Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 14:00

Pazapa

Pazapa, votre bulle de bien-être : yoga, Pilates, fitness, spa privatif, soins holistiques et bistro
(1)

PAZAPA est né de l'envie d'apporter forme, santé et mieux être chez tout un chacun. C'est donc une association, en un même lieu, de plusieurs thérapeutes qualifiés qui ont tous pour objectif de vous faire vous sentir mieux tant dans votre corps que dans votre tête. Leurs 3 outils fondamentaux sont la nutrition, l'activité physique et le life coaching auxquels viennent se greffer la kinésithérapie, l'ostéopathie, la podologie,...

La nutrition, loin de vous mettre au régime hypocalorique pour quelques mois, a pour objectif de vous apporter une alimentation saine au quotidien. D'objectifs en objectifs, de séances en séances, nous vous apprendrons à remplacer vos "calories vides" par de bonnes calories. En plus des consultations privées, vous pouvez suivre un cycle d'ateliers culinaires dont le but sera de vous faire découvrir les bases d'une alimentation saine et savoureuse. L'activité physique proposée chez PAZAPA est saine et progressive. Vous pourrez y suivre différents cours collectifs tels que le Pilates, TRX, fitball, small group training, personal training,.. Mais vous pourrez également rejoindre notre team running qui est ouvert du débutant en course à pied qui n'a jamais couru jusqu'au marathonien! Le coaching mental s'appuie sur des outils aussi puissant que la programmation neuro-linguistique (la PNL), l'hypnose,...

Donc en résumé, PAZAPA vous propose :

bilan nutri
suivi de prise ou de perte de masse
rééquilibrage alimentaire
bilan d'impédencemétrie (analyse de la masse corporelle)
ateliers culinaires
cuisine végétarienne
conférences en nutrition
renforcement musculaire
Cours de Pilates, TRX, fitball,...
Personal training/small group training
Module de course à pieds en groupe du débutant au confirmé
Séances d'hypnose

01/02/2026

Qi gong, tous les lundi 15h chez Pazapa ☺️🥰

01/02/2026

Le monde va vite, de plus en plus vite.
Il manque d’espaces pour ralentir.

Il manque de personnes capables de créer du repos là où tout accélère,
de la sécurité là où les corps sont en alerte, du silence là où tout est bruit.

Le Restorative Yoga n’est pas une tendance.
C’est une réponse profonde à l’état de fatigue, de tension et de sursollicitation que vivent tant de personnes aujourd’hui.

Former des personnes à cette pratique, c’est ma manière de contribuer.
De semer, ici et là, des espaces de repos conscients.
De soutenir une autre manière d’accompagner les corps et les êtres humains.

Si cette vision te paraît évidente, si tu sens que tu as envie d’en faire partie,
tu peux venir en savoir plus.

🌿 Formation Restorative Yoga - session 2026 - début le 14 février
En ligne ou en présentiel

Infos en bio / en message privé.

01/02/2026

Woauw… quelle semaine on vient de vivre chez Pazapa 💛

Ça y est, notre bistro-boutique a ouvert ses portes…
en version intime, réservée à nos membres.

Et vous avez été nombreux à passer :
pour boire un latte après les cours,
ou manger un petit bout.

✨ Cette semaine est à nouveau réservée à nos membres, en mode VIP.

Pendant ce temps, on continue à ajuster et à s'organiser pour la grande ouverture au public…

Découvre quand dans cette newsletter

https://mailchi.mp/b55299515ca0/une-semaine-waouw-et-une-grande-ouverture-en-vue

30/01/2026

Ouverture en avant première pour nos membres toute cette semaine et jusqu’au 06 février

Ouverture au grand public le 07 février de 10h à 18h00

Qui vient manger chez nous ce midi ?

Route de Gembloux, 20 à Eghezée 🤩

29/01/2026

Tu connais peut-être ça…
Penser tout le temps. Anticiper. Analyser. Ruminer. Organiser.
Même quand le corps est au repos, la tête continue de tourner.

Beaucoup d’élèves me partagent cette sensation :
👉 un mental agité, envahissant,
👉 et une fatigue profonde qui en découle.

Dans cet atelier, je te propose une autre approche.
Pas chercher à “faire taire” le mental. Pas lutter contre les pensées.

Mais apprendre, pas à pas, à :
🌿 déposer l’attention dans le corps,
🌿 ressentir les sensations telles qu’elles sont,
🌿 revenir au souffle,
🌿 et observer ce qui se présente… sans s’y accrocher.

Nous explorerons la pleine conscience appliquée au yoga, à travers :
✨ une pratique posturale consciente et accessible,
✨ des exercices de pranayama pour apaiser le système nerveux,
✨ une méditation guidée autour de l’observation sans attachement.

