13/10/2025
Réflexologie et Automne...🍁👣👐🙂🍂
Une séance permettra de stimuler encore mieux notre Système Respiratoire (trachée, diaphragme, poumons, bronches...) et en même temps de booster notre précieuse immunité.
En lien avec la médecine chinoise, l'automne est associé à l'élément Métal, à l'organe du Poumon et à l'émotion de la tristesse.
C'est une saison propice à l'introspection et au lâcher-prise, avec pour objectif de renforcer les défenses immunitaires en prévision de l'hiver.
Pour harmoniser son corps, il est conseillé d'adapter son alimentation en privilégiant les aliments de saison (piquants, céréales, légumineuses), d'adopter un rythme de vie plus calme et de faire des exercices de respiration pour soutenir le Poumon.
Prenons soin de nous vers L'Équilibre !
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