Deborah C L Kinesio

12/12/2025

Portail du 12/12 – année 9

Le 12/12 ouvre un espace pour ralentir,
respirer…
et faire de la place.

Année 9,
temps de clôturer ce qui ne résonne plus
avec qui tu es devenu·e.

Tu peux arrêter de porter
ce qui n’est plus aligné.
Même si ça a longtemps fait partie de toi.

Petit rituel du 12/12
Prends un instant pour écrire 3 choses que tu choisis de libérer aujourd’hui.
Respire profondément,
pose une main sur ton cœur
et dis intérieurement :
« Je libère avec conscience et bienveillance. »

Tu n’es ni en re**rd,
ni à côté.
Juste exactement là où tu dois être !

Dis-moi en commentaire :
qu’est-ce que tu choisis de laisser partir en ce 12/12 ?

11/12/2025

Il y a, dans le fil des vies,
des êtres qui deviennent des fondations,
des présences qui nous apprennent
à avancer avec le cœur plutôt qu’avec les pas.

Mon papy était de celles-là.
Un homme de douceur,
de silences bienveillants
où l’on se sentait toujours en sécurité.
Il ne parlait pas beaucoup,
mais tout en lui disait je suis là.

Je revois encore nos balades,
son pas tranquille,
la terre qui sentait bon autour de nous,
et ce parfum à lui, unique,
que mon âme reconnaîtrait entre mille.
Il flotte encore parfois dans l’air,
comme un signe discret
qu’il n’est jamais loin.

Aujourd’hui, j’ai son chapeau.
Un simple chapeau pour les autres,
mais pour moi, un trésor.
Quand je le pose entre mes mains,
je retrouve la chaleur de son regard,
sa patience,
et ce lien invisible
qui ne s’est jamais brisé.

De génération en génération,
nous recevons plus que des objets :
nous héritons de gestes,
de forces,
de façons d’aimer le monde.
Nous portons les traces lumineuses
de ceux qui nous ont façonnées
sans même y penser.

Et moi, je remercie.
Je remercie cet homme
qui a marqué ma vie si profondément
par sa simplicité,
ses petits plats,
ses balades,
son parfum,
sa présence qui rassure encore mon cœur d’adulte.

Je remercie la vie
de l’avoir posé sur ma route,
et je chéris ce chapeau
comme un pont tendre
entre ce qu’il a été
et ce que je deviens.

03/12/2025

Cher décembre,
toi qui refermes le cercle de l’année,
entre comme une brise qui apaise les âmes
et éclaire ce qui demande encore à guérir.

Sois le mois où les cœurs se rassemblent,
où les émotions se déposent enfin,
comme une pluie douce qui libère
ce que l’on portait en silence.

Apporte-nous la lumière
qui traverse les ombres,
la chaleur qui réveille les forces endormies,
le souffle qui réaligne l’esprit, le corps, l’âme.

Offre à chaque personne
un espace de douceur,
un endroit en soi où tout devient plus clair,
où la paix se pose sans effort.

Et que ce dernier passage
transforme nos fatigues en sagesse,
nos cicatrices en lumière,
et nos épreuves en chemin intérieur.

Décembre, guide-nous vers ce qui nous élève.

Merci pour l'image 🙏

29/11/2025

Merciii ce genre de message me va droit au cœur ❤️

28/11/2025

Ne cherche pas à être parfait(e).

Sois une personne vivante,
une personne qui respire pleinement,
qui écoute son corps, ses émotions et ce qui se passe à l’intérieur.

Sois cette personne qui revient à elle,
qui se nourrit de ce qui l’apaise,
et qui choisit sa paix, chaque jour un peu plus.

Bien plus qu’une personne « belle ».
Une personne présente.
Une personne alignée.
Une personne entière.

08/11/2025

05/11/2025

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