Éclaircie

13/02/2026

C'est demain 😍

05/02/2026

🤩C'est parti ! Dès le mois de mars, voici les nouveaux horaires au centre Valleo :

- Un nouveau cours de yoga hatha le lundi midi 🧘‍♀️

- Et deux nouveaux cours de pilates 🎉(Les infos pratiques arrivent semaine prochaine sur le site)

Pour t'inscrire : https://moneclaircie.com/

02/02/2026

Le prochain cycle débute dans 2 semaines 🤩
Envoie-moi un mail pour réserver ta place : eloisedohmen@outlook.be

29/01/2026

Chouette article de la RTBF sur le yoga et ses bienfaits 😍

Le yoga, apparu en Inde il y a plus de 2000 ans signifie 'lien ou union'. L’idée de cette pratique consiste donc en la...

26/01/2026

C'est officiel, je suis certifiée instructrice Pilates😍
Le temps d'intégrer tout ça, tout en suivant des modules de formation supplémentaires, les cours arrivent bientôt au centre Valleo 🤩

19/01/2026

🌸Le cycle débute ce 14 février !

🌟8 séances au sein d'un groupe de parole chez Valleo, pour apprendre des techniques pratiques de respiration, visualisation positive, et détente musculaire : les outils de la sophrologie changent la vie !

Gérer le stress et les émotions, retrouver confiance en soi, améliorer le sommeil, traverser un moment difficile... Nous aborderons tout cela ensemble avec bienveillance 💖

Pour t'inscrire : https://moneclaircie.com/services-sophrologie-restorative-yoga-meditation/services-sophrologie-eghezee-namur/sophrologie-seances-en-groupe/sophrologie-programme-8-seances/

27/11/2025

8 séances de 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 : apprenez des outils pratiques pour gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions 🌈

Détente musculaire, respiration, visualisation positive : des techniques simples mais puissantes 🥰

😍Des moments d'introspection, en toute bienveillance, pour vous mettre à l’écoute de votre corps, de votre intuition, de vos ressentis.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : https://moneclaircie.com/services-sophrologie-restorative-yoga-meditation/services-sophrologie-eghezee-namur/sophrologie-seances-en-groupe/sophrologie-programme-8-seances/

Valleo

20/11/2025

🙌 🙌 𝔻𝕖𝕦𝕩 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕒𝕦𝕩 𝕔𝕪𝕔𝕝𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖 𝕕é𝕞𝕒𝕣𝕣𝕖𝕟𝕥 𝕖𝕟 𝕛𝕒𝕟𝕧𝕚𝕖𝕣 𝕔𝕙𝕖𝕫 𝕍𝕒𝕝𝕝𝕖𝕠 ! 🥳

𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 : 𝘃𝗶𝘁𝗲 ! (hé oui : le 1er cycle a eu beaucoup de succès 🤗)
➡️ le vendredi soir de 18h à 19h
➡️ le samedi matin de 11h15 à 12h15
Un cycle compte 8 séances animées par Éloïse Dohmen.

👉 𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 ê𝘁𝗿𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 :
✨ Apprendre à gérer le stress et les émotions
✨ Retrouver de l’énergie au quotidien
✨ Développer concentration et confiance en soi

Un vrai cadeau à vous offrir pour bien commencer une nouvelle année ✨

💌 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘃𝗶𝗮 https://moneclaircie.com/services-sophrologie-restorative-yoga-meditation/services-sophrologie-eghezee-namur/sophrologie-seances-en-groupe/sophrologie-programme-8-seances/

👉 ç𝓪 𝓼𝓮 𝓹𝓪𝓼𝓼𝓮 𝓬𝓱𝓮𝔃 𝓥𝓪𝓵𝓵e𝓸 !
📍Centre Valleo - 382 Chaussée de Charleroi à Jodoigne-Souveraine
🌎 www.valleo.be

