Calme Sacré

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Éghezée
Calme Sacré

votre bien être, mon essentiel 🧘 Massage bien être du dos

Prendre soin de soi est important.

Étant passionnée de massages, je serai ravie de vous faire partager un moment de détente et de bien être au calme et toute simplicité.

28/11/2025

Les fêtes approchent.... pensez à vous et aux cadeaux sous le sapin 🎄🎋

26/11/2025

N'oubliez pas de venir profiter des offres de fin d'année 🧑‍🎄🎋🎄, réduction, calendrier de l'Avent 3 massages 💆🧘différents à -10 euros (voir publication parue), bon Cadeau 🎁et participation à la tombola.
Un massage réservé et payé et un rdv pris entre le 01 et le 22 décembre 2025 vous donne droit en janvier 2026 à un massage à - 50%.

Des promos de folie pour venir découvrir Calme Sacré 💆🌺🧘
Je vous attends nombreuses les filles 💗🙏
Au plaisir de vous accueillir et de vous faire profiter d'un moment de lâcher prise une fois installée dans mon nid cosy et chaleureux

Christelle 🌺💆🌺

26/11/2025

Qu'est-ce qu'un massothérapeute ?💆🧘🌺

Un massothérapeute est un professionnel qui manipule les muscles et les autres tissus mous du corps pour améliorer la santé et le bien-être général. Il utilise diverses techniques de massage dans le but de soulager la douleur, de réduire les tensions, d'améliorer la circulation sanguine et de favoriser la relaxation.

Il évalue les besoins du client en discutant avec son client avant la séance pour comprendre les raisons de sa visite, qu'il s'agisse d'une blessure, d'une douleur chronique (comme l'arthrose ou la fibromyalgie, attention pas de massage en pleine crise de fibro), de céphalées de tension ou simplement d'un besoin de détente.

Il applique diverses techniques de massage selon les besoins, comme le massage bien-être, le massage des tissus profonds, le massage énergétique ou la réflexologie.

Il manipule les tissus mous et les articulations : Il applique des pressions et des mouvements précis sur les muscles, tendons et ligaments pour détendre les tensions et améliorer la souplesse et l'amplitude de mouvement.

Il favorise le bien-être général : La massothérapie aide à réduire le stress, l'anxiété et les douleurs, améliore le sommeil et renforce le système immunitaire.

Voilà pourquoi il est important de se faire masser par un massothérapeute diplômé, c'est Calme Sacré 🧘💆🌺 c'est le cas, on masse en connaissance de cause et avec bienveillance et respect 🙏

25/11/2025

Tellement bien écrit 💗

Lettre à mon corps..

Cher corps,

Aujourd’hui, je prends le temps de t’écrire, car je réalise que je ne t’ai pas toujours écouté, pas toujours respecté, ni même compris. Tu es là, fidèle compagnon depuis le premier jour, et pourtant, j’ai parfois oublié à quel point tu es précieux.

Je m’excuse pour les fois où je t’ai ignoré quand tu me suppliais de ralentir. Pour les moments où je t’ai malmené, où je ne t’ai pas nourri comme il fallait, où je t’ai privé du repos dont tu avais besoin. J’ai souvent demandé trop de toi, sans te remercier pour tout ce que tu fais en silence : respirer, battre, digérer, guérir...

Je t’en veux parfois, c’est vrai. Quand tu me fais mal, quand tu me limites, quand tu ne réponds pas comme je le voudrais. Mais avec le temps, j’apprends à voir que tu n’es pas là pour me punir, mais pour me protéger, pour m’avertir. Tes douleurs sont des messages que je dois apprendre à entendre, pas à fuir.

Merci pour tout ce que tu me permets de vivre. Grâce à toi, je peux ressentir la chaleur du soleil, le vent sur ma peau, les étreintes de ceux que j’aime. Je peux courir, danser, rêver, créer, aimer.

Je promets de mieux te traiter, de t’écouter davantage, de t’offrir ce dont tu as besoin. Je veux apprendre à t’aimer tel que tu es, avec tes forces et tes imperfections. Parce qu’au fond, tu es le reflet de ma vie, et je veux t’honorer.
🧘💆🌺

23/11/2025

Nos émotions s'expriment à travers notre corps

Prenez en soin 🧘🌺💆 car il absorbe et a besoin de renouveler ses énergies.

20/11/2025

Chez Calme Sacré vous êtes entre de bonnes mains pour un moment de bien-être et de bienveillance dans un endroit cosy et rassurant 🧘🌺💆

20/11/2025

En résumé....le bonheur n'est jamais loin, il suffit de vous accorder un peu de temps pour vous

20/11/2025

Les douleurs nuque, cou, cervicales

Ta nuque et tes cervicales essayent de te faire passer un message

La nuque et les cervicales portent, soutiennent, et relient… autant le corps que l’esprit.

•💆Les tensions à la nuque représentent souvent la difficulté à changer de point de vue, à faire un pas de côté, ou à voir autrement.

