Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 19:00 Dinsdag 08:30 - 19:00 Woensdag 08:30 - 19:00 Donderdag 08:30 - 19:00 Vrijdag 08:30 - 19:00

Podopraktijk De Stip

Startpagina
België
Aalst
Podopraktijk De Stip

Podopraktijk De Stip. De bestemming voor al u voet- en beweging gerelateerde klachten Podologe Mieke

U kan online afspraak maken snel en gemakkelijke via deze link: https://agenda.podocloud.be/nl/podopraktijk-destip/online-agenda

19/01/2025

Een nieuw fenomeen: de COVID-Teen !

Recente studies vanuit Italië, Spanje en de VS wijzen er mogelijks op dat Covid-19 ook huid- en nagelproblemen veroorzaken.

Sinds de uitbraak van het virus in Europa en de VS en het officieel uitroepen van de wereldwijde pandemie op 11 maart 2020, zijn er ook berichten, die melding doen van huidproblemen bij mensen die geïnfecteerd zijn met het SARS-CoV-2 virus. Vanuit Italië, Spanje en de VS zijn publicaties verschenen, waarin de volgende symptomen aan de voeten gemeld werden:

- Rode, jeukende huiduitslag
- Acute rode zwellingen (ook wel galbulten of urticaria genoemd)
- Blaren die lijken op waterpokken
- Blauw-paarsachtige verkleuringen aan de toppen van de tenen

Deze symptomen zouden ook kunnen passen bij mensen die last hebben van wintertenen/-voeten; het fenomeen van Raynaud; schimmelinfectie; contactallergie of eczeem. In zeldzame gevallen zou dit ook kunnen voorkomen bij hepatitis B of C of cholesterol embolieën. Anderzijds is het ook duidelijk, dat COVID-19 gepaard kan gaan met stollingsproblemen met name in de capillairen , de kleinste bloedvaatjes met blauwverkleuring aan de uiteinden. Aan de voeten zou dit zichtbaar kunnen zijn als een typische blauw-paarse verkleuring.

Covid-tenen komen het vaakst voor bij kinderen en jong-adolescenten. Vaak hebben hun ook niet de typische covid symptomen of een milde vorm ervan.

Covid tenen verdwijnen over het algemeen vanzelf binnen ongeveer twee weken.
Als de pijn en jeuk niet afnemen of erger worden, moet u uw arts raadplegen
Indien u niet zeker bent of het covid of winter tenen zijn is het raadzaam om een covid zelftest uit te voeren.

Indien u last heeft van huid- en of nagelaandoeningen bent u steeds welkom bij Podopraktijk De Stip te Aalst.
online afspraak via www.podopraktijkdestip.be
telefonische: 0495673016

06/05/2024

Het warme weer begint stillaan ons een zomers gevoel te geven , zon , zee en vakantie in zicht! We wisselen onze gesloten schoenen in voor sandalen en dan merken we op dat we hielkloven hebben. Oei wat doe je eraan? Podopraktijk De Stip heeft daar een oplossing voor!

Hoe ontstaan hielkloven?

Onze huid vernieuwt zichzelf en maakt continu vanaf de binnenkant nieuwe huidcellen aan. De huid groeit van binnen naar buiten. Eeltvorming is een natuurlijk proces van opeenstapeling van dode huidcellen.

Een droge en niet-elastische huid is één van de belangrijkste oorzaken voor de vorming van hielkloven. Als de vochtbalans van de huid dermate is afgenomen zal de hiel een dikke en harde huid ontwikkelen als vorm van bescherming.

Druk op de hielen. Onze hielen dragen samen met de voorvoet ons hele gewicht en worden dagelijks flink belast. De hoeveelheid druk en wrijving hangt af van het gewicht dat op de hielen wordt gezet, de ondergrond waarop de hiel rust en de mate waarin er wordt gestaan en bewogen.

Goed passende schoenen met een voorgevormd voetbed zorgen voor een betere drukverdeling dan een platte zool. Veelvuldig wandelen of rennen kan ook de aanmaak van eelt bevorderen. Zowel met als zonder schoenen (barefoot) zorgt de loopbeweging voor druk en wrijving aan de voeten. Het lopen en rennen op blote voeten zorgt ook weer voor een snellere slijtage van het eelt.
op de bijhoren foto's ziet u duidelijk het verschil wat teenslippers doen met de druk op de hiel.

5 Handige tips in het voorkomen van hielkloven :

1. Verwijder overtollig eelt tijdig. Laat dit doen door een podoloog als je deze regelmatig bezoekt. Wil je liever zelf eelt verwijderen? Dat kan gemakkelijk na een bad of do**he met een puimsteen, vijl of rasp. Als het niet teveel is, voldoet flink afdrogen met een ruwe handdoek vaak ook al.

