07/01/2026
✨ L’IMPORTANCE de la kinésithérapie postnatale 🤰 👶
👉🏻 La kinésithérapie postnatale (rééducation périnéale & abdominale) joue un rôle clé dans la récupération du corps après la grossesse et l’accouchement. Elle ne concerne pas seulement le confort immédiat, mais aussi la prévention de troubles à long terme.
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🔹 Pourquoi est-elle essentielle ?
1. Rééducation du périnée
Le périnée soutient la vessie, l’utérus et le re**um. Pendant la grossesse et l’accouchement, il est fortement sollicité.
La kinésithérapie permet de :
• prévenir ou traiter les fuites urinaires,
• réduire le risque de descentes d’organes (prolapsus),
• améliorer les sensations et le confort lors des rapports sexuels.
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2. Récupération des muscles abdominaux
Après l’accouchement, les muscles abdominaux sont souvent affaiblis ou écartés (diastasis).
La kinésithérapie aide à :
• renforcer les muscles profonds (transverse),
• retrouver un ventre plus tonique,
• prévenir les douleurs lombaires et les troubles posturaux.
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3. Soulagement des douleurs post-accouchement
Les séances peuvent réduire :
• les douleurs du bassin et du dos,
• les tensions musculaires liées au port du bébé,
• l’inconfort après une césarienne ou une épisiotomie.
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4. Reprise sécurisée de l’activité physique
La kinésithérapie prépare le corps à :
• reprendre le sport sans risque,
• éviter les blessures,
• retrouver confiance dans ses capacités physiques.
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🔹 Quand et comment ?
• Elle débute généralement 6 à 8 semaines après l’accouchement (après la visite postnatale).
• Elle est personnalisée, adaptée à chaque femme.
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🌸 En résumé
La kinésithérapie postnatale est un investissement pour la santé à long terme. Elle aide les femmes à récupérer pleinement, à prévenir des complications futures et à se réapproprier leur corps après la naissance.
📲 Pour toutes prises de rendez-vous: 0475.40.53.44
Peeters Justine, kinésithérapeute uro-gynéco✨
📍Rue de Hannêche 12, 4219 Acosse