• Les cervicales se tendent lorsque tu te sens responsable de beaucoup de choses, que tu portes trop sur tes épaules.

• C’est une zone qui réagit au stress, à l’hyper-vigilance, aux peurs anticipées ou à la surcharge mentale.

💆
• La nuque est le lien entre ce que tu penses et ce que tu ressens.
• Les douleurs cervicales peuvent apparaître quand tu hésites, que tu doutes de toi ou te bloque sans jamais lâcher prise ou déléguer.

Cette zone est liée au chakra de la gorge, à l’expression, la communication, ce qu’on retient ou ce qu’on n’ose pas dire.

• encaisser en silence, ruminer ou t'adapter à contre cœur = la zone se charge et la nuque se crispe.

💆🌺🧘 Pense à faire de temps en temps un massage crânien pour libérer cette pression et te sentir plus légère...

20/11/2025

Quand ton dos te parle il t'envoie un message, écoute le

🌺Le haut du dos (entre les omoplates)

C’est la zone des charges émotionnelles, de ce qu’on porte pour les autres.
On y retrouve :
• Le poids des responsabilités
• Le besoin de soutien
• La sensation de devoir “tenir” tout le monde
• Les non-dits, les émotions non exprimées
Quand ça bloque ici, c’est souvent un signe que tu donnes beaucoup, parfois trop, et que tu oublies de te poser.

🌺 Le milieu du dos

C’est lié à la culpabilité et au regret.
Cette zone se crispe quand :
• On se reproche quelque chose
• On se met trop la pression
• On n’arrive pas à lâcher un événement passé
C’est la zone où l’on porte les “j’aurais dû…”, les “si seulement…”.

🌺 Le bas du dos (lombaires)

C’est le secteur de la sécurité, de la stabilité, de l’argent, du foyer.
Il parle quand :
• Tu te sens insécurisée
• Tu te demandes comment gérer matériellement certaines choses
• Tu portes tout à bout de bras
• Tu avances fatiguée
Les lombaires s’enflamment quand tu te sens seule face aux épreuves ou que tu accumules trop sans demander d’aide.

🌺 Le sacrum

Zone de l’ancrage, de l’identité profonde et de la sexualité sacrée.
Il réagit quand :
• Tu te sens déstabilisée
• Tu n’arrives plus à avancer ou à t’affirmer
• Tu es coupée de ton intuition
• Tu n’écoutes plus tes propres besoins

Le dos représente tout ce que l’on porte, physiquement, émotionnellement et symboliquement.
Il te dit :
🧘 “Allège-toi.”
🧘 “Arrête de t’oublier.”
🧘 “Tu n’es pas obligée de tout porter seule.”
🧘“Demande de l’aide.”
🧘 “Repose-toi.”

Pense à un massage du dos afin de détendre les zones tendues , des cervicales aux lombaires 🧘🌺💆

20/11/2025

N'oubliez pas les promos pour les fêtes de fin d'année 🎉🌲🎁 des prix réduits, des avantages bons Cadeaux entre le 01 et le 22 décembre 2025, et une tombola pour gagner un super cadeau....ne ratez pas l'occasion de vous faire plaisir ou de faire plaisir à vos proches en leur offrant un moment de bien-être 💆🧘🌺
À très vite et au plaisir de vous accueillir dans mon espace cosy
Christelle 🌺

17/11/2025

Parce que prendre soin de soi, de son esprit et de son corps est important 💆🧘🌺

N'oubliez pas de profiter des promos bien être entre le 01 et le 22 décembre 2025... une belle occasion de vous faire plaisir, d'avoir un moment à vous rien que pour vous 🙏
À bientôt
Christelle

16/11/2025

La tension musculaire n’est pas seulement due à la fatigue ou à une mauvaise position, elle peut provenir des causes liées à notre état mental et émotionnel.

Le stress active le système nerveux en mode “alerte” du corps, et provoque une contraction involontaire et prolongée des muscles et surtout la nuque, les épaules, le dos, et également les mâchoires

L’anxiété maintient un état de vigilance permanent, le corps est au taquet et prêt à réagir, ce qui crée des raideurs et douleurs musculaires.

Les émotions non exprimées comme la colère, la peur, ou la tristesse s’impriment dans le corps.

La surcharge mentale, trop de pensées ou responsabilités entraînent une contraction diffuse des muscles dans tout votre corps.

Les traumatismes, un choc émotionnel, le corps peut rester bloqué dans une posture de défense, il mémorise, il s’agit de la mémoire corporelle du traumatisme.

Votre corps exprime ce que l’esprit n’a pas pu dire.
Ecoutez le et prenez en soin
💆🧘🌺

N'oubliez pas les promos de Calme Sacré du 01 au 22 décembre pour prendre soin de vous et de ceux que vous aimez 💗
Au plaisir de vous recevoir 🌺🧘💆🙏

Adres

Rue Des Longs Champs 26 , Eghezée , Anciennement Rue Du Poncia 4 Eghezée
Éghezée
5310

Website

https://cridew98.wixsite.com/

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