2. Verzorg je voeten dagelijks met een hydraterende creme. Het lijkt overdreven, maar veel mensen smeren wel dagelijks een creme op hun gezicht. Je voeten hebben vaak meer te verduren! De voetencreme zorgt ervoor dat de huid beter bestand is tegen uitdrogen. Een soepele, elastische huid bouwt niet snel eelt op.

3. Draag goed passende schoenen met een voetbed die de hiel steun geeft. In de zomer kan dit een sandaal zijn die de hiel omklemt in plaats van een sandaal met alleen een hielbandje.

4. Vermijd het lopen op blote voeten of op slippers. Doe je dit toch, smeer je hielen dan gerust extra in doorheen dag.

5. Water drinken! in de zomer drogen we sneller uit. Hydratatie van binnenuit helpt de vochtbalans in ons lichaam. Drink dus minimum 1.5Liter water per dag. Vermijd vochtafdrijvers zoals caffeine of zout in de voeding.

Heeft u last of wil u uw voeten vakantieklaar?
Maak dan tijdig uw afspraak bij Podopraktijk De Stip
tel: 0495673016
Online afspraak maken: https://podopraktijkdestip.be .

31/12/2023

Podopraktijk De Stip wenst iedereen een bruisend en gezond nieuwjaar!

14/11/2023

Help je voeten de herfst en winter door.

De herfst is terug in het land en de gesloten schoenen gaan weer aan. De herfst en winter kwaaltjes steken weer de kop op.

Podopraktijk De Stip heeft tips en verzorgingsadvies om je voeten de beste verzorging te bieden in deze periode.

De schoenen de sokken die men draagt zijn belangrijk.
Een goede herfst- en winterschoen is er één die waterdicht is. Natte sokken zorgen immers voor verweekte huid en kans op schimmel. Men zweet ook in de schoenen dus wollen of katoenen sokken zijn hier de beste keuze gezien ze goed vocht absorberen.

De schoenen horen ook breed genoeg te zijn voor de tenen.
Een te smalle schoen zorgt voor likdoorns op of tussen de tenen. Dit probleem zien we in de praktijk vaker in de herfst en winter. Wij kunnen dit met een gespecialiseerde pedicure ,silicone of zooltherapie behandelen en voorkomen.

Wat we ook vaak zien zijn ingegroeide teennagels.
Dit komt ook door verweking in de schoenen of te kleine schoenen. Hier kan podopraktijk De Stip hulp bieden door een goede voetbehandeling.

Nog een andere kwaal die we nu al zien zijn de wintertenen.
U kunt wintertenen herkennen aan de rode of paarsblauwe kleur. De plekken zijn vaak lichtelijk opgezwollen, kunnen jeuken en zorgen voor een branderig gevoel aan de tenen. Soms treden de symptomen op na een aantal uur, maar het kan ook enkele dagen duren voordat u de symptomen opmerkt.
Bij hevige gevallen van wintertenen is er spontane blaarvorming of ontstaan er zelfs wondjes aan de tenen.

Hoe kan je wintertenen voorkomen of behandelen?

Zorg ervoor dat uw voeten droog zijn en uw schoenen en sokken niet knellen. Het is belangrijk dat de voeten en tenen warm blijven door bijvoorbeeld thermosokken of een gevoerde schoen te dragen.

Vermijd extreme warmte, dus de voeten niet direct in een heet bad of do**he steken of uw voeten tegen de verwarming of haard plaasten, laat hun eerst aan de warmte wennen.

Stimulatie van de bloedsomloop helpt vaak ook bij de symptomen van wintertenen door bv. afwisselende warme (niet heet!!) en koude voetbaden te nemen.

Als laaste advies: smeer de voeten dagelijks in met hydraterende crème. Zo zijn uw voeten verzorgd heel de herfst en winter lang.

Indien je klachten hebt aan de voeten aarzel niet om contact op te nemen met podologe Mieke voor een afspraak in Podopraktijk De Stip.

telefonisch (0495673016) of maak online een afspraak (www.podopraktijkdestip.be)

03/07/2023

Hielkloven : Een pijnlijk voetprobleem!

U herkent ze wel , die vervelende , soms pijnlijke barstjes of scheurtjes op de achterkant van de hiel, dit zijn hielkloven. Deze problematiek doet zich vaak in de zomer voor. Maar hoe komt dat nu juist en hoe kan je ze voorkomen?

