Anne-Catherine Labbé - Thérapeute

04/12/2025

Parce qu’un accompagnement ne repose pas uniquement sur les mots…

L’environnement dans lequel vous êtes accueilli joue un rôle essentiel dans votre capacité à vous déposer, à respirer et à vous sentir en sécurité.

Aujourd’hui, j’avais envie de vous ouvrir les portes du cabinet à La Bruyère, l’espace où je vous reçois pour vos séances individuelles et de couple. ✨

Un lieu pensé pour :
• apaiser le mental,
• reconnecter au corps,
• déposer ce qui pèse,
• et laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu.

Chaque détail a été choisi pour créer un cocon où vous pourrez vous sentir pleinement vous-même, sans masque, sans pression.

Ici, vous pouvez :
🌱 prendre le temps,
🌱 laisser retomber les tensions,
🌱 explorer en profondeur ce qui vous traverse,
🌱 vous reconnecter à votre sécurité intérieure,
🌱 avancer à votre rythme.

Que vous veniez pour une thérapie individuelle, une thérapie de couple ou un accompagnement ponctuel, ce lieu devient votre espace.

Un espace où l’on respire, où l’on dépose, où l’on se reconstruit… avec douceur et authenticité.

📍 Les consultations se déroulent à La Bruyère (Namur) ou à Angleur
📩 Les rendez-vous se prennent via mon agenda en ligne : https://cal.com/anne-catherine-labbe-therapeute

Et si vous offriez à votre bien-être un espace où tout peut commencer à s’apaiser ?

02/12/2025

Thérapie de couple : quand demander de l’aide devient un acte d’amour
Dans un couple, tout n’est pas toujours simple.
La communication se tend, les disputes s’enchaînent, les blessures refont surface… parfois jusqu’à douter de l’amour lui-même.

Et pourtant, demander de l’aide n’est pas un signe d’échec : c’est un choix courageux, un geste d’amour envers soi et envers son partenaire.

La thérapie de couple offre un espace sécurisant pour comprendre ce qui coince, accueillir les émotions, retrouver la complicité perdue… ou parfois simplement se redécouvrir.

Elle permet notamment de traverser :
• un manque de communication
• des disputes récurrentes
• une infidélité ou une trahison
• des rythmes de vie différents
• des doutes sur les sentiments
• une rupture ou une envie de séparation
• des désirs inavoués qui fragilisent la relation

Mais surtout : la thérapie de couple vous aide à vous remettre en mouvement, à créer un nouveau souffle, chacun à son rythme, tout en respectant vos besoins, vos limites et votre histoire.

💛 L’amour ne résout pas tout… mais il offre suffisamment de lumière pour entamer le chemin.

Un cadre bienveillant, respectueux et authentique vous y attend.
Pour comprendre, réajuster, guérir parfois… et avancer autrement.

Les séances se réservent juste ici : https://anne-catherinelabbe.be/therapie-de-couple/
Je vous accompagne avec douceur, sans jugement, pour que vous retrouviez un équilibre, aligné avec qui vous êtes.

28/11/2025

28/11/2025

Pourquoi je suis devenue thérapeute ?

Parce que, comme beaucoup, j’ai traversé des périodes où plus rien ne faisait sens.
Parce que la vie m’a invitée, parfois avec douceur, parfois avec fracas, à m’arrêter, à écouter, à comprendre.
Parce que j’ai découvert que la guérison commence quand on ose revenir à soi.

Devenir thérapeute n’a jamais été un “choix de carrière”.
C’est un appel.
Un fil rouge qui m’a guidée vers ce qui me fait vibrer profondément 👉 accompagner chacun à retrouver clarté, apaisement, alignement.

Au fil des années, j’ai compris que l’humain n’est jamais “cassé”.
Il porte simplement des parts qui demandent à être reconnues, accueillies, entendues.
Et c’est dans cet espace-là, doux et sécurisant, que la transformation devient possible.

Chaque séance, chaque rencontre me rappelle la force incroyable de l’être humain… même lorsque lui-même ne la voit plus.

✨ Et vous ?
Qu’est-ce qui vous a mis en chemin vers un travail intérieur, une introspection, un “retour à vous” ?

Si vous sentez que c’est votre moment, si vous avez envie d’être accompagné·e avec douceur et profondeur, les consultations continuent d’être ouvertes en 2025.

En présentiel ou en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.
Vous pouvez réserver votre séance juste ici : https://cal.com/anne-catherine-labbe-therapeute

25/11/2025

4 choses auxquelles je ne crois pas en tant que thérapeute !

Dans l’accompagnement, nous sommes souvent influencés par des croyances, des peurs, des normes… qui ne nous appartiennent pas vraiment.

