Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen

13/11/2025

Is er ook iemand in jouw omgeving die het moeilijk heeft?💬 Je merkt het aan kleine dingen: minder contact, somber praten of gewoon “anders” zijn dan vroeger. Dat is niet altijd makkelijk om te zien — en nog moeilijker om over te praten. Toch kan net jouw luisterend oor het verschil maken. 💚💛

👉 Zo herken je de signalen en open je een gesprek:

Wanneer iemand uit je omgeving psychisch lijdt

12/11/2025

Voel jij je soms overweldigd door alles wat moet? Tijd, werk, zorgen, sociale druk… 😮‍💨 Tijdens deze inspirerende sessie met Elke Geraerts — doctor in de psychologie, CEO van Better Minds en auteur van onder andere Mentaal Kapitaal en Focus is het Nieuwe Goud — ontdek hoe je meer rust vindt, stress beter de baas blijft en bewuster leeft.

📅 Dinsdag 2 december 2025
🕢 19:30 – 21:00
📍 Online
👉 Inschrijven via: nzvl.be/evenementen/mentale-veerkracht-versterken-een-drukke-wereld

💚 Want goed voor jezelf zorgen begint met luisteren naar je grenzen.

di 02 dec 25 Mentale veerkracht versterken in een drukke wereld Prijs Gratis Wanneer dinsdag 2 december 2025 19:30 - 21:00 Waar Online Spreker(s) Elke Geraerts, doctor in de psychologie, CEO van Better Minds en auteur van zes boeken waaronder de bestsellers Mentaal Kapitaal en Focus is het Nieuwe Go...

12/11/2025

Wist je dat we gemiddeld 80-90% van onze tijd binnen doorbrengen? Goede binnenlucht is dus superbelangrijk voor je gezondheid en welzijn! 💪✨

Hier zijn een paar simpele tips om je binnenlucht fris en gezond te houden:
1️⃣ Ventileer regelmatig – Zet elke dag ramen open, vooral tijdens koken en schoonmaken. Zo verfris je de lucht en haal je schadelijke stoffen weg.
2️⃣ Vermijd rook binnen – Roken binnenshuis zorgt voor veel vervuiling en is slecht voor iedereen.
3️⃣ Houd de luchtvochtigheid tussen 40-60% – Te vochtig of te droog? Dit kan allergieën en schimmels stimuleren. Gebruik eventueel een luchtbevochtiger of ontvochtiger.
4️⃣ Kies voor schoonmaakmiddelen met weinig chemische stoffen – Zo voorkom je dat er schadelijke gassen in de lucht komen.
5️⃣ Gebruik planten of luchtfilters – Ze helpen om stof en allergenen te verminderen, maar vergeet ventileren niet!

👉 Lees meer op: https://www.nzvl.be/gezond-leven/gezondheid-en-omgeving/gezond-binnen

11/11/2025

📅 Vandaag zijn de kantoren van het NZVL gesloten naar aanleiding van Sint-Ma... Wapenstilstand.

💡 Toch iets regelen? Dat kan gewoon online. 📲 Onze digitale dienstverlening is 24/7 bereikbaar via nzvl.be/onlinekantoor.

Vanaf 12 november staan we weer voor je klaar!

10/11/2025

Sint-Maarten is opnieuw in het land! 🎉 Elk jaar zorgt Sint-Maarten voor een kleine, maar fijne verrassing voor onze collega’s. Een traditie die intussen niet meer weg te denken is.

Een zoet gebaar dat voor grote glimlachen zorgt!

Dank je, Sint! 🎁

07/11/2025

⚖️🤥😤

06/11/2025

Laat je kind weer ravotten in het groen! 🌳 Nieuw onderzoek bevestigt hoe belangrijk buitenspelen is voor de gezondheid en ontwikkeling van kinderen. Het helpt niet alleen hun spieren en conditie, maar ook hun creativiteit, sociale skills én emotioneel welzijn.