13/11/2025

🔥Retour sur deux magnifiques journées : Au Coeur de ton Intuition.
Plonger à l'intérieur de soi, de différentes manières. Calmer le tourbillon du mental et ouvrir son coeur, pour se reconnecter avec notre vérité, notre sagesse intérieure. Douceur, puissance et bienveillance.
Hâte de vivre ensemble la troisième journée de ce cycle 😍🥰

14/10/2025

✨ 𝕃𝕒 𝕤𝕠𝕡𝕙𝕣𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖 𝕡𝕖𝕦𝕥 𝕧𝕠𝕦𝕤 𝕒𝕚𝕕𝕖𝕣 à 𝕒𝕝𝕝𝕖𝕣 𝕓𝕚𝕖𝕟 !

𝗖𝗵𝗲𝘇 𝗩𝗮𝗹𝗹𝗲𝗼, 𝗘𝗹𝗼ï𝘀𝗲 𝗗𝗼𝗵𝗺𝗲𝗻, 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗿é𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲.

👉 𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 à 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 :
❇️ pour gérer concrètement le stress, gérer ses émotions, voir la vie de manière plus positive
❇️ en vous apprenant des astuces mentales efficaces pour gérer la douleur ou mieux vivre avec une maladie
❇️ pour améliorer sa confiance en soi ou son estime de soi

Eloïse vous accompagne lors des séances individuelles pour trouver les outils qui vous correspondent !

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 ?
➡️ prise de rdv en ligne via son site www.moneclaircie.com
➡️ 0474 20 19 86 (sms, WhatsApp)

👉 ç𝓪 𝓼𝓮 𝓹𝓪𝓼𝓼𝓮 𝓬𝓱𝓮𝔃 𝓥𝓪𝓵𝓵e𝓸 !
📍Centre Valleo - 382 Chaussée de Charleroi à Jodoigne-Souveraine
🌎 www.valleo.be

06/10/2025

😍 La sophrologie est un outil formidable pour éveiller l'intuition !

☀️Elle est utile pour calmer le mental, reconnecter avec les ressentis du corps et donc mieux se mettre à l'écoute de notre petite voix intérieure.
Elle permet aussi d'explorer les richesses de notre monde intérieur, et de percevoir les messages qui nous sont transmis.

🤩 Si tu souhaites expérimenter les bienfaits de la sophrologie et découvrir comment éveiller ton intuition grâce à cette pratique, mais aussi grâce à d'autres outils, rejoins-nous pour le cycle de trois jours "Au Cœur de ton Intuition" !

Un stage organisé avec et

💖Commente "INTUITION", et je t'envoie toutes les infos !

03/10/2025

🌟Tu l’as sans doute déjà ressentie, cette petite voix intérieure qui te souffle une direction sans vraiment t’expliquer pourquoi.
C’est ton intuition. Elle ne crie pas, elle ne s’impose pas… mais elle est là, discrète et souvent juste.

👁️Écouter ton intuition, c’est te reconnecter à cette part de toi qui perçoit des choses au-delà du raisonnement logique.
Quand tu prends le temps de l’écouter, tu te donnes la chance de faire des choix plus alignés avec qui tu es vraiment.

💖🤩Ces 12 octobre, 11 novembre et 30 novembre 2025, on organise avec Hélène Mambourg Energéticienne & Nutritionniste chez Valleo , un cycle spécialement dédié à l’intuition.

Trois jours, à Jodoigne, durant lesquels on vivra ensemble un véritable voyage intérieur, avec plusieurs pratiques qui te permettront de te mettre à l’écoute de ta petite voix intérieure.

🧘Au programme : yoga, sophrologie, cérémonies de cacao sacré, et pratiques énergétiques à mettre en place au quotidien.

Tu repartiras, à la fin de ces 3 journées, avec des outils pratiques, que tu pourras utiliser après dans ton quotidien.

Alors si le cœur t’en dis, n’attends plus pour t’inscrire !
❤️Envie de participer ? Commente "INTUITION" et je t'envoie toutes les infos !