Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00

Kine Kabinet

Manuele therapie || Dry needling || Pre/postnatale kine || Sportrevalidatie

26/11/2025

>> 𝙒𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙙𝙧𝙮 𝙣𝙚𝙚𝙙𝙡𝙞𝙣𝙜?
Dry needling is een techniek waarbij we met een heel dun naaldje in een overbelaste of gespannen spier prikken. Met het naaldje zoeken we naar een triggerpoint, dit is een gespannen en gevoelig punt in de spier.
Hierdoor kan een korte spierreactie uitgelokt worden (een ‘twitch’), waarna de spier beter kan ontspannen.

🎯 𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁 𝗱𝗮𝗮𝗿𝘃𝗮𝗻?
• minder spierspanning
• minder pijn
• soepeler bewegen
• sneller herstel bij overbelasting

📍𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝘁𝗼𝗲?
Het kan op bijna elke spier van het lichaam, bijvoorbeeld bij:
- spanningshoofdpijn / stijve nek
- pijn tussen de schouderbladen of lage rug
- gespannen of vermoeide kuiten

Voor dry needling kan je terecht bij 𝗕𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗚𝗿𝗶𝗲𝘁.

🤔 Wil je weten of dry needling zinvol is voor jouw klachten? Stuur ons gerust een berichtje.

13/10/2025

>> 𝙇𝙤𝙤𝙥 𝙟𝙞𝙟 𝙤𝙤𝙠 𝙢𝙚𝙚?

Het wordt stilaan wat te donker voor onze donderdagse avondritjes. 🚴🏼‍♀️🌙
Daarom ruilen we vanaf volgende week de fiets in voor loopschoenen! 🏃🏼‍♀️

📅 Elke dinsdag om 19u30
📍Vertrek aan de praktijk in Alveringem
🏃🏼‍♀️ 5 km aan een tempo van 6:00 à 6:30 min/km.

ℹ️ Wil je toegevoegd worden aan onze Whatsapp-groep voor updates of last-minute info? Stuur ons een privéberichtje!

Tot dinsdag! 🚀

29/09/2025

>> 𝙒𝙚 𝙙𝙞𝙙 𝙞𝙩! 🥇

De eerste sprint-duatlon voor Belle 🏃🏻‍♀️ en G***t 🚴🏼‍♀️ zit erop!
We stonden ons mannetje als enige vrouwenduo… en behaalden dus de eerste plaats als vrouwenteam 😉🥇

Teamwork van begin tot eind 🤝
Moe maar voldaan, en vooral zin in meer! 🙌🏼

Belle liep 5,7 km en 1,9 km in 4:38 min/km.
G***t fietste 19,4 km aan 31,7 km/u.

📸
👕 Profession Wear & Safety
🚩

24/09/2025

🥲 Pijn aan je schenen tijdens het lopen? Last van shin splints?
4 tips om sneller pijnvrij te lopen:

1️⃣ Versterk de spieren van je scheenbeen
2️⃣ Train je stabiliteit
3️⃣ Versterk je kuiten
4️⃣ Tijdelijk een alternatief kiezen

👉 Luister naar je lichaam en blijf in beweging!

📽️ Clausable

24/08/2025

>> 𝙁𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙟𝙞𝙟 𝙤𝙤𝙠 𝙢𝙚𝙚?

Merci voor al jullie enthousiaste reacties op de poll! 🤗

🚴🏼‍♀️ Vanaf nu doen we telkens op donderdag om 19u een rit met vrouwen met de koersfiets, vertrekkende aan de praktijk in Alveringem.

ℹ️ Wil je toegevoegd worden in de Whatsappgroep om op de hoogte te blijven van updates of last-minute info? Stuur gerust een privéberichtje.

Tot donderdag bij onze eerste rit! 🚀

14/07/2025

>> 𝙊𝙛 𝙬𝙞𝙟 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙩𝙚 𝙫𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙗𝙗𝙚𝙣? 🥂
Absoluut!
Het is intussen al vijf jaar geleden dat we verhuisden van de Rozendaalstraat naar onze huidige locatie. 🎂
Vijf jaar vol teamwork, fijne babbels en dankbare patiënten. Daarom trakteren we deze week graag op een kleinigheidje. 🍪
Dankjewel aan alle patiënten, collega’s, dokters… voor het vertrouwen en de fijne samenwerking! 🙏🏼

