Shastho Bidhi

28/11/2021

পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি, যা একটি আঘাতমূলক ঘটনার পর শুরু হয়। সেই ইভেন্টে আঘাত বা মৃত্যুর একটি বাস্তব অনুভূতি বা হুমকি জড়িত থাকতে পারে। এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে: ভূমিকম্প বা টর্নেডোর মতো প্রাকৃতিক দুর্যোগ সামরিক যুদ্ধ শারীরিক বা যৌন নির্যাতন একটি দুর্ঘটনা পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিপদের উচ্চতর অনুভূতি অনুভব করেন। এমনকি নিরাপদ থাকা স্বত্বেও অনেকের কাছে মনে হতে থাকে যে, তারা উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। …...

https://shasthobidhi.com/post-traumatic-stress-disorder/

পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) এমন একটি মানসিক অবস্থা, যা ভয়ঙ্কর ঘটনা ঘটনার সময়ে ট্রিগার হয় এবং মানুষ আতঙ.....

27/11/2021

ফোবিয়া এর প্রভাব বিরক্তিকর থেকে মারাত্মকভাবে ভয়ে আতঙ্কগ্রস্ত হতে পারে। ফোবিয়ায় আক্রান্ত লোকেরা প্রায়শই বুঝতে পারে তাদের ভয় অযৌক্তিক, কিন্তু তারা এটি সম্পর্কে কিছু করতে অক্ষম। এই ধরনের ভয় কাজ, স্কুল এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ফোবিয়া কি? ফোবিয়া একটি অত্যধিক এবং অযৌক্তিক ভয়ের প্রতিক্রিয়া। আপনার যদি ফোবিয়া থাকে, আপনি যখন আপনার ভয়ের উৎসের মুখোমুখি হন তখন আপনি ভয় বা আতঙ্কের গভীর অনুভূতি অনুভব করতে থাকেন। …...

https://shasthobidhi.com/phobia/

ফোবিয়া হল এক ধরনের উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা একজন ব্যক্তিকে চরম, অযৌক্তিক ভয়ের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে নিয়ে যায়, ফলে স্বা....

25/11/2021

সোশ্যাল এনজাইটি ডিসঅর্ডার কি? সোশ্যাল এনজাইটি ডিসঅর্ডার, একে কখনও কখনও সামাজিক ফোবিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি এক ধরণের উদ্বেগ ব্যাধি, যা সামাজিক সমাবেশে চরম ভয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মানুষের সাথে কথা বলতে, নতুন লোকেদের সাথে দেখা করতে এবং সামাজিক সমাবেশে যোগ দিতে সমস্যা হয়। তারা অন্যদের দ্বারা বিচার বা যাচাই বা নিজেকে সমালোচিত হতে ভয় পায়। তারা বুঝতে পারে যে তাদের ভয় অযৌক্তিক কিন্তু তারা তা কাটিয়ে উঠতে পারে না।...

https://shasthobidhi.com/social-anxiety-disorder/

সোশ্যাল এনজাইটি ডিসঅর্ডার, যাকে সামাজিক ফোবিয়াও বলা হয়, সামাজিক পরিস্থিতিগুলির একটি দীর্ঘমেয়াদী এবং অপ্রতির...

24/11/2021

কখনো দুঃখ বোধ করা বা কখনো আনন্দ বোধ করা একটি স্বাভাবিক বিষয়। যতক্ষণ না আপনার মেজাজের পরিবর্তনগুলি আপনার জীবনে চরম মাত্রায় হস্তক্ষেপ করছে, ততক্ষণ সেগুলিকে সাধারণত অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয় না। অন্যদিকে, আপনি যদি নিয়মিতভাবে অত্যন্ত সুখী থেকে অত্যন্ত হতাশাগ্রস্ত হয়ে যান তবে আপনার একটি সেটি আপনার স্বাস্থের জন্য ভালো নয়। যদি আপনার মেজাজে গুরুতর এবং ঘন ঘন পরিবর্তন হয়, তবে আপনার সেগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলা উচিত। আপনি কেন সেগুলি অনুভব করছেন তার সম্ভাব্য কারণগুলি তারা আলোচনা করতে পারে।...

https://shasthobidhi.com/mood-swing/

মুড সুইং হল মেজাজের একটি চরম বা দ্রুত পরিবর্তনের বিশেষ অবস্থা। মুড সুইং হওয়ার পিছনের কারণ সম্পর্কে এই আর্টিকেলে .....

21/11/2021

ইটিং ডিসঅর্ডার জটিল মানসিক স্বাস্থ্যব্যাধি। প্রায় অনেকের ক্ষেত্রে, ইটিং ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য মনস্তাত্ত্বিক বিশেষজ্ঞদের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়। ইটিং ডিজঅর্ডার বা খাদ্যাভ্যাস বিকার হচ্ছে, অনিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস থেকে বেশী খাওয়া বা কম খাওয়ার খাদ্যাভ্যাস। রোগীর মধ্যে ধীরে ধীরে এই অভ্যাস বাড়ে এবং সেইজন্য সবচাইতে ভালো ঠিক সময়ে এই রোগকে প্রতিহত করা। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার, পঞ্চম সংস্করণে (DSM-5) এই ব্যাধিগুলির বর্ণনা করা হয়েছে।...

https://shasthobidhi.com/eating-disorder/

ইটিং ডিসঅর্ডার এর মধ্যে রয়েছে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা, বুলিমিয়া নার্ভোসা, বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডারসহ নানা প্রকর...

20/11/2021

হৃদরোগের কারণ হল করোনারি ধমনীতে প্লেক বা রক্ত জমাট। আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীতে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তের অবিরাম সরবর.....

18/11/2021

প্যানিক ডিসঅর্ডার আক্রান্ত ব্যক্তিদের হঠাৎ এবং বারবার ভয় সংক্রান্ত প্যানিক এটাক হয়, যা কয়েক মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে থাকে। প্যানিক ডিসঅর্ডার কি? প্যানিক ডিসঅর্ডার ঘটে যখন আপনি পুনরাবৃত্তিমূলক, অপ্রত্যাশিত প্যানিক অ্যাটাক অনুভব করেন। আপনি যখন হঠাৎ, অপ্রতিরোধ্য আতঙ্ক অনুভব করেন যার কোনো সুস্পষ্ট কারণ নেই। তখন আপনার প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। শারীরিক উপসর্গও থাকতে পারে, যেমন হৃদপিণ্ডের ধড়ফড়, …...

https://shasthobidhi.com/panic-disorder/

প্যানিক ডিসঅর্ডার একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, যা শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে তীব্র ভয়ের অপ্রত্যাশিত এবং পুনরাবৃত্ত পর...

14/11/2021

অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার হলে মানুষের মাঝে পুনরাবৃত্ত কাজের মাত্রা বেড়ে যায়, অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা, ধারণা অনু.....

11/11/2021

বিষণ্নতা হল একটি সাধারণ এবং গুরুতর মনোরোগ যা প্রভাবিত করে আপনি কেমন অনুভব করেন, আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনি কীভাব.....

10/11/2021

বাইপোলার ডিসঅর্ডার, যাকে আগে বলা হত ম্যানিক ডিপ্রেশন। ম্যানিয়া থেকে বিষণ্নতা পর্যন্ত চরম মেজাজের পরিবর্তন ঘটা.....

09/11/2021

এলিয়েন হ্যান্ড সিনড্রোম কি? কিভাবে এই রোগ হয় এবং এর লক্ষণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেয়া হয়ে....

07/11/2021

শিশুদের বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধির লক্ষ্যে তাদের মাঝে ছোটবেলা থেকে কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। ব্রেনের সক্রিয়তার উপর ম.....

18/06/2021

09/06/2021