14/11/2025
🏔️ Lancement d'un nouveau concept : Psycho-Rando, Marcher vers Soi ! 🏔️
Nous sommes très heureux de vous annoncer notre première Randonnée à Visée Thérapeutique !
🚶♀️ Thème : Psycho-Rando : Marcher vers soi, l’épopée des 7 Meuses.
C'est une véritable invitation à vous reconnecter à la nature et à votre intériorité dans un cadre ressourçant et stimulant.
💪 L'immersion en mouvement ...
Préparez-vous à une randonnée de 15 km et 500m D+ ! 🏞️
Nous partirons du panorama légendaire des 7 Meuses pour défier la forêt jusqu'aux belvédères historiques de la Couleuvrine et de la Sibérie, pour des vues imprenables sur la vallée.
⚠️ Cette marche se déroule sur des sentiers naturels.
🧘 L'Exploration Intérieure ...
Au fil de nos pas, nous alternerons entre effort et ateliers thématiques :
📍Travail sur l'ancrage, la respiration et la présence à soi.
📍Exercices sensoriels et méditatifs pour stimuler votre créativité et votre vitalité.
C'est l'équilibre parfait entre l'effort dynamique et l'introspection profonde qui vous offrira une expérience joyeuse et régénérante. ✨
🤝 Vos Accompagnateurs :
Pour une exploration complète, nous unissons nos compétences :
📍Nicolas : Professeur d’éducation physique et guide rando (Expertise en gestion de l'effort et randonnée).
📍Émilie : Psychologue clinicienne (Accompagnement psychologique et corporel).
Le mouvement devient un véritable chemin vers soi !
➡️ Informations Pratiques & Inscription
📍Tarif : 100 €
📍Horaire : le 13/12 de 9h00 à 16h30 (approximativement) partage d'un moment convivial en fin de randonnée.
📍Lieu de RDV : Parking des 7 Meuses
Toutes les infos et le formulaire d'inscription se trouvent ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-FNLsIseSQdmr1T_kCXPgni3bpcbZgTbT_xxfiumMxNZkiQ/viewform?usp=header
Attention : Places limitées !
Le centre pluridisciplinaire de l'Image est un centre regroupant différents professionnels de la santé mentale.