https://www.facebook.com/114724246640907/

Start Today Endurance Coaching

Startpagina
België
Aalst
Start Today Endurance Coaching

Tijd om een gezonder leven tegemoet te gaan? ...Start Today!

Bij Start Today kan je terecht om begeleid af te vallen, voedingsschema's om op gewicht te blijven en voedingsschema's voor sporters.

09/05/2024

Vorig weekend stond de eerste manche van de jeugdcup op het programma. Bij de Jeugd B stonden er 3 atleten aan de start. Een voor een mochten ze de eerste wedstrijd van het jaar afsluiten met een topresultaat! Op naar Zwevegem!

29/04/2024

Vrijdag stond De Bloesem Loopt op de agenda.
Het werd een stratenloop op een uitdagend parcours met toch wat hoogtemeters.
Jade heeft haar eerste 7km stratenloop afgewerkt in 41min28.
(Coach) Thomas heeft last minute beslist op ook mee te lopen en liep de 10,5km in 48min50.

01/03/2024

🏃‍♂️ Loopbegeleiding op maat voor Gijzegem Loopt - 24 mei 2024 🏃‍♀️
🌟 Bereid je optimaal voor op de uitdaging van Gijzegem Loopt op 24 mei 2024! 🌟
Wil jij het beste uit jezelf halen tijdens Gijzegem Loopt? Met onze professionele loopbegeleiding ben jij helemaal klaar om jouw persoonlijke doelen te overtreffen en met volle kracht over die finishlijn te gaan!

👟 Wat bieden wij?
1. Individuele Aanpak: Onze ervaren loopcoach past zich aan jouw behoeften aan, of je nu een beginner bent die hun eerste 3,5 km loopt of een ervaren hardloper die een persoonlijk record wil breken.
2. Persoonlijk Trainingsplan: Wij stellen een op maat gemaakt trainingsprogramma op dat is afgestemd op jouw huidige niveau, doelen en levensstijl, zodat jij het maximale uit elke training kunt halen.
3. Techniekverbetering: Leer de juiste looptechnieken en -houdingen om blessures te voorkomen en jouw prestaties te optimaliseren.
4. Mentale Voorbereiding: Van motivatietips tot strategieën om met race-dag stress om te gaan, wij bieden de mentale ondersteuning die je nodig hebt om zelfverzekerd aan de startlijn te staan.
5. Ondersteuning tot aan de Finish: Onze coach staat voor je klaar, niet alleen tijdens trainingen, maar ook op de grote dag zelf. We moedigen je aan, geven je advies en zorgen ervoor dat je elke stap van de weg vol vertrouwen kunt nemen.
📢 Haal het beste uit jezelf op Gijzegem Loopt!
Investeer in jezelf en laat ons je begeleiden naar succes op 24 mei 2024. Neem vandaag nog contact met ons op en begin aan jouw reis naar een onvergetelijke hardloopervaring!

Contact gegevens: 0478/63 62 85

Samen bereiken we de finishlijn! 🏁

08/03/2022

Deze 4 gaven gisteren alles tijdens de wekelijkse workout op maandag! Op deze speciale dag zetten we hen nog eens in de kijker!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

08/02/2022

Sta jij aan de start van één van deze stratenlopen en zou je graag een snellere tijd lopen of zou je graag starten in één van deze stratenlopen, maar weet je niet goed hoe hiervoor te trainen? Stuur dan zeker een DM en samen kunnen we werken naar een op maat gemaakt loopschema.

25/11/2021

Zin om te starten met lopen, maar weet je niet hoe starten. Of ben je klaar om de overstap te maken naar een andere afstand, maar zou je dit graag onder begeleiding doen? Aarzel dan niet om een gratis intakegesprek te boeken!

17/08/2021

Genoten van een leuke bootcamp gisteren. Gelukkig was het juist op tijd gestopt met regenen!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

05/08/2021

Indoor roeien is een perfecte full-body workout. Je spreekt niet alleen verschillende spiergroepen aan, het is ook een zeer goede cardio workout. Het is een zeer goede aanvulling aan je loopschema aangezien het een training is met weinig impact op de botten.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

02/08/2021

Deze 2 toppers liepen na een Start To Run programma 5K op de Denderloop eerder dit jaar. Zou je ook graag beginnen met lopen, of heb je nood aan een specifiek programma in de aanloop naar een loopwedstrijd? Stuur dan zeker een berichtje zodat we een gratis kennismakingsgesprek kunnen houden om te kijken hoe ik je daarbij kan helpen!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

30/06/2021

Voor coach .start_today komt het hoofddoel van dit jaar, Ironman Vichy 70.3, dichterbij. Buiten de standaard loop-, fiets- en zwemtrainingen wordt er ook veel aandacht besteed aan strength & mobility training.
Ook voor endurance atleten is krachttraining zeer belangrijk.

Voor meer informatie ben ik steeds bereikbaar via PM of via starttodayhealthstudio@outlook.com

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Adres

Ijsbroekstraat 25
Aalst
9308

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Start Today Endurance Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.