10/11/2025
La JALOUSIE, quand elle devient maladive est le cri de l’enfant blessé.
Il ne s'agit pas un excès d’amour, mais d'une peur déguisée.
Son origine?
✴️ une insécurité profonde
✴️ un manque d’estime de soi
✴️ une angoisse d’abandon
L’autre devient alors le miroir fragile de notre valeur.
Ce n’est pas l’amour qui la nourrit, mais le besoin d’être rassuré sur sa propre existence.
Derrière la jalousie, se cachent souvent des blessures anciennes : rejet précoce, carence affective, séparation, amour conditionnel.
Ces mémoires inscrites dans le corps recréent la peur primitive : si l’autre part, je n’existe plus.
La jalousie repose sur trois piliers :
🪓 une faible estime de soi,
•🪓 un attachement insécure,
🪓 la peur du rejet.
Elle tente de contrôler l’amour pour éviter la perte, mais ce contrôle détruit la liberté d’aimer.
Ce n’est pas l’autre qu’on veut posséder : c’est sa propre sécurité intérieure qu’on cherche à restaurer.
La jalousie active les mêmes zones que la douleur ou l’addiction : amygdale, cortisol, stress.
Le corps devient le messager silencieux d’un conflit émotionnel.
🪶 La jalousie maladive n’est pas une faute : c’est un appel à la guérison.
Elle nous invite à passer de la peur de perdre à la confiance d’exister.
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Caroline 🌸
Votre coach, sophrologue & kinésiologue
Enfants, adolescents & adultes
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