ীয়া, বেলকুচি, সিরাজগঞ্জের উদ্যোগে—
আগামী থেকে প্রতি মাসের রবিবার,
🕘 সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত,
অভিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক
👨‍⚕️ মোহাম্মদ আকতার হোসেন
বি.এসসি ইন (ফিজিওথেরাপি)ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
এম এস সিইন (ফিজিওথেরাপি)ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
এম পিএইচ নন _কমিউনিকেবল ডিজেজ
পিএইচডি ফেলো গবেষক
ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক
👉 শুধু সেই দিনের জন্য কনসালটেন্টসহ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সম্পূর্ণ ফ্রি রুগী দেখবেন।
যাদের দীর্ঘদিনের ব্যথা, হাঁটাচলায় সমস্যা
অথবা স্ট্রোকজনিত পক্ষাঘাত রয়েছে—
তারা নির্দিষ্ট দিনে
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টারে
অবশ্যই উপস্থিত হবেন।
👉 আগে আসলে আগে সেবা দেওয়া হবে।
এই সুখবরটি সবাইকে জানিয়ে দিন।
ধন্যবাদ।

23/01/2026

🧠 MND কী (সংক্ষেপে)
MND হলো একটি progressive neurodegenerative disease যেখানে
👉 Upper ও Lower motor neuron ধীরে ধীরে নষ্ট হয়
👉 Muscle weakness, wasting, fasciculation, spasticity বাড়ে
👉 Sensory সাধারণত intact থাকে
সবচেয়ে common টাইপ: ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis)
🎯 ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার লক্ষ্য
👉 রোগ সারানো যায় না, কিন্তু
👉 Function ধরে রাখা,
👉 Complication কমানো,
👉 Quality of life বাড়ানো—এইটাই মূল উদ্দেশ্য।
🏃‍♂️ 1️⃣ Early Stage ফিজিওথেরাপি
(যখন রোগী হাঁটতে পারে)
✅ Exercise
Low–moderate intensity strengthening
(Fatigue এড়াতে হবে)
Active ROM & functional exercise
Over-exercise ❌ (muscle damage বাড়ায়)
✅ Stretching
Hamstring, calf, shoulder, neck
Spasticity delay করতে সাহায্য করে
✅ Aerobic
Light walking, stationary cycling (short duration)
🚶‍♀️ 2️⃣ Middle Stage ফিজিওথেরাপি
(Weakness ও balance সমস্যা শুরু)
✅ Mobility & Gait
Gait training
Walking aid (stick / walker) early introduce
Ankle Foot Orthosis (AFO) – foot drop হলে
✅ Respiratory Physiotherapy
⚠️ খুব গুরুত্বপূর্ণ
Deep breathing exercise
Thoracic expansion
Incentive spirometry
Assisted cough technique
✅ Fatigue Management
Energy conservation technique
Activity pacing
🛏️ 3️⃣ Late Stage ফিজিওথেরাপি
(Severe weakness, bed/chair bound)
✅ Positioning
Pressure sore prevention
Proper bed positioning
Frequent position change
✅ Passive ROM
Contracture prevent করার জন্য
Pain management
✅ Chest Care
Secretion clearance
Gentle percussion (very carefully)
✅ Caregiver Education
Transfer technique
Turning schedule
Breathing distress চিনে নেওয়া
🚫 ফিজিওথেরাপিতে যা এড়াতে হবে
❌ High resistance exercise
❌ Fatigue পর্যন্ত exercise
❌ Painful stretching
❌ Aggressive chest physiotherapy

23/01/2026

🛌 ঘুমের ভুল পজিশনই কি আপনার ব্যথার আসল কারণ?

ঘাড় ব্যথা, কোমর ব্যথা, পিঠ ব্যথা, ঝিনঝিন, সকালে উঠে শক্ত লাগা — এগুলোর বড় কারণ হতে পারে ভুল sleeping posture।

ফিজিওথেরাপির দৃষ্টিকোণ থেকে, ভুল ঘুমের পজিশন আপনার
➡️ Neck Pain
➡️ Back Pain
➡️ Cervical & Lumbar Disc Problem
➡️ Muscle Spasm
➡️ Poor Sleep quality এই প্রবলেম গুলো দেখা দিতে পারে।

ফিজিওথেরাপির দৃষ্টিতে সঠিক ঘুমের পজিশন মানে 👉
Spinal Alignment ঠিক রাখা + Muscle Relaxation + Nerve Compression কমানো