Hoe ontstaan hielkloven?

Onze huid vernieuwt zichzelf en maakt continu vanaf de binnenkant nieuwe huidcellen aan. De huid groeit van binnen naar buiten. Eeltvorming is een natuurlijk proces van opeenstapeling van dode huidcellen.

Een droge en niet-elastische huid is één van de belangrijkste oorzaken voor de vorming van hielkloven. Als de vochtbalans van de huid dermate is afgenomen zal de hiel een dikke en harde huid ontwikkelen als vorm van bescherming.

Druk op de hielen. Onze hielen dragen samen met de voorvoet ons hele gewicht en worden dagelijks flink belast. De hoeveelheid druk en wrijving hangt af van het gewicht dat op de hielen wordt gezet, de ondergrond waarop de hiel rust en de mate waarin er wordt gestaan en bewogen.

Goed passende schoenen met een voorgevormd voetbed zorgen voor een betere drukverdeling dan een platte zool. Veelvuldig wandelen of rennen kan ook de aanmaak van eelt bevorderen. Zowel met als zonder schoenen (barefoot) zorgt de loopbeweging voor druk en wrijving aan de voeten. Het lopen en rennen op blote voeten zorgt ook weer voor een snellere slijtage van het eelt.
op de bijhoren foto's ziet u duidelijk het verschil wat teenslippers doen met de druk op de hiel.

4 Handige tips in het voorkomen van hielkloven :

1. Verwijder overtollig eelt tijdig. Laat dit doen door een podoloog als je deze regelmatig bezoekt. Wil je liever zelf eelt verwijderen? Dat kan gemakkelijk na een bad of do**he met een puimsteen, vijl of rasp. Als het niet teveel is, voldoet flink afdrogen met een ruwe handdoek vaak ook al.

2. Verzorg je voeten dagelijks met een hydraterende creme. Het lijkt overdreven, maar veel mensen smeren wel dagelijks een creme op hun gezicht. Je voeten hebben vaak meer te verduren! De voetencreme zorgt ervoor dat de huid beter bestand is tegen uitdrogen. Een soepele, elastische huid bouwt niet snel eelt op.

3. Draag goed passende schoenen met een voetbed die de hiel steun geeft. In de zomer kan dit een sandaal zijn die de hiel omklemt in plaats van een sandaal met alleen een hielbandje.

4. Vermijd het lopen op blote voeten of op slippers. Doe je dit toch, smeer je hielen dan gerust extra in doorheen dag.

Indien u last heeft van (pijnlijke) hielkloven of uw wil uw hielen vakantieklaar?

Aarzel dan niet om contact op te nemen met Podopraktijk De Stip

tel: 0495673016
Online afspraak maken: https://podopraktijkdestip.be .

20/05/2023

PADEL! De nieuwste trend van 2023!

Wat is padel?

Padel is een racket- en balsport, die gespeeld wordt in een omsloten veld, of kooi. Het wordt voornamelijk met vier spelers gespeeld, waarbij een bal, gelijkend op een tennisbal, met een racket over een net gespeeld dient te worden. Het lijkt een mix van tennis en squash.

Sinds de corona lock-down is padel uitgegroeid tot één van de meest populaire sporten in Vlaanderen. Het aantal padelvelden en -clubs zijn bijna verdubbeld sinds vorig jaar en er beoefenen nu meer dan 71.700 mensen padel in belgië.

De sport kan door jong en oud gespeeld worden, maar door het dynamische karakter van padel is het tevens blessuregevoelig. Dit komt onder andere doordat gedurende een "rally" een sporter veel draaiende en zijwaartse bewegingen maakt.

Bij Podopraktijk De Stip valt het op dat we vaker te maken krijgen met sport blessures opgelopen tijdens het spelen van padel.

De meest voorkomende blessures die wij zien zijn:

Knieklachten: jumper knee en kniebandletsels
Rugklachten: met name in de lage rug
Kuitklacht: spierscheur
En hamstring gerelateerde klachten

Hoe voorkomt u nu best deze klachten?

1. Start altijd met een goede warming-up!
2. Indien je net met deze sport begint, bouw de intensiteit dan rustig en geleidelijk op!
3. Doe spierversterkende oefeningen voor been- en bilspieren!
4. Vergeet ook niet te werken aan je (romp)stabiliteit!

5. De Belangrijkste, denk aan je uitrusting! Een adequate padel schoen om blessures te voorkomen!

Indien u last zou hebben van deze klachten of u wilt graag goed voorbereid zijn om deze sport te gaan beoefenen dan staat
Podopraktijk De Stip altijd voor u klaar met zooltherapie, schoenadvies en loopanalyses om het beste uit je lichaam te halen en je klachtenvrij te laten bewegen!