Bij het Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen moedigen we ouders aan om daar bewust tijd voor te maken. Buitenspelen is een eenvoudige manier om kinderen gezond en gelukkig te laten opgroeien.💚

🌀 Uitdaging voor vandaag: plan samen een moment buiten — of het nu een wandeling in het park is, een spelletje in de tuin of een buurtuitstap.

👉 Lees het volledige artikel op vrtnws:

Buitenspelen is cruciaal voor het immuunsysteem van jonge kinderen. In aanraking komen met modder, wilde planten en mos heeft positieve effecten op de gezondheid. Dat vertelt Irina Spacova, onderzoekster aan de Universiteit Antwerpen in De Wereld Vandaag op Radio 1. "Scholen kunnen de steun goed geb...

05/11/2025

🧐 Op weg naar meer transparantie in medische kosten 🧐
Om jou als patiënt beter te informeren over de kosten van geneeskundige verzorging, zijn bepaalde zorgverleners verplicht om hun tarieven en statuut kenbaar te maken. Ook zijn sommige zorgverleners verplicht vooraf een kostenraming aan de patiënt te bezorgen. Die regels zorgen voor meer duidelijkheid en bescherming tegen onverwachte of onterechte kosten.

👉 Lees hier meer info over de transparantie geneeskundige verzorging:
Via het RIZIV: https://www.riziv.fgov.be/nl/thema-s/verzorging-kosten-en-terugbetaling/hoeveel-kost-je-zorg?utm_medium=social&utm_source=OAVI_200&utm_campaign=VARAK_2025&utm_content=affichage
via de website van het NZVL: https://www.nzvl.be/ons-aanbod/ziekenfonds/verplichte-ziekteverzekering/transparantie-medische-kosten

05/11/2025

⚠️ Nieuwe regels voor werkloosheidsuitkeringen

De federale regering hervormt de werkloosheidsuitkeringen vanaf 1 maart 2026. De duur en voorwaarden veranderen, wat invloed kan hebben op jouw uitkering.

Wil je weten wat dat concreet betekent voor jou?
👉 Lees het volledige artikel via onze website: nzvl.be/nieuws/hervorming-van-de-werkloosheidsuitkeringen-wat-verandert-er

Hervorming van de werkloosheidsuitkeringen: wat verandert er?

04/11/2025

Wist je dat als je vóór je zwangerschap (en tijdens) rookt, je kind meer kans heeft om een lager IQ te hebben? En zo zijn er nog meer nadelige gevolgen voor je kindje als je een ongezonde levensstijl hebt vóór de zwangerschap.

Begin gezond aan een zwangerschap: dat is de beste start die je jezelf én je baby kunt geven.💚

👉 Lees het inspirerende artikel van VRT NWS:

Wie een kinderwens heeft, werkt best voor de bevruchting al aan een gezondere levensstijl, anders kan dat gevolgen hebben voor het ongeboren kind. Dat stellen enkele artsen van de Universiteit Hasselt en het Jessa Ziekenhuis in het medische tijdschrift The Lancet. "Het liefst begin je er al een jaar...

03/11/2025

Actief blijven in de herfst? 🍂 De dagen worden dan wel korter en kouder, maar dat hoeft geen reden te zijn om stil te zitten. 💪 Want beweging houdt je lichaam soepel, je hoofd helder en je humeur beter.

👉 Ontdek onze tips om ook tijdens natte herfstdagen in beweging te blijven — op jouw tempo en met plezier: https://www.nzvl.be/nieuws/actief-blijven-de-herfst-zo-doe-je-het

Actief blijven in de herfst: zo doe je het

02/11/2025

👨‍🦰 November = Movember!

Tijdens Movember laten mannen hun snor staan om aandacht te vragen voor mannen­gezondheid — van prostaat- en teelbalkanker tot mentale gezondheid. Bij het Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen zetten we deze maand de gezondheid van mannen extra in de kijker. 💪

Een snor laten groeien is leuk, maar nog belangrijker is goed voor jezelf zorgen:
✅ Laat je regelmatig controleren
✅ Praat over je mentale gezondheid
✅ Beweeg en eet evenwichtig

Zorg goed voor jezelf — da’s pas echt krachtig. 💚