27/08/2022
বেবিকে কেন খেজুর খাওয়াবেন?
# খেজুরে আছে আয়রন। ছয়মাসের পর থেকে বাচ্চার শরীরে সঞ্চিত আয়রন কমতে থাকে এবং এনিমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় তাই খেজুর আয়রনের সোর্স হিসেবে কাজ করে।
# এতে আছে ২৩টির বেশি এমিনো এসিড এবং অন্যান্য ভাইটাল নিউট্রিয়েন্ট। এতে কোলেস্টেরল এর মাত্রা কম হওয়ায় বাচ্চার জন্য খুব হেলদি।
# এতে আছে পটাশিয়াম যা ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট এ সাহায্য করে।
# হাই ফাইবার এর কারণে বাচ্চার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেও সাহায্য করে।