Un espace pour ralentir. Pour créer de la clarté.
Et pour repartir avec des outils simples, que tu pourras réutiliser dans ton quotidien.

📅 Dimanche 8 février - 10h30 à 12h30
Atelier ouvert à toutes et tous
Infos & inscriptions : en laissant un commentaire ou via MP

Un moment pour passer du brouhaha intérieur…
à plus de présence et de clarté. ✨

Photo : Maud M' Photography

28/01/2026

✨ Ça y est. Le grand jour est arrivé !

Ce 28 janvier, le bistro-boutique de Pazapa ouvre ses portes pour la toute première fois.
En douceur. Et d’abord pour vous, nos membres 🤍

C’est une ouverture particulière, intime, comme un premier pas partagé,
un moment pour se rencontrer, se retrouver, prendre le temps, ensemble.

Merci à vous d’être là, de croire en ce projet,
de soutenir cette vision et de faire déjà partie de l’aventure Pazapa.

Ce lieu est aussi le vôtre 🌱

Nous vous attendons dès aujourd'hui, et jusqu'à samedi de 10h à 18h.
Dimanche et Lundi, nous serons ouverts de 10h à 15h.

On a tellement hâte de vous accueillir, de vous faire goûter, découvrir, ressentir,
et de commencer à faire vivre ce lieu avec vous, pour de vrai ✨

Qui a prévu de venir nous faire un coucou cette semaine ? 🥰

26/01/2026

Nous sommes très heureux d’accueillir Clémentine, qui rejoint l’équipe pour assurer un cours de Pilates sur le temps de midi le vendredi à 12h00.

Kinésithérapeute diplômée depuis 2015, Clémentine se passionne pour le mouvement sous toutes ses formes : le comprendre, le préserver… et surtout le restaurer.

Au fil de son parcours, elle a enrichi sa pratique par différentes formations, notamment en kinésithérapie du sport, en école du dos (Mail 14®) et en Pilates.
Une approche globale qui lui permet d’accompagner le corps avec précision, intelligence et respect.

Depuis près de trois ans, Clémentine anime également des cours collectifs.
Pour elle, ces espaces sont un prolongement naturel de son travail en cabinet :
un moyen d’aider chacun·e à bouger mieux, à renforcer le corps de manière harmonieuse et à prévenir les blessures.

Ce qui lui tient profondément à cœur ?
👉 Réconcilier les personnes avec leur corps.

Dans un cadre bienveillant, évolutif et dynamique, Clémentine accompagne chacun·e vers plus de confiance, d’autonomie et une pratique durable du mouvement.

🧘‍♀️Pilates - Vendredi à 12h00
Infos & inscriptions en MP

Bienvenue Clémentine 💜

25/01/2026

On entend partout qu’il faudrait “se détendre”.
Respirer. Lâcher prise. Ralentir.

Mais quand le corps a vécu trop de stress, trop longtemps,
il continue parfois à réagir comme si le danger était encore là.

Même quand le présent est sûr.
Même quand tout va “bien”.

C’est souvent ça, le trauma : un système nerveux qui vit aujourd’hui avec des réflexes du passé.

Alors non, ne pas réussir à se détendre n’est ni un échec, ni un manque de volonté.
C’est un corps qui n’a pas encore intégré que le présent est différent.

Le Restorative Yoga ne cherche pas à analyser le passé.
Il offre au corps une expérience directe, ici et maintenant : le soutien, la lenteur, la sécurité.

Posture après posture, le corps réapprend à distinguer le passé du présent.
À sentir : « c’est sûr maintenant ».

Si tu as envie d’explorer cela à travers une séance,
je t’invite à notre prochain cours collectif sur le thème « Trauma & Sécurité »
Dimanche 1er février de 10h30 à 12h30 - en ligne et en présentiel.

Si ces mots résonnent pour toi,
tu es la/le bienvenue.

💜 Infos & Réservations en mp ou en laissant un commentaire sous ce post.

25/01/2026

On est très excités. Un peu fébriles aussi.
Mais surtout profondément heureux de pouvoir enfin te dire : le bistro-boutique Pazapa ouvre.

Ce lieu, on l’a rêvé longtemps.
Un espace où l’on vient prendre le temps.
Un endroit simple, chaleureux, vivant, où bien manger, bien choisir et bien se rencontrer vont naturellement ensemble.

On t'en dit plus dans cette newsletter...

- https://mailchi.mp/e5d77317d470/vers-une-vie-pleine-de-calme-et-de-joie-13912028

22/01/2026

Il y a des moments dans la vie où l’on ne sait plus très bien quoi faire pour se sentir mieux.
On sent que quelque chose ne va pas, mais on ne sait pas par où commencer.
Chez qui aller. Quelle porte pousser.

