Kinesitherapie Alessandro Jacobs

31/12/2021

Beste wensen voor 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣!
Nieuw jaar, nieuw aanbod 👌.
Vanaf nu kan u in de praktijk ook terecht voor manuele lymfdrainage (Vodder) bij collega Amélie.🙌
Heeft u vragen of wenst u hiervoor een afspraak?
Contacteer Amélie op 📱0498 64 99 19📱.

30/10/2020

⚠️ Covid- 19 update⚠️

Beste patiënten
De praktijk blijft geopend aangezien kine een medisch beroep is.

De geldende veiligheidsmaatregelen worden strikt nageleefd om een zo veilig mogelijke omgeving te garanderen. 😷 Mondmasker - 👋 handen desinfecteren - 🤒 symptomen = bel je afspraak af

Contacteer me telefonisch via 📱
0498 75 27 63

15/04/2019

Wie wil er eens proberen?🤣🤣

14/04/2019

💥Too much, Too fast💥
-
🗣️ Saw this quote a while back from and in MANY cases (not ALL) it is very true!
-
💪🏼 Great infographic by Dr. Caleb Burgess DPT, OCS, CSCS.

Did you know that he has done heaps of graphics for Physio Network? Lots to learn. You can access ALL of them below for free:

https://www.physio-network.com/free-resources/infographics/

03/04/2019

Een dikke portemonnee is niet handig om op te zitten maar wel handig om de fysio te betalen. 😉

17/03/2019

Lopen en sporten kan de intervertebrale discus verstevigen dus blijf sporten ook al heeft men ooit een hernia vastgesteld!!!!💪🚴‍♂️🏋️‍♂️

RUNNING STRENGTHENS THE INTERVERTEBRAL DISCS

Don’t let anyone tell you that discs can’t adapt positively to load like the rest of the body does 💪

A study in 2017 was the first to show that the IVD can respond positively to exercise in humans. The authors showed that chronic running in men and women is associated with better IVD composition (hydration and proteoglycan content) and with IVD hypertrophy!

There are many false beliefs surrounding discs. If you want to learn more about discs this is a great resource 👇

https://physio-network.com/discs-dont-slip-dammit/

Study link in comments

12/03/2019

TIP: kruis je benen niet de hele dag, probeer te variëren in je houding😊

Tip of the Day for Low Back Pain

Don't cross your legs!

Sitting cross-legged makes it difficult to keep your spine straight and shoulders squared, and you risk overstretching the muscles around the pelvis, upping your risk of varicose veins by interrupting blood flow. So uncross and relax.

10/11/2018

Incontinentie is een veelvoorkomend probleem, dat vaak niet aangepakt wordt. Vanaf heden kan je in de praktijk bij mijn nieuwe collega Amélie Smolders terecht voor bekkenbodemreëducatie.

Door training van de bekkenbodemspieren kunnen klachten snel opgelost worden. 💪 Om tot optimale klachten vermindering te komen zal ook ingezet worden op educatie 📚.

Voor meer info kan je ons contacteren via mail 📩 of gsm📱.

In ons land kunnen mensen met incontinentie onder bepaalde voorwaarden een jaarlijkse vaste vergoeding (forfait) van het RIZIV ontvangen. Aan het Federaal...

04/11/2018

Nieuwe specialisatie binnen de praktijk! 💡
Vanaf nu kan u ook bij mij terecht voor dry needling.

Dry wat❔
Dry needling is een techniek waarbij een dunne naald in of rond een triggerpoint in de spier wordt gebracht. Een triggerpoint is een voelbare verharding in de spier. ⚡
Triggerpoints kunnen de oorzaak zijn van pijn. Zowel lokaal als gerefereerde pijn. Dit laatste betekent dat u ergens pijn kan ervaren buiten de spier zelf waar het triggerpoint zich bevindt. 🔥

04/10/2018

04/02/2018

Filmpje waarin meer uitleg gegeven wordt over de anatomie van de schouder. Hierbij wordt duidelijk dat de schouder een instabiel gewricht is, waarbij de stabiliteit voornamelijk verleend wordt door de activiteit van de spieren rondom het gewricht (Rotator cuff).💪😁