Rapidité et efficacité!
Une séance de 20 minutes équivaut à 2 heures d’entraînement conventionnel puisque les contractions musculaires sont amplifiées et que les principaux groupes musculaires travaillent simultanément(350 groupes musculaires).
L’EMS consiste à envoyer, via une combinaison en néoprène, des impulsions électriques sur les fibres musculaires grâce à des électrodes positionnées sur les différents groupes musculaires (que vous désirez travailler): abdominaux, fessiers, cuisses, pectoraux… A savoir que l’on ressent de légères vibrations mais c’est totalement indolore.
Vous avez donc aujourd’hui la possibilité de prendre soin de vous et de votre santé avec un coach rien que pour vous.