On est un peu perdu(e).
Et parfois, simplement fatigué(e) de chercher seul(e).

Dans ces moments-là, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas forcément d’un soin de plus.
C’est d’être accompagné(e).
Que quelqu’un prenne le temps d’écouter, de comprendre, de guider. Pas à pas.

C’est exactement ce que je te propose à travers l’accompagnement bien-être chez Pazapa.

Je prends le temps de t'écouter vraiment :
comment tu te sens
comment tu vis,
comment tu dors, manges, respires,
ce à quoi tu aspires profondément…
et ce qui, aujourd’hui, te freine ou t'épuise.

Ensemble, nous faisons le point.
Puis, entourée d’une équipe de professionnels de confiance, je t'oriente vers les accompagnements les plus justes pour toi, au bon moment.
Parce que je connais chaque intervenant, sa sensibilité, son approche, et ce qu’il peut t'apporter.

Tu n’as pas à savoir quoi choisir.
Tu n’as pas à tout porter seul(e).

Et souvent, le simple fait de se sentir écouté(e), soutenu(e), épaulé(e)…
fait déjà énormément de bien.

Si tu ressens le besoin d’être accompagné(e),
si tu as envie de sortir la tête de l’eau,
je t'invite à me contacter pour fixer un premier rendez-vous
et en discuter ensemble, simplement.

🌿 Tu n’es pas seul(e).
Et tu n’as pas à tout faire d’un coup.

📸 Maud M' Photography

21/01/2026

✨ Ça y est. Le bistro-boutique de Pazapa est sur le point d'ouvrir ses portes. ✨

Après des mois de rendez-vous administratifs, de travaux, de poussière, de peinture, de ponçage,
et surtout après tant de mains, de cœurs et d’élans généreux
(merci à toutes les belles âmes venues aider 🤍), le rêve devient réel.

J-7 ! (et autant vous dire qu’on est très, très excités 🤩)

À partir du 28 janvier, cet espace s’ouvrira d’abord à nos membres, en douceur, comme on aime.
De Mercredi au Samedi : 10h - 18h / Dimanche & Lundi : 10h - 15h

Puis le 07 février, ce sera l’ouverture officielle au public, de 10h à 18h00,
avec des bulles, des gourmandises et beaucoup de joie à partager ✨

On a imaginé pour vous un lieu où l’on vient prendre le temps.
Un bistro-boutique végétarien, où la cuisine est simple, nourrissante, de saison,
préparée avec des produits locaux, et où le plaisir reste toujours au centre.

Mais aussi, un espace boutique dédié au bien-être et aux choix conscients :
tenues de sport et accessoires de yoga durables, librairie bien-être, bols tibétains,
et les créations d’artisans locaux (céramique, savons, bougies, bijoux…).
Chaque objet y est choisi avec intention.

Et surtout, vous rencontrerez les trois âmes qui feront vivre ce lieu au quotidien :
💛 Kim, Nathalie et Florence
Trois femmes engagées, lumineuses, complémentaires, qui sauront vous accueillir, vous conseiller, vous régaler et vous réchauffer avec des sourires sincères et une joie contagieuse.

Ce que l'on a voulu créer, ce n’est pas juste un endroit où manger ou acheter.
C’est un lieu de lien, un pas de plus vers une manière de consommer plus douce, plus consciente, plus joyeuse aussi.

✨ On a tellement hâte de vous y retrouver.

20/01/2026

Après un mois intense de peinture, d’aménagement et de mille réflexions pour préparer l’ouverture toute prochaine de notre bistrot–boutique, Geert et moi avons décidé, depuis hier matin, de reprendre nos bonnes habitudes de vie.

Ces dernières semaines ont été riches… mais aussi très intenses. On commence à sentir le rythme effréné dans le corps : la pression qui s’accumule, les tensions qui s’installent, le sommeil qui se dérègle.

Et c’est un rythme que nous ne souhaitons pas tenir sur la durée.

Alors ce matin, retour à l’essentiel :
🚶‍♀️ la marche pour moi
🚴‍♂️ le vélo pour Geert

Des choses simples, mais tellement précieuses pour retrouver de l’espace, du souffle et un peu plus de douceur dans le corps.

Et vous, que faites-vous quand votre corps dit « c’est trop » ?
L’écoutez-vous ?
Quelles sont vos bonnes habitudes de vie à vous ?
Racontez-nous en commentaire 💛

Adres

Route De Gembloux, 23
Éghezée
5310

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 14:00

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+32473954002

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https://www.pazapa.be/

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