04/04/2026
Vous pratiquez depuis un moment et quelque chose se passe sur le tapis, vous voulez installer une routine de yoga à la maison?
C'est une excellente nouvelle car la pratique de yoga doit devenir quotidienne pour être vraiment efficace. Le yoga doit doucement infuser dans votre vie.
Comment faire avec le peu de temps que vous avez? Une pratique le matin ou le soir? Quelles postures (flexion, torsion, étirement avant, arrière) ? Quelle respiration? Nous allons construire ensemble votre pratique de tous les jours.
Venez dessiner votre séance sur mesure et rentrez chez vous avec votre séance personnalisée.
Au menu : une séance de yoga pour commencer avec un moment de réflexion sur vos besoins actuels suivie d'un atelier de construction de sa séance.
Dimanche 12 avril de 14h 30 à 17h.
Prix: 25 euros
Je me réjouis de travailler votre routine de yoga avec vous,
Stéphanie 🧘
