Bmotion - Bmovere

06/04/2026

Retour sur dimanche dernier avec un atelier yoga 100% girly 🤩

26/03/2026

🌿 Atelier Yoga Détox & Gua Sha ✨

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de renouveau 🌸

Lors de cet atelier, nous commencerons par une séance de yoga détoxifiante pour libérer les tensions, relancer l’énergie et purifier le corps en profondeur.

Nous poursuivrons avec un rituel de Gua Sha, un massage ancestral aux bienfaits incroyables : il stimule la circulation, draine les toxines et illumine naturellement le visage.

Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de vous 💆‍♀️

🧘‍♀️ Accessible à tous
📍 Lieu : Hanret
🕰️ Date & heure : 19/04 a 10h

Reconnectez-vous à votre corps et révélez votre éclat naturel ✨

Au plaisir de vous y retrouver

25/03/2026

Le retour en image de notre atelier de samedi yoga et gua sha
Le prochain est le 19 avril au centre Épano à Hanret 😉

23/03/2026

Hello mes belles âmes

Envie de prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit ? ✨

Je vous invite à découvrir mes cours de Yoga & Pilates, accessibles à tous les niveaux 🌿

🧘‍♀️ Au programme :
• Renforcement en douceur
• Amélioration de la posture
• Détente et réduction du stress
• Reconnexion à soi

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), chaque séance est adaptée pour vous faire progresser à votre rythme, dans une ambiance bienveillante et motivante 💫

📍 Lieu : centre Épano à Hanret
🕒 Horaires : lundis et mercredis à 18h45 et 20h15

💬 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour plus d’infos ou pour réserver votre place !

Prenez ce temps pour vous… votre corps vous dira merci 💛

Au plaisir de pratiquer ensemble 🙏


la une

12/03/2026

(Re)découvrez le Pilates ✨ou le yoga

Le Pilates est une pratique de renforcement douce mais profonde, qui allie respiration, force et fluidité.

Chaque séance vous invite à :

🌬️ Explorer le travail de la respiration et du centre, véritable pilier de la méthode.
🧘‍♀️ Retrouver des alignements essentiels pour mieux bouger au quotidien.
💪 Développer une force fonctionnelle, utile dans la vie de tous les jours.
🌊 Cultiver contrôle et fluidité pour un corps plus libre et équilibré.

👉 Que vous soyez débutant(e) ou que vous ayez envie de revoir vos bases, mes cours se déroulent dans un cadre sûr, motivant et bienveillant.

Venez nous rejoindre et donnez à votre corps ce dont il a besoin.
🔹 Prenez soin de vous, en douceur et en profondeur, avec le Pilates.

📆Quand: tous les jeudis à 18h30 et samedi à 9 h30
📆 yoga : tous les jeudis à 19h45

📍Ou: centre CORPS, rue Albert 1er 39 à Lambusart

Réservation et inscription nécessaire au 0492/42.44.00 ou par mail vbyoga81@gmail.com

Au plaisir de vous y retrouver 🙏
Bmotion-bmovere
L atelier du mouvement

11/03/2026

✨ Bonne nouvelle ! Quelques places viennent de se libérer pour la séance de yoga tous les mardis à 19h30.

C’est le moment parfait pour t’offrir une pause et prendre soin de toi. 🧘‍♀️

Le yoga aide à :
🌿 relâcher les tensions et réduire le stress
🌿 améliorer la souplesse et la posture
🌿 renforcer le corps en douceur
🌿 apaiser le mental et mieux respirer

Si tu as envie de terminer la journée dans le calme et l’énergie positive, il reste quelques tapis disponibles.
Infos au 0492/42.44.00

Au plaisir de pratiquer ensemble 🙏

07/03/2026

[Atelier Yoga & Guasha ● Printemps]

Petit rappel 🤸🏼‍♀️
Il reste encore quelques places pour notre atelier du 19 avril à 10h à Hanret… et on a besoin de vous pour faire vibrer cette belle matinée !

Au programme :
✨ Yoga pour relancer l’énergie du printemps
✨ Découverte du Guasha pour stimuler la circulation et illuminer le teint
✨ Un vrai moment pour vous, loin du rush du quotidien

Le printemps, c’est LE moment idéal pour soutenir le drainage naturel du corps, relancer la vitalité et se reconnecter à soi.