Aujourd’hui, j’avais envie de partager 4 points essentiels qui guident ma façon d’accompagner, et auxquels je ne crois tout simplement pas.

Swipez 👉 pour découvrir ces croyances limitantes… et pourquoi elles ne sont pas des vérités.

Et vous, laquelle résonne le plus avec votre parcours ? Dites-le-moi en commentaire.

20/11/2025

La psychothérapie intégrative : un chemin vers l’apaisement, la conscience de soi, la sécurité et la liberté intérieure.

Dans ma pratique, je pars d’un principe simple : vous possédez déjà en vous les ressources nécessaires pour traverser ce que vous vivez.

Mon rôle est de vous accompagner à les retrouver, les réveiller… et vous reconnecter à votre sécurité intérieure.

La psychothérapie intégrative que je propose est un accompagnement holistique :
✨ où le corps et l’esprit travaillent ensemble
✨ où l’on accueille sans jugement
✨ où l’on apaise le système nerveux pour retrouver stabilité et clarté
✨ où l’on avance à votre rythme, avec profondeur et douceur

Nous explorons ce qui vous pèse, ce qui se rejoue, ce qui vous blesse ou vous freine, non pas pour “apprendre à vivre avec”, mais pour lester le poids du passé et vous rapprocher de votre vraie nature.

En séance, j’utilise différents outils énergétiques et psychocorporels (EFT, REMAP, shaking, logosynthèse…), tous orientés vers un même objectif :
vous rendre autonome dans la régulation émotionnelle.

Cette approche peut vous aider si vous traversez :
• stress intense, surcharge, burnout
• tristesse, colère, anxiété, peurs, angoisses
• dévalorisation, manque de confiance, difficulté à poser vos limites
• séparation, deuil, rupture, blocage émotionnel
• sentiment de ne plus réussir à vivre pleinement

Si vous reconnaissez ce que vous traversez dans ces mots :
vous n’êtes pas seul.e.
Et vous n’avez pas à porter tout cela seul.e.

Je vous accueille en séance pour avancer ensemble, en profondeur et en douceur.
Le premier pas se fait ici : https://cal.com/anne-catherine-labbe-therapeute

18/11/2025

Témoignage du cœur - merci Cynthia 💛

Chaque accompagnement est unique, une rencontre entre deux âmes en chemin.
Ces retours me touchent profondément, car ils témoignent de la puissance du lien, de la douceur et du travail que nous faisons ensemble, en confiance, en présence et en cœur à cœur.

Merci à toutes les personnes qui osent se (re)découvrir, se libérer, s’ouvrir à elles-mêmes.
Vous êtes la plus belle preuve que le changement commence à l’intérieur.

Et vous, qu’est-ce qui vous empêche aujourd’hui d’avancer plus librement ?
Je vous lis en commentaire 💬

13/11/2025

Les ateliers Happymind Studio 2025-2026 ✨

Vous le savez peut-être, mais encomplément de mon accompagnement en thérapie, j’ai souhaité créer un espace différent : un lieu de partage, de reconnexion et d’expérimentation à travers le cycle d’ateliers HappyMind.

Ces ateliers sont nés de mon envie d’offrir un cadre bienveillant pour explorer des thématiques essentielles du chemin vers soi : la confiance, la joie, le corps, l’intuition, la créativité, l’émerveillement…
Chaque rencontre est une expérience à vivre, un moment pour ralentir, respirer et vous recentrer sur ce qui compte vraiment.

Le tout premier atelier, “HappyMind – oser occuper sa place”, qui aura lieu le 15 novembre, est déjà complet 💛
Un grand merci pour votre confiance et votre élan !

Mais le parcours continue 🌸
Les prochaines dates sont ouvertes et les places sont limitées à 4 participants par atelier, pour garantir un accompagnement personnalisé et authentique.

Découvrez l’agenda complet et laissez-vous appeler par celui qui résonne en vous 👇
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Parce qu’il suffit parfois d’un pas, d’une rencontre, d’un instant de clarté… pour se (re)découvrir.

C’est par ici : https://happymind.be/produit/atelier-happymind/

11/11/2025

Je suis honorée de vous annoncer que mon parcours et mon approche ont été mis en lumière dans un article intitulé « Le pouvoir de l’amour intérieur » publié par le magazine Psychologies

Dans cet échange, je partage ce que signifie, pour moi, l’amour intérieur : cette énergie qui nous invite à nous pos­er, à nous accueillir, à renouer avec notre essence.
Mon métier de thérapeute m’a montré combien, derrière chaque comportement, chaque peur, chaque désir d’être vu·e, il y a une part d’âme qui désire simplement être entendue et aimée.