Neem zeker contact op met ons:
tel: 0495673016
afspraak online: https://podopraktijkdestip.be/

06/02/2023

Blijf niet met uw klachten lopen!
We zijn nu februari 2023, heel veel goede voornemens voor het nieuwe jaar bevatten meer beweging, een gezondere levensstijl of verbetering van sportdoelen.
In de praktijk ziet podologe Mieke jammer genoeg weer een stijging in het aantal overbelastingsletsels.
Een overbelastingsletsel ontstaat heel spontaan en het begint vaak met een kleine zeurende last in de voet, enkel, knie, heup of rug. Vaak wordt hier niet veel aandacht aan besteed tijdens en na het sporten.
Maar zo een kleine last of klacht verergerd met de tijd, als resultaat dat bewegen pijnlijk word zowel tijdens de sport en alledaagse activiteit.

Voorkomen is beter dan genezen!
Bij Podopraktijk De Stip bieden we met de nieuwste technologie biomechanische analyses aan om na te gaan of u risico loopt op blessures.
Ook voor wie al klachten heeft, bied De Stip zooltherapie aan om u zo snel mogelijk weer pijnvrij te laten bewegen.

Voor wie kan zooltherapie nuttig zijn?
- Kinderen met een afwijkende voetfunctie of ontwikkelingsstoornis
- Sporters (hetzij preventief, hetzij met een lichamelijke klacht)
- Personen die vaak langdurig rechtstaan en problemen ondervinden aan de rug, heup , knieën of enkels.
- Bij het vermoeden dat uw klacht veroorzaakt wordt door de stand van de voeten.
Ook op latere leeftijd kan zooltherapie zijn nut bewijzen. De voetvorm wijzigt bij het ouder worden. Dit kan aanleiding geven tot druk- of pijnpunten.
Dus wacht niet tot het te laat is en neem contact op met Podopraktijk De Stip.
Tel: 0495673016
Online afspraak: https://podopraktijkdestip.be/

29/12/2022

Podopraktijk De Stip wenst jullie allemaal alvast een gelukkig en gezond nieuwejaar toe!

23/12/2022

Podopraktijk De Stip wenst iedereen een vrolijk kerstfeest toe en een gelukkig Nieuwjaar!

04/12/2022

De laatste maand van 2022 is ingezet. Graag wil ik al mijn patiënten er aan herinneren om het formulier "tegemoetkoming pedicure/podoloog" van de mutualiteit niet te vergeten invullen en binnen te geven bij de mutualiteit.

Tal van mutualiteiten geven jaarlijks een kleine tegemoetkoming voor de voetbehandeling bij de podoloog. Vraag hiernaar bij uw mutualiteit op kantoor of download en print het formulier af die je ook op hun website kan terugvinden.

Hierbij wil ik ook vermelden dat podopraktijk De Stip besloten heeft haar prijzen niet te verhogen naar 2023 toe. Het zijn zware tijden voor iedereen maar het uitstellen van de zorg aan de voeten kan veel grotere problemen veroorzaken. Dus stel u zorg niet uit!

Verder wenst Podopraktijk De Stip iedereen prettige feestdagen toe.

18/11/2022

Vandaag de laatste dag van 3e jaars stagaire Tam na 6 weken bij Podopraktijk De Stip. Ik wens haar zeer veel geluk met haar examens en toekomstplannen als podoloog! Je gaat dat zeer goed doen!!

02/11/2022

🌟NIEUW🌟

Bij Podopraktijk De Stip kan u vanaf vandaag ook voetwratten laten verwijderen met cryotherapie (bevriezen).

Wratten worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus en kunnen zeer vervelend zijn. Ze komen het vaakst voor bij kinderen maar ook volwassenen kunnen hier last van krijgen.

Bij Podopraktijk kan je voortaan deze wratjes laten bevriezen met vloeibare stikstof.

Heb je last van wratten op de voet? Aarzel niet om contact op te nemen met podologe Mieke.
Tel. : 0495673016 of maak online een afspraak voor een voetverzorging via www.podopraktijkdestip.be.

Adres

Sinte Apoloniastraat 20
Aalst

Openingstijden

Maandag	08:30 - 19:00
Dinsdag	08:30 - 19:00
Woensdag	08:30 - 19:00
Donderdag	08:30 - 19:00
Vrijdag	08:30 - 19:00

Website

https://podopraktijkdestip.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Podopraktijk De Stip nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.