Si vous aviez hésité… c’est le signe 😉
Si vous attendiez le bon moment… c’est maintenant 🌸

📩 Réservez votre place en message privé ou via l’événement.
Et si vous connaissez une amie qui aurait bien besoin d’un moment pour elle… partagez-lui ce post 💚

On a hâte de vous retrouver pour cette parenthèse bien-être.

À bientôt,

Virginie & Morgane

05/03/2026

🙏

Europe, we’re coming your way! 🇪🇺✨
We will be leading a series of workshops across Europe this April and May 2026, bringing together practice, learning, and the spirit of yoga.
This post shares the April workshop schedule — take a look, find the city closest to you, and secure your spot early.
Looking forward to practicing together soon.
Book your slots now!
See you in Europe.

28/02/2026

Pilates réformer à 80 ans
Exceptionnel 🤩

26/02/2026

🐾 RÉVEILLEZ L’ANIMAL QUI EST EN VOUS !🐆
Envie de transformer votre entraînement avec une approche innovante, ludique et ultra efficace ?

Découvrez l’Animal Flow® : une discipline unique de mouvements fluides au sol, pratiquée en quadrupédie, pour un travail corporel complet et fonctionnel.

🔥 Pourquoi essayer l’Animal Flow ?

✅ Renforcement global
Développez votre force, votre endurance et améliorez votre posture sans aucun équipement.
✅ Mobilité & souplesse
Boostez votre agilité et prenez soin de vos articulations grâce à des enchaînements dynamiques.
✅ Connexion corps-esprit
Reconnectez-vous à votre nature instinctive et stimulez votre santé cognitive en réagissant aux “call outs” de l’instructeur.

Accessible à tous - sportif aguerri ou débutant curieux, l’Animal Flow vous permet d’explorer votre plein potentiel physique dans une ambiance stimulante et bienveillante.

📍 Infos pratiques :
sessions découverte à Lambusart au centre Corps, rue Albert 1er

📆 28 mars à 9h30

🌐 Plus d’infos : www.momoyoga.com/bmotion-bmovere

Prêt(e) à entrer dans le “flow” ?

👉 Contacte moi dès maintenant pour réserver ta place !

Let’s flow😉
Bmotion-bmovere 🐆

03/02/2026

✨Ma Retraite Yoga – 2ᵉ édition✨

« Au ❤️ du Mouvement »

Et si tu t’offrais une pause pour revenir à l’essentiel ?

Après une première édition riche en partages et en émotions, la retraite « Au Cœur du Mouvement » revient pour une seconde édition encore plus vivante, fluide et nourrissante.

Pendant quelques jours, nous explorerons le mouvement sous toutes ses formes :
🧘‍♀️ pratiques de yoga variées (dynamiques, douces, intuitives)avec cette année une immersion en ashtanga.
💪 pilates et découverte Animal flow
🌬️ respiration, mobilité, présence,
🤍 temps de repos, d’intégration et d’écoute du corps.

Ici, pas de performance, seulement l’envie de bouger en conscience, de ressentir, de se reconnecter à son rythme intérieur.

La retraite, c’est aussi le plaisir de manger sainement et avec joie :
🥗 repas faits maison, préparés avec soin, à partir de produits frais et nourrissants, pensés pour soutenir l’énergie, la digestion et le bien-être. Des moments simples et gourmands, à partager ensemble.

Au Cœur du Mouvement, c’est une invitation à :
✨ ralentir sans s’arrêter,
✨ habiter pleinement son corps,
✨ retrouver de l’élan, de la fluidité et de la clarté.

Que tu sois pratiquant·e régulier·e ou simplement curieux·se d’explorer autrement, cette retraite est un espace ouvert, bienveillant et profondément humain.

Viens comme tu es.
Le mouvement fera le reste.

👉 les places sont limitées
📩 infos et inscriptions en message privé

Pret(e) à ralentir … au cœur du mouvement ?

Bmotion-bmovere 🙏

30/01/2026

Malgré que le pilates (que j affectionne depuis de nombreuses années 😉) est fortement à la mode , petit article sur les bienfaits du yoga.

Au delà de cela, a travers le yoga, l’exploration de soi devient un art de vivre et une façon consciente de penser le monde.😉🙏

Le yoga, apparu en Inde il y a plus de 2000 ans signifie 'lien ou union'. L’idée de cette pratique consiste donc en la...