Viniyoga - ETY

25/02/2026

La posture du héros – Vīrabhadrāsana🌿
La posture du héros porte le nom de Vīrabhadra, un guerrier courageux de la tradition indienne.
Mais ici, il ne s’agit pas de faire la guerre contre les autres.
Il s’agit d’apprendre à devenir fort à l’intérieur, tant physiquement que psychologiquement #.

🧍‍♀️ Physiquement, cette posture renforce les jambes, ouvre la poitrine et allonge la colonne et les bras.
Les pieds sont bien ancrés dans le sol, comme des racines.
Le dos est grand, le regard est stable.
Le corps apprend l’équilibre, la solidité sans tension et la coordination.

💛 Psychologiquement, Virabhadrasana aide les enfants à se sentir confiants.
Elle apprend à rester calme même quand quelque chose semble difficile.
Elle développe l’équilibre, le courage, la concentration et la détermination.

« Dans cette posture, le héros n’est pas celui qui crie le plus fort.
C’est celui qui respire profondément, qui reste stable,
et qui avance avec un cœur ouvert. »

✨ Être un héros, c’est être fort et doux à la fois. ✨

Ce n’est qu’un début! 🦋
Un iBook est en préparation pour explorer plus en profondeur la posture du héros, son histoire, sa symbolique et ses bienfaits pour le corps et le cœur des enfants.

11/01/2026

Bonjour à tous✨

En ce cœur de l’hiver, la nature invite au retour à l’essentiel.
Sous la neige, la Terre offre stabilité et soutien, tandis que l’élément Eau ralentit, s’intériorise et nourrit les profondeurs.

Cette saison nous rappelle l’importance de l’ancrage, du silence et de l’écoute intérieure.
S’appuyer sur ce qui est solide, laisser circuler ce qui adoucit et transforme en profondeur.

Que l’année 2026 s’ouvre dans cet esprit.
Une année enracinée, fluide, respectueuse des rythmes, où l’essentiel trouve naturellement sa place.

De la part de toute l'équipe ETY,
✨Belle et douce année 2026✨

02/09/2025

✨Peu importe si un étudiant de yoga progresse lentement, aussi longtemps qu’il persévère sur son chemin intérieur. ✨

🙏🕉️Chaque pratique est unique, chaque corps et chaque esprit ont leur rythme. Certains atteignent facilement certaines postures ou états de méditation, d’autres avancent plus doucement.

Et c’est exactement comme cela que le Viniyoga nous enseigne : la patience et la constance valent plus que la rapidité.

Encourager l’étudiant à rester présent, à respirer avec confiance, à célébrer chaque petit progrès, c’est nourrir sa force intérieure et son équilibre.

Chaque souffle, chaque mouvement, chaque instant de conscience est un pas vers l’harmonie du corps et de l’esprit.

Le vrai enseignement du yoga n’est pas d’être le meilleur, mais de ne jamais abandonner le chemin, avec douceur et persévérance. 🙏🕉️

22/08/2025

22/08/2025

✨ Du 11 au 16 août s’est déroulé le 2ème stage d’examen de cette promotion 2021-2025.
Quelle semaine riche de travail, de partage et d’émotion pour conclure ces quatre années de formation !
Au nom de Claude et de toute l’équipe pédagogique d’ETY, nous félicitons chaleureusement les nouveaux diplômés.
🌺🙏💫

11/07/2025

Demain marque la fin du stage d’examen de 4e année… et quelle semaine ce fut !

Les élèves présents recevront leur diplôme, et toute l’équipe pédagogique d’ETY célèbre avec joie et émotion cette belle étape franchie.

Voici quelques photos prises pendant cette semaine intense, vivante, et profondément humaine.

Nous avons maintenant hâte de retrouver en août les autres élèves de cette belle aventure, pour clôturer ensemble ces quatre années de formation.

À très bientôt 💫🌺🙏

08/07/2025

🌞 Le stage de révision et d’examen final de quatrième année de la formation ETY, fondée et dirigée par Claude Maréchal, a commencé hier.

Après de longues semaines de préparation, toute l’équipe pédagogique est heureuse de vivre enfin cette étape si attendue, en compagnie des stagiaires que nous avons retrouvés avec joie.
Cette première journée a déjà donné le ton : partages sincères, révisions nourries, concentration et écoute profonde…

Revenir sur le chemin parcouru avec lucidité et douceur
Laisser émerger la justesse de ce qui a été vécu
Relier rigueur de l’étude et profondeur de l’expérience intérieure

Que cette traversée collective soit lumineuse, vivante, inspirante et porteuse de sens.
Puisse chacun(e) laisser fleurir en soi le fruit de quatre années d’engagement, de pratique et de transformation.

Un second stage d’examen aura lieu au mois d’août, et nous nous réjouissons déjà à l’idée d’y retrouver les stagiaires pour poursuivre ensemble ce chemin de transmission. 🙏

23/06/2025

"Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à chaque personne."
Śrī T. Krishnamacharya

Dans un monde en mouvement constant, où chacun traverse des réalités physiques, émotionnelles, sociales et spirituelles différentes, cette phrase de Krishnamacharya nous rappelle l’essentiel : le yoga n’est pas une forme figée à laquelle il faut se conformer. Il est un art d’accompagnement vivant, un espace de transformation qui respecte le rythme, la situation et les besoins de chaque être.

Chercher à s’adapter à un modèle unique, c’est parfois fuir ce que nous sommes. Mais accueillir pleinement sa propre réalité, avec tout ce qu’elle comporte de fragilité, de beauté, de limites et de possibles, c’est déjà entrer dans la voie du yoga.

C’est là que se joue l’aisance :
Non pas dans la recherche du confort ou du contrôle, mais dans la capacité à épouser le changement, à s’incliner avec douceur vers ce qui est juste pour soi, ici et maintenant.

12/06/2025

☀️L’équipe ETY (étude & transmissions du yoga) présente pour la journée nationale de l’IFY à Port Leucate! 🌈🌺

08/03/2023

Namur et Blankenberge 🧘🏼‍♂️🕉🙏
Prochain rdv au Lac d’Annecy ❤️

01/10/2022

Bonjour à toutes et à tous,

La collection des revues VINIYOGA vous intéresse mais vous n’avez pas le budget ?

Pas de soucis, nous vous offrons un nouveau moyen d’acquérir l’ensemble des revues VINIYOGA.

Comme vous le savez certainement, il existe 104 numéros.

Ils sont au prix public de 20€ pièce (80€ pour le numéro 0-4, 25€ pour le numéro 24) soit un total de 2085€ pour l’ensemble + FDP pour chaque commande effectuée.

Vous avez la possibilité d’acquérir l’entièreté en une fois au prix de 1800€ FDPC.

Cette année, nous vous proposons un nouveau moyen d’acquérir les revues.
Pour la somme de 150€ par mois FDPC, sur une période de 12mois, vous pouvez obtenir l’entièreté de la collection.

Petit bonus pour les élèves en cours de formation, post-formation ou ayant été diplômés de notre école, vous bénéficiez de 15% de réduction.

Si vous êtes intéressé, merci de me revenir par mail : vini.secretariat@hotmail.fr

N’hésitez pas à partager l’info sur vos réseaux, à vos amis/élèves ...