18/06/2025

>> 𝙑𝘼𝙉 𝘽𝙐𝙍𝙀𝘼𝙐 𝙉𝘼𝘼𝙍 𝘽𝙀𝙃𝘼𝙉𝘿𝙀𝙇𝙍𝙐𝙄𝙈𝙏𝙀

Achter de schermen werd er de voorbije weken hard gewerkt door Gertjan Claus , de man van G***t. Onze bureauruimte kreeg een make-over en is nu een volwaardige derde behandelruimte geworden. Swipe om het verschil te zien! 💪🛠️

Waarom dat extra plekje? Omdat we binnenkort versterking krijgen! 🙌🏻
Een nieuw gezicht in de praktijk… Benieuwd wie? Stay tuned! 👀

22/05/2025

G***t zat deze week opnieuw op de schoolbanken! 🎓
Deze keer stond alles in het teken van trainen bij duursporten, zoals lopen en fietsen.

Wat kwam er aan bod?
✅ Hoe kun je conditie op een laagdrempelige én objectieve manier meten?
✅ Hoe bepaal je trainingszones op basis van hartslag of vermogen?
✅ Hoe stel je een doordacht trainingsplan op om gericht progressie te maken?

Onderwerpen zoals aerobe en anaerobe drempels, VO2max en VLamax passeerden de r***e. Zin om hier meer over te weten? Spreek G***t er gerust over aan! 🙌🏼

26/02/2025

>> 🚀 𝙒𝙄𝙅 𝘽𝙍𝙀𝙄𝘿𝙀𝙉 𝙐𝙄𝙏 🚀
We zoeken naar een enthousiaste collega om ons team te versterken.
Ken jij (of ben jij) de perfecte match voor onze praktijk in Alveringem?
Laat het ons weten! 🙌

𝙒𝙖𝙩 𝙗𝙞𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙟?
✔️ Werken in een moderne en sportieve praktijk
✔️ Eigen behandelruimte
✔️ Oefenzaal met ruime keuze aan toestellen en materiaal
✔️ Een dynamisch en collegiaal team
✔️ Deeltijds urenpakket met doorgroeimogelijkheden (uren en dagen zijn vrij te kiezen)

𝙒𝙖𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙟?
✔️ Master in de kinesitherapie
✔️ Enthousiasme voor teamwork
✔️ Zin om te blijven bijscholen

𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚?
Neem contact met ons op via info@kinekabinet.be.

Delen mag 😃

20/01/2025

>> 𝘽𝙇𝙐𝙀 𝙈𝙊𝙉𝘿𝘼𝙔? Niet bij ons! 💙
Wist je dat beweging niet alleen je lichaam, maar ook je humeur een enorme boost geeft?
Maak vandaag wat tijd voor jezelf en beweeg! 🤸🏼‍♀️

21/12/2024

🎄 𝙒𝙚 𝙬𝙚𝙣𝙨𝙚𝙣 𝙟𝙪𝙡𝙡𝙞𝙚 𝙚𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙧𝙢𝙚 𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙯𝙚𝙡𝙡𝙞𝙜𝙚 𝙚𝙞𝙣𝙙𝙚𝙟𝙖𝙖𝙧𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙙𝙚 𝙩𝙤𝙚! 🤗

De praktijk blijft tijdens de kerstvakantie open. Voor dringende zaken zijn we telefonisch bereikbaar.

Ho ho hoo! 🎅🏼✨
Belle & G***t

05/12/2024

🚴‍♀️ Last van zadelklachten tijdens het fietsen?
G***t volgde net een bijscholing over dit onderwerp en deelt graag enkele handige tips om zadelpijn te voorkomen! 🙌

💡 5 Tips om comfortabel te blijven fietsen:

✅ Breng chamois crème of vaseline aan op je zeem vóór je fietstocht.
✅ Trek je fietsbroek meteen na het fietsen uit! Een vochtige zeem is een broeihaard voor bacteriën.
✅ Was je fietsbroek na elke rit op minimaal 40°C (zonder wasverzachter).
✅ Draag katoenen ondergoed na het fietsen voor extra comfort.
✅ Overweeg een professionele bikefitting. Met de juiste zadelkanteling en een drukmeting op verschillende punten voorkom je veel klachten!

Met deze tips kun je blijven genieten van je fietstocht! 💪

Adres

Dorp 23
Alveringem
8690

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00

Telefoon

+3258790555

Website

https://www.kinekabinet.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kine Kabinet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kine Kabinet:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Alveringem wordt?

Type

Fysiotherapeut