Centre Plénitude

22/04/2026

Choisir un therapeute c'est

Choisir un chemin,

Choisir un guide,

Choisir une option,

Rien de définitif,

Choisir de faire un pas,

Dans une direction.

Alexandra Nicotra 💜

25/03/2026

Je vous invite à me rejoindre,
à partager autour de vous et
à me suivre ici
https://www.facebook.com/share/19rCzeP8c4/

Depuis maintenant un an,
vous êtes de plus en plus nombreux
à vous intéresser à mon approche,
à me faire confiance et à soutenir
ce que je propose…
et je tiens sincèrement à vous dire

merci du fond du cœur.

Aujourd’hui, une nouvelle étape
s’ouvre pour moi.

J’ai créé un nouveau profil professionnel
afin de continuer à vous accompagner
avec une approche thérapeutique
toujours plus alignée,
humaine et consciente.

Ce nouvel espace me permettra de

mieux vous informer
des services proposés,
des ajustements à venir,
ainsi que de partager du contenu
pour soutenir votre cheminement.

Votre présