Run Your Mind

Guided by energy, Rooted with gentle movement.

Healing Space | Living Feminine Power
THE FLOW OF SHE
wekelijkse yogales
THE POWER OF SHE
buitentraining met yoga, adem en meditatie
HEALING TYOUSDAY
diepe les met klank,adem, yoga en innerlijk lichaamswerk

25/03/2026

Vertrouwen in jezelf is niet iets wat je denkt.
Het is iets wat je voelt.

Het leeft in het lichaam.
In je buik als iets goed of fout voelt.
In je hart als iets zwaar voelt.
In je zenuwstelsel wanneer je adem rustig is en je schouders zacht zijn.
In je kern wanneer je je geaard genoeg voelt om ja of nee te zeggen zonder angst.

18/03/2026

NIEUW: One Day Retreat – Awaken Your Energy

Op 14 juni ‘26 neem ik je graag mee de natuur in om samen de energie van de zomer te laten ontwaken.

‘Awaken Your Energy’, mijn vertrouwde concept, maar dan in een ééndaagse vorm.

Een mooie dag in de natuur, halverwege het jaar, om opnieuw af te stemmen op wat anders mag.

We beginnen de dag met een warm welkom en een landingsmeditatie, zodat we in vertrouwen samen de dag kunnen laten ontvouwen.

Doorheen de dag wisselen beweging, verstilling en natuur elkaar af, zodat je op een natuurlijke manier spanning loslaat en opnieuw verbinding maakt met jezelf. Dit wordt aangevuld met heerlijke, helende snacks en een voedzame plantaardige lunch die je lichaam echt verwennen.

Zacht, energiek, op jouw tempo
🪻Een zachte start met een landingsmeditatie
🪻Energiegevende ademsessie
🪻Beweging om je lichaam te activeren
🪻Kom tot rust met een ontspannende yogasessie
🪻Geniet van helende snacks en een voedzame lunch
🪻Ga op innerlijke reis, met adem, klank en overgave
🪻Reflecteer met gelijkgestemden
🪻Tijd voor jezelf om te ontspannen en op te laden
🪻Ontvang nieuwe inzichten en gezondheidstips

Deze dag is erop gericht om een stevige innerlijke basis te creëren van waaruit jij met meer energie, helderheid en richting in het leven staat.

Kleine groep, grote impact
Er zijn slechts 10 plekjes beschikbaar om de intimiteit en kwaliteit te waarborgen.

Voel je dat dit voor jou is? Wacht niet te lang.
Stuur me een bericht of reserveer meteen via de link in bio.

Ik kijk ernaar uit om deze bijzondere dag samen met jou te beleven.

One Day Retreat
🪻Zandhoven
🪻Zondag 14 juni ‘26
🪻Start 9.45
🪻Einde 16.00

16/03/2026

Waarom naar binnen keren… begint met naar buiten gaan.

In mijn 1-op-1 trajecten werken we lichaamsgericht.
Niet door alles te analyseren, maar door te voelen. Want je lichaam weet vaak al lang wat er speelt.

Daarom start onze 1ste sessie buiten.

Want de natuur doet iets met je lichaam. Je adem vertraagt, je hoofd wordt stiller en er ontstaat meer ruimte om te voelen wat er in je leeft. Buiten hoef je niets te forceren. Het mag gewoon ontstaan.

De wind, het wandelen, de frisse lucht… helpt je om weer contact te maken met jezelf.

Voor mij is naar buiten gaan de meest natuurlijke manier om naar binnen te keren.
Om te vertragen. Om te voelen. Om dichter bij mezelf te komen.

Soms heb je geen nieuwe antwoorden nodig.
Alleen even de ruimte om te luisteren naar wat er al in je zit.

Stuur me een DM met “TRAJECT” en ik stuur je alle info over mijn 1 op 1 begeleiding.

26/02/2026

Gentle… and Powerful

Tenminste… zolang ik mijn ontspanning respecteer.

Sinds ik dat echt ben gaan belichamen, is mijn hele energiebeleving veranderd.
Zachter. Rustiger. Helderder.

Mijn lichaam voelt beter wat het nodig heeft.
Ik ervaar meer plezier in wat ik doe.
Meer flow. Minder forceren.

En misschien herken je dit wel…
Dat er momenten zijn waarop je voelt:
dit mag anders.
Niet meer.
Maar wijzer.

En net nu, met die eerste lentezon op mijn gezicht,
voel ik opnieuw die diepe drang om dat heerlijke gevoel te delen.

Met jou.

Want zeg eens eerlijk…
Voel jij dat je wat meer leiderschap mag nemen over jouw energie?
Dat er in jou een wijsheid zit die meer ruimte verdient?

Dan heb ik mooi nieuws.

Op 14 juni organiseer en faciliteer ik opnieuw een retreat.
Een ééndaagse. Dichtbij. Intiem
(Je weet wel… mijn energie is belangrijk 😉)

De ruimte is vastgelegd.
Mijn creatiemodus staat open.
En wat ik nu al zeker weet?

Het wordt een dag rond de vrouw in haar wijsheid.

Niet rond “de nieuwe jij”.
Niet rond verbeteren of fixen.

Wel rond wat er al in jou leeft.
De wijsheid die misschien wat stiller is geworden.
Die die dag ruimte krijgt.

Voel jij het ook kriebelen?

Zet 14 juni alvast in je agenda.

Binnenkort deel ik hier en via mijn website alle details over wat je mag verwachten van deze waardevolle dag.

En wil je intussen al ervaren wat mijn sessies voor jou kunnen betekenen?
Je bent welkom in mijn wekelijkse yogalessen op donderdag in het , mijn helende sessies op dinsdag of boek een één-op-één sessie .eleven.

Ik kijk ernaar uit je ergens te ontmoeten.

17/02/2026

Je blijft doorgaan.
Je botst.
Je blijft geven.
Tot je voelt…
dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt.

Vermoeidheid is niet altijd een gebrek aan kracht.
Soms is het een fluistering van je lichaam dat iets niet meer klopt met wie je bent geworden.

🤍 24 februari – een uitnodiging om te vertragen.

Tijdens Cacao, Inner Energy & Sound in Praktijk Eleven zakken we voorbij de ruis.
Met cacao.
Met adem.
Met energetische trilling.
Met beweging zonder woorden.

Geen moeten.
Geen uitleg.
Alleen voelen.

Je activeert je energie vanuit je diepste weten.
Je onderzoekt wat de onrust je wil vertellen.
Je ontspant.
Je landt.

En je vertrekt met richting.
Met ruimte.
Met stabiliteit.
Meer verzachting.
Meer jij.

🤍 24 februari
🤍 .eleven
🤍 Beperkte plekken

Voel je dat dit voor jou is?
Stuur me een berichtje of reserveer je plek via 🔗 in bio

09/02/2026

MY FIRST LAUNCH .eleven IS HERE ✨

De energetische lente ontwaakt, een nieuwe ruimte, nieuwe energie. Het perfecte moment om krachtige intenties neer te zetten. En dat doe ik niet alleen.

Ik nodig je uit om mee te bewegen. Niet om altijd te dragen, maar om eindelijk te ontvangen.

YOU’RE INVITED 💌
Op een plek die voelt als thuiskomen.

- Om je innerlijke dialoog te verzachten.
- Weerstand te transformeren naar innerlijke kracht.
- Je vrouwelijke energie te openen.
- Om dieper te zakken in dat lijf.
- Aanwezig te zijn bij wat zich aandient.

Sluit je ogen, zonder vast te houden, zonder verhaal, zonder weg te kijken.

Maak ruimte voor dat wat jij wilt ontvangen.

Een zachte, helende sessie om je hart te openen, je energie in balans te brengen en je essentie te belichamen.

⸻

24/2 – The Inner Shift

Cacao · Inner Energy · Sound

Verandering begint vanbinnen.
Laat los wat niet langer dient, verzacht je innerlijke dialoog en voel wat verschuift.
Cacao, adem, Inner Energy en soundhealing brengen je in contact met je hart en lichaam.

⸻

31/3 – Energize Your Essence

Cacao · Inner Energy · Sound

Activeer je energie en belichaam je essentie.
Open je hart, voel je kracht en laat je levensenergie stromen met cacao, Inner Energy en soundhealing.

Voor wie verlangt naar verbinding, energie en authenticiteit.

⸻

🎱 Beperkte plaatsen
🔗 Link in bio -> Reserveer je plek op Momoyoga

22/01/2026

Zo dankbaar voor dit werk. Elke sessie weer verwondering.

Vrouwen die mij hun vertrouwen geven en een staat bereiken die ze nog nooit hebben ervaren, telkens weer anders. Soms gepaard met onrust en spanning, een teken van regulatie, waarna het overgaat in meer helderheid, meer rust en minder spanning.
Steeds weer geraakt door wat er op hun gezicht verschijnt.

Nog 2 plekjes beschikbaar
Healing Tyousday
✔️Dinsdag 3/3
✔️Start 19.30
✔️Info: link in bio

29/12/2025

Healing Tyousday – Two Deep Healing Sessions

Er zit een kracht in jou die weet.

Een Inner Essence die fluistert, richting geeft en rust brengt.
Maar soms wordt die stem overstemd door de innerlijke criticus, de pleaser, de perfectionist of het deel dat alles onder controle wil houden.

Healing Tyousday nodigt je uit om opnieuw te luisteren.
Om te vertragen, te voelen en terug te keren naar wie je in essentie bent.

⸻

20/1 – The Inner Shift

Een helende sessie waarin je de shift maakt
van hoofd naar lichaam, van ruis naar helderheid.

Door zachte adem, intuïtieve lichaamsbewustwording, energetisch werk en ondersteunende soundhealing:
• leer je onderscheiden wat écht van jou is
• verzacht je de innerlijke dialoog
• maak je contact met jouw diepe innerlijke waarheid

Deze sessie brengt verstilling, vertrouwen en een heroriëntatie van binnenuit.
Voor meer lichtheid in je dagelijkse leven.

⸻

3/3 – Energize Your Essence

Emoties zijn geen obstakel — ze zijn een poort.

In deze helende sessie duik je veilig en bewust in je emotionele energie, gedragen door soundhealing:
• voel je emoties zonder oordeel
• transformeer je weerstand in kracht
• activeer je innerlijke energie door volledige acceptatie

Met adem, meditatie, Inner Essence Energy en helende klanken ontdek je hoe emoties je gids kunnen zijn naar balans, helderheid en innerlijke kracht.

Voor wie verlangt naar meer verbinding, energie en authenticiteit.

⸻

🎱 Beperkte plekken
🔗 Link in bio voor info of aanmelding

Kom thuis in jezelf.
Laat je energie weer stromen.
Healing starts within.

Healing space ‘The Attic’
Art and shoot location
photography

29/12/2025

Sta vandaag even stil bij wat je doet wanneer niemand kijkt.
De persoon die je bent in je stille momenten. Hoe je voor jezelf zorgt, hoe je met teleurstellingen omgaat en hoe je je tijd invult, dat is de eerlijkste spiegel van je karakter.

Een open blik nodigt je uit om eerlijk te kijken naar je innerlijke wereld. Wat mag je loslaten? Waar mag je milder zijn voor jezelf? En waar mag je echt voor gaan staan?

Niet alles hoeft perfect, niet alles moet zichtbaar zijn voor anderen om waardevol te zijn.

Wees krachtig voor jezelf!

20/11/2025

SLOWVEMBER 🤎

Deze treffende uitdrukking voelt dit jaar extra krachtig, een zachte uitnodiging om te vertragen en echt te voelen.

Vandaag en volgende week zijn er nog lessen. Dinsdag is het opnieuw Healing Tyousday en… niet vergeten: terug in het

We gaan niets forceren, maar aandachtig voelen waar het lichaam behoefte heeft aan ruimte, zachtheid en ontspanning. Helemaal in het natuurlijke ritme tussen actie en herstel.

In december trek ik naar het Oosten, met een huwelijk in India als beginpunt en passeer ik verder langs de thuishaven van Sadhguru, het . Geen ontsnapping, maar een mooie manier om er weer helemaal te staan in het nieuwe seizoen.

Slowvember,
I see your letting go,
I feel your power in softness,
I hear your silence.

De data voor onze vaste sessies in het zullen binnenkort beschikbaar zijn op Momoyoga.
Er komt nog veel moois aan.

Dat Run Your Mind een plek mag blijven waar zachtheid kracht mag worden, waar stilte voedt en “ZIJN” genoeg is.

✨Sylvia✨
naomi 🫶

14/11/2025

Aankomen.
Inchecken.
Voelen.
Ademen.

Voor mij betekent dit:
elke vrouw voelt zich veilig hier.

En toch… daar ligt de valkuil.
De neiging om te fixen.
Te willen helen.
Om iets lichter te maken wat gevoeld mag worden.
Om antwoorden te geven waar alleen ruimte nodig is.
Om mee te duwen in plaats van mee te ademen.

Echte veiligheid ontstaat niet door iets op te lossen.
Ze ontstaat door aanwezig te zijn.
Zonder oordeel.
Met stilte.
Met ruimte voor een trilling, een traan, een brok in de keel.

Ik hoef niet te repareren.
Ik hoef het niet mooier te maken.
Ik hoef niet te sturen.
Ik hoef niemand te redden.

Ik hoef alleen ruimte te bieden.

Dat is de kracht van mijn werk:
een bedding creëren waarin een vrouw haar eigen tempo, waarheid en kracht kan voelen.
Waar ze de regie over zichzelf terugneemt.

Presence boven fixing.
Ruimte boven oplossingen.
Veiligheid boven alles. 🤍

En omdat ik zo graag deze ruimte wil blijven bieden, is de planning voor voorjaar 2026 bijna rond.

Voel je zeer welkom ✨

📷 .naomi

13/11/2025

✨ Oproep voor vrijwillige helpende handen – Healing Tuesday, 25 november ✨

Voor onze komende Healing Tyousday op dinsdagavond 25 november in het , ben ik op zoek naar vrijwillige helpende handen met een groot hart.

Ik kan ondersteuning gebruiken voor:

1. Hulp bij het klaarzetten en opruimen van de yogaruimte
• Voor de sessie: meehelpen om een warme, uitnodigende sfeer op te bouwen
• Na afloop: helpen alles weer netjes op te ruimen en af te sluiten

2. Assistentie als spaceholder tijdens de sessie
• De energie van veiligheid en gedragenheid mee bewaken
• Helpen om stilte, rust en aanwezigheid te ondersteunen

Voel jij de roep om op deze manier bij te dragen of aanwezig te zijn?
Laat het me weten via een bericht of e-mail.
Jouw aanwezigheid en steun maken een groot verschil.

Dit is de laatste sessie van 2025 — nieuwe sessies zijn al in voorbereiding voor 2026.

S Y L V I A ♥️

Adres

August Dilslei 66
'S-Gravenwezel
2970

Website

http://runyourmind.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Run Your Mind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.