Et ma démarche via mes accompagnements et mes ateliers, tout comme mon engagement avec la boutique HappyMind, s’enracine dans cette conviction que la douceur, la conscience et la présence sont des chemins vers la (re)connaissance de soi.

Je remercie sincèrement Psychologies pour cette belle opportunité, ainsi que toutes les personnes qui m’ont fait confiance sur ce chemin.

Vous pouvez lire l’article complet juste ici ➡️ https://www.psychologies.be/fr/le-pouvoir-de-lamour-interieur/

Et vous, qu’est-ce que l’amour intérieur évoque pour vous ?
Une force ? Un refuge ? Un apprentissage ? Partagez-le en commentaire, vos mots peuvent inspirer quelqu’un d’autre aujourd’hui.

06/11/2025

Pourquoi s’engager dans une thérapie ?

Ressentez-vous parfois :
• Une tristesse qui ne vous quitte pas ?
• De la colère qui vous surprend ?
• Des difficultés à vous concentrer ou à communiquer avec votre entourage ?

Vous vous dites : “Je n’y arriverai pas” ou “Je ne suis pas assez” ?
Vous vous sentez à distance des autres, incompris.e, replié.e sur vous-même ou tiraillé.e, impuissant.e ?
Occuper pleinement votre place est un vrai défi ?

Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations, vous n’êtes pas seul.e. Ces ressentis sont lourds, mais il est possible d’aller mieux.

Je vous accompagne, en ligne ou en cabinet, pour :
✅ Retrouver confiance et équilibre avec la psychothérapie intégrative
✅ Libérer le poids du transgénérationne avec les constellations familiales
✅ Déployer votre potentiel en conscience grâce à l’hypnose humaniste
✅ Explorer la joie et le bien-être dans nos ateliers HappyMind

Rendez-vous à Angleur ou La Bruyère, ou en visio

Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous : 0495 51 13 63 ou lien en bio

04/11/2025

Un espace rangé est un esprit plus clair. Qu’en pensez-vous?

Prendre soin de notre maison ne serait-il pas une manière de vivre en harmonie ?
Notre vie ne s’écoule-t-elle pas plus facilement lorsque tout est à sa place ?
Alors l’ordre ne serait-il pas un acte d’amour envers soi ? Une invitation à prendre soin de nous ?

Comme dirait Hermès Trismégiste « Ce qui est en bas est comme ce qui est en haut. » alors ce qui est à l’extérieur est comme ce qui est à l’intérieur.

Notre maison intérieure est comme notre maison extérieure, elle a besoin que nous prenions soin d’elle en :
💛 Posant nos limites.
💛 Étant à l’écoute de nos besoins pour mieux les respecter.
💛 Prenant soin de nos blessures.

Courir après l’amour, la reconnaissance… nous éloigne parfois de nous-mêmes et peut créer du désordre à l’intérieur de nous.

Exercice simple :
Asseyez-vous 2 minutes, respirez profondément et demandez-vous avec bienveillance :
“Quelle est la première étape pour faire un peu d’ordre à l’intérieur de moi ?”

30/10/2025

Au cœur de l’Hypnose Humaniste

Et si vous preniez un temps pour vous découvrir vraiment, pour déployer tout votre potentiel ?
Et si vous dépassiez vos blocages, vos difficultés, vos souffrances ?
Et si vous donniez un sens à votre existence en étant pleinement vous-même ?

Qu’est-ce que l’Hypnose Humaniste ?

Créée par Olivier Lockert & Patricia Angeli il y a une vingtaine d’années, l’Hypnose Humaniste est une approche transpersonnelle.

Grâce à des inductions « en ouverture » et un langage centré sur le cœur, elle éveille votre conscience pour vous sentir pleinement présent à vous-même, à la vie et à votre environnement.

Travail en conscience sur trois axes : Corps – Cœur – Esprit
Cette méthode douce et subtile permet :
• De dépasser blocages, souffrances et difficultés
• De révéler votre potentiel
• D’évoluer rapidement tout en douceur

Pour qui ?
Pour toutes les personnes souhaitant se reconnecter à elles-mêmes et évoluer dans tous les domaines de vie :
• Confiance et estime de soi
• Gestion du stress, performance
• Troubles psychologiques, addictions, deuil, séparations
• Problèmes relationnels, phobies, équilibre intérieur…

Objectif : ramener équilibre et harmonie en prenant soin de vos blessures intérieures et de vos archétypes (enfant – féminin – masculin intérieurs blessés) grâce à la Thérapie Symbolique Avancée 💛

Envie de découvrir l’Hypnose Humaniste ?
Prenez rendez-vous en ligne : https://cal.com/anne-catherine-labbe-therapeute
ou contactez-moi directement pour un accompagnement personnalisé.