❌ চিৎ হয়ে ঘুম (Back sleeping – ভুল পদ্ধতিতে ঘুমালে এবং
ঘাড়ে সাপোর্ট না থাকলে আপনার হতে পারে →
👉 Cervical spine stress
👉 Lower back compression
👉 Nerve irritation
👉 Chronic pain risk

❌ কাত হয়ে ভুল পজিশনের কারণে
👉 Spine curve তৈরি হয়
👉 Hip imbalance
👉 Sciatic nerve চাপ
👉 Shoulder & neck pain

🧠 মনে রাখবেন:
ঘুম শুধু বিশ্রাম না — এটা আপনার শরীরের daily recovery থেরাপি

দীর্ঘদিন ভুল পজিশনে ঘুমানোর কারণে হতে পারে,,
❌ Chronic pain
❌ Disc problem
❌ Cervical spondylosis
❌ Sciatica
❌ Postural imbalance

🎯 আপনি যদি ভুগে থাকেন:
• Neck Pain
• Back Pain
• Slip Disc
• Sciatica
• Cervical / Lumbar Spondylosis

👉 তাহলে আজই একজন Professional Physiotherapist এর পরামর্শ নিন।

📍আকতার কমিউনিটি বেইজড ফিজিও থেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
আমবাড়িয়া, বেলকুচি, সিরাজগঞ্জ
যোগাযোগ : 01558-720351

💬 Inbox করুন “RELIEF” লিখে
আমাদের Expert Physiotherapy Assessment + Personalized Treatment Plan আপনার ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।

📍 সুস্থ জীবন শুরু হোক — সঠিক ঘুমের অভ্যাস থেকেই 💙

22/01/2026

সুখবর! সুখবর!! সুখবর!!! 📢
হাটু ব্যথা,
কোমর ব্যথা,
ঘাড় ব্যথা,
মেরুদণ্ডের সমস্যা
এবং স্ট্রোক জনিত কারণে প্যারালাইসিস রোগীদের জন্য—
🎉 রয়েছে বড় সুখবর! 🎉
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার,
আমবাড়ীয়া, বেলকুচি, সিরাজগঞ্জের উদ্যোগে—
আগামী রবিবার থেকে প্রতি মাসের রবিবার,
🕘 সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত,
অভিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক
👨‍⚕️ মোহাম্মদ আকতার হোসেন
বি.এসসি ইন (ফিজিওথেরাপি)ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
এম এস সিইন (ফিজিওথেরাপি)ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
এম পিএইচ নন _কমিউনিকেবল ডিজেজ
পিএইচডি ফেলো গবেষক
ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক
👉 শুধু সেই দিনের জন্য কনসালটেন্টসহ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সম্পূর্ণ ফ্রি রুগী দেখবেন।
যাদের দীর্ঘদিনের ব্যথা, হাঁটাচলায় সমস্যা
অথবা স্ট্রোকজনিত পক্ষাঘাত রয়েছে—
তারা নির্দিষ্ট দিনে
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টারে
অবশ্যই উপস্থিত হবেন।
👉 আগে আসলে আগে সেবা দেওয়া হবে।
এই সুখবরটি সবাইকে জানিয়ে দিন।
ধন্যবাদ।
সিরিয়ালের জন্য কল করুন:
০১৫৫৮৭২০৩৫১

22/01/2026

হাঁটু, কোমর, ঘাড় ব্যথা, স্ট্রোক, প্যারালাইসিসের আধুনিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার আম বাড়ীয়া বেলকুচি, সিরাজগঞ্জ।
মোবাইল:০১৫৫৮৭২০৩৫১

22/01/2026

19/01/2026

সুখবর! সুখবর!! সুখবর!!! 📢
হাটু ব্যথা,
কোমর ব্যথা,
ঘাড় ব্যথা,
মেরুদণ্ডের সমস্যা
এবং স্ট্রোক জনিত কারণে প্যারালাইসিস রোগীদের জন্য—
🎉 রয়েছে বড় সুখবর! 🎉
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার,
আমবাড়ীয়া, বেলকুচি, সিরাজগঞ্জের উদ্যোগে—
আগামী থেকে প্রতি মাসের রবিবার,
🕘 সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত,
অভিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক
👨‍⚕️ মোহাম্মদ আকতার হোসেন
বি.এসসি ইন (ফিজিওথেরাপি)ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
এম এস সিইন (ফিজিওথেরাপি)ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
এম পিএইচ নন _কমিউনিকেবল ডিজেজ
পিএইচডি ফেলো গবেষক
ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক
👉 শুধু সেই দিনের জন্য কনসালটেন্টসহ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সম্পূর্ণ ফ্রি রুগী দেখবেন।
যাদের দীর্ঘদিনের ব্যথা, হাঁটাচলায় সমস্যা
অথবা স্ট্রোকজনিত পক্ষাঘাত রয়েছে—
তারা নির্দিষ্ট দিনে
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টারে
অবশ্যই উপস্থিত হবেন।
👉 আগে আসলে আগে সেবা দেওয়া হবে।
এই সুখবরটি সবাইকে জানিয়ে দিন।
ধন্যবাদ।
সিরিয়ালের জন্য কল করুন
০১৫৫৮৭২০৩৫১

