E-Fit Schotte Aalst

Startpagina
België
Aalst
E-Fit Schotte Aalst

Boost jezelf in no-time met E-fit! Zelf gaf ik al +40 keer plasma de afgelopen jaren, maar ik wil ook jou aansporen! Waarom ik dat doe? Of wanneer het jou past?

Perfect voor mensen met een drukke agenda die willen groeien in sport.
🔥 Fitter, Slanker EN sterker
⚡️ 18x meer resultaat
⏳ 2 keer 20min/week
🍀 Pijnreductie
🥗 Voedingsadvies op maat
👇🏻 Plan je GRATIS PROEFSESSIE https://donorportaal.rodekruis.be/?utm_source=voka&utm_medium=E-FitSchotte

'Onderneming met een groot hart'. ❤️

Sinds kort ben ik aangesloten bij dit initiatief van het Rode Kruis. Omdat ik geloof in mensen helpen: of dat nu is via gezonde coaching bij E-Fit Schotte of via een kleine daad zoals bloed of plasma geven die écht levens kan redden. 🩸

Samen met mij doneren op een woensdagochtend? Schrijf je in via mijn linkje, zo krijgt E-Fit Schotte een nog groter hart!

05/04/2026

Heb jij de paashaas al gespot? 🐰

Geniet van deze momenten, zoeken naar paaseitjes en eentje in je mond steken. 😉

Want bij E-fit Schotte geloven we in balans:
🐣 genieten
🏃🏽‍♀️ bewegen
✨ je goed voelen in je lichaam

Vrolijk Pasen 💛

02/04/2026

🚲 E-Fiets je wakker… zeiden we toch?

Maandag nog een mooie campagne gelanceerd…
maar gisteren was geen 1 aprilgrap 🐠

Dus vandaag?
Uitzonderlijk even niet op de fiets.

🚲 Fiets kapot
✔️ Helm getest
🌈 Paar hechtingen en een dikke kaak

Geen zorgen, na de vakantie is mijn snoetje weer de oude 🤪

Blijf veilig, draag je helm en laat je vooral niet tegenhouden om in beweging te blijven! 💪🏼

*taf

01/04/2026

🌿 Groenten & fruit van april 🌿

April doet wat hij wil 🌦️ en dat merk je ook in de keuken. Het is een echte tussenmaand: geen winter meer, maar de lente laat zich stilaan zien. Denk aan bloemkool, prei en wortelen… en daar zijn ze weer: de eerste asperges! 💛

Ook het fruit krijgt een frisse upgrade. Naast appels, peren en rabarber duiken met een beetje geluk aan het einde van de maand de eerste aardbeien op. 🍓

👉🏼 Met BenFit voedingsadvies leer je makkelijker, slimmer en gezonder eten & leven, ook in deze overgang van winter naar lente.

Ga jij nog voor winterkost of al voor iets fris met asperges of radijs? Deel het gerust! ♥️

31/03/2026

Waarom E-Fit zo effectief is? 💪

Een workout van slechts 20 minuten met het effect van 90 minuten intensief sporten? Dankzij elektrostimulatie activeer je bij E-Fit bijna al je spiervezels tegelijk, waardoor elke sessie intens én efficiënt is. 💯

Bij E-Fit Schotte krijg je bovendien persoonlijke begeleiding op maat. Samen kiezen we de juiste oefeningen voor jouw lichaam en doelen, zodat je op een duurzame en haalbare manier werkt aan een fit en sterk lichaam.

Meer weten over de verschillende types E-Fit? 👇
https://kntn.io/efit

30/03/2026

🚲 E-Fiets je wakker!

Donderdag is het zover… Op 2 april brengt VRT heel Vlaanderen in beweging met Kom van dat g*t af!

Ik doe mee! Jij ook?

👉🏼 Spring op je fiets
👉🏼 Trap je wakker
👉🏼 Start je dag vol energie

Laat die auto morgen even staan en kom mee in actie 🔥

Aalst

27/03/2026

Wil jij een makkelijk en verzadigend ontbijt of lunch? 🔥

Bij E-Fit Schotte geloven we in de combinatie van bewegen en gezonde voeding voor blijvend resultaat.

Recept:
🥛 Meng 250 ml amandelmelk met Heltitude Slim+
👉 Mijn favoriet: ½ schep banaan & ½ schep mocha
⏳ Laat het opstijven in de koelkast
🥣 Voeg wat granola en/of havermout toe

Perfect de avond voordien klaar te maken, ideaal als je weinig tijd hebt! Snel klaar, voedzaam en perfect combineerbaar met je EMS-training bij E-Fit Schotte.

Wil jij wat meer informatie over hoe je de Heltitude-producten kan gebruiken? Stuur ons gerust een berichtje 👉 https://kntn.ly/efitschotte-contact

25/03/2026

Droom je ervan om ooit 10 kilometer te kunnen lopen? Geen idee hoe je dit moet voorbereiden? 🏃‍♀️

Dan is de 8-beurtenchallenge ideaal voor jou! In vier weken, met twee trainingen per week stomen we je klaar voor de eerste kilometers, zodat jij met vertrouwen aan je looptocht kan beginnen. 💪

Wij helpen je blessures te voorkomen door je de juiste spieren voldoende te gaan versterken met EMS trainingen.

Wil je het uittesten? Boek hier je gratis proefsessie! 👇
https://kntn.io/efitschotte-proefsessie

22/03/2026

Gezonde eiwitpannenkoekjes, snel en lekker! 🥞

Ons receptje:
🥣 Blend de helft van 100g havermout tot meel
🍌 Voeg 1 banaan, 2 eieren en 40g eiwitpoeder toe (aanrader: lean powder vanille van Heltitude)
🥛 Voeg geleidelijk 200ml melk toe tot de gewenste dikte
🔥 Bak in een pan met wat olie of boter
🔄 Draai om wanneer ze goudbruin zijn
🍓 Tip: serveer met wat Griekse yoghurt, noten en fruit

Probeer dit recept zelf en laat ons weten wat je ervan vindt!

👉 Meer info over een gezonde lifestyle?
Ontdek onze aanpak via: https://kntn.io/voeding

19/03/2026

Maart is de Maand van Darmkanker! 🎗️💙

Dankzij een inspirerende sessie van , georganiseerd door Fitness.be stond ik eventjes stil bij de preventie en vroege opsporing van darmkanker.

Zorgen voor jezelf begint bij kleine, dagelijkse keuzes. 🩺✨ Ook sporten is een vorm van voor jezelf en je lichaam zorgen, daarom geloof ik zo in de kracht van mijn E-Fit studio!

Beweging versterkt niet alleen je lichaam, maar draagt ook bij aan je gezondheid op lange termijn. Samen kunnen we bewustzijn vergroten én gezonde gewoontes promoten! 💙

Meer bekijken over E-Fit? 👇
https://kntn.io/efitschotte

16/03/2026

Resultaten komen niet van vandaag op morgen.

Stap voor stap bouw je aan een sterker lichaam met meer
energie. 🌿

Bij E-Fit Schotte geloven we niet in snelle oplossingen,
maar in consistentie, inzet en vertrouwen in het proces.

👉🏼 Blijf bewegen
👉🏼 Eet bewust
👉🏼 Drink voldoende water

Kleine gewoontes, elke dag opnieuw,
maken op lange termijn het verschil. ✨

Adres

Kapellekensbaan 14
Aalst
9320

Telefoon

+32472331279

Website

http://www.efitschotte.be/, https://www.facebook.com/profile.php?id=61557544614313&sk=reviews&locale=nl_BE, http://g.pag

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer E-Fit Schotte Aalst nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.