18/01/2026

🩺 চিকিৎসাবিজ্ঞানের ইতিহাস বলে—সুস্থতা শুধু ওষুধে আসে না, আসে সঠিক মুভমেন্টে।

চিকিৎসাবিজ্ঞানের শুরু থেকেই ডাক্তাররা বুঝেছিলেন, মানুষের শরীর একটি “মুভমেন্ট সিস্টেম”। শুধু ওষুধে নয়, মানুষের শরীর সুস্থ হয় নড়াচড়া, ব্যায়াম আর কার্যকর মুভমেন্টে।

শুধু ব্যথা কমানো বা ওষুধ খাওয়ানোই চিকিৎসার শেষ কথা নয়— শরীরকে সচল রাখা, সঠিকভাবে নড়াচড়া করানো এবং কার্যকর ব্যায়াম করানোই প্রকৃত সুস্থতার চাবিকাঠি।

প্রাচীন কাল থেকেই চিকিৎসকরা ব্যায়াম, ম্যাসাজ এবং থেরাপিউটিক মুভমেন্টকে চিকিৎসার অংশ হিসেবে ব্যবহার করতেন।

বর্তমানে আধুনিকতার উন্নয়নে সেই চিকিৎসা ব্যবস্থাকে বিজ্ঞানভিত্তিক ও আরো উন্নত চিকিৎসা সেবায় পরিণত করেছেন Physiotherapy বিশেষজ্ঞ গবেষকরা। বিজ্ঞানভিত্তিক উন্ননে এখন Physiotherapy চিকিৎসা রোগীর পুনর্বাসনে গুরুত্পূর্ণ ভূমিকা রেখে যাচ্ছে।

এখানে চিকিৎসা মানে শুধু প্রেসক্রিপশন লেখা নয়।
👉 চিকিৎসা মানে সঠিক রোগ নির্ণয়।
👉 ফাংশনাল লস বা কাজ করার ক্ষমতা কেন কমেছে তার বিশ্লেষণ।
👉 এবং ধাপে ধাপে শরীরকে আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনা।

👨‍⚕️ Physiotherapy বিশেষজ্ঞরা —
ওষুধ নয় ❌ বিজ্ঞানের আলোকে Movement, Exercise এবং Rehabilitation ব্যবহার করে মানুষকে আবার নিজের পায়ে দাঁড় করাতে সক্ষম হয়েছেন।

📍 ব্যথা, স্ট্রোক, প্যারালাইসিস, স্পোর্টস ইনজুরি, অপারেশনের পরের দুর্বলতা—
সব ক্ষেত্রেই লক্ষ্য একটাই: শরীরকে তার স্বাভাবিক ক্ষমতায় ফিরিয়ে আনা।

✨ কারণ সুস্থতা মানে শুধু ব্যথামুক্ত থাকা নয়—
সুস্থতা মানে স্বাধীনভাবে হাঁটা, কাজ করা এবং জীবন উপভোগ করা।

Physiotherapy is not an option, it’s a science of movement and recovery.

🏥📍আকতার কমিউনিটি বেইজড ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
আমবাড়িয়া, বেলকুচি, সিরাজগঞ্জ
মোবাইল : 01558-720351

17/01/2026

,,প্রতি রবিবার সকাল ৯ টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত ফ্রি ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা প্রদান করা হইবে।
যোগাযোগ আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার আম বাড়ীয়া বেলকুচি সিরসজগঞ্জ
মোবাইল :০১৫৫৮৭২০৩৫১

14/01/2026

হাটু,কোমড়,ঘাড় ও মেরুদন্ডের ব্যাথা মুক্ত সুস্থ্য জীবনের বিশ্বস্থ্য ঠিকানা
আকতার কমিউনিটি বেইজড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার আমবাড়ীয়া বেলকুচি, সিরাজগঞ্জ
মোবাইল:০১৫৫৮৭২০৩৫১
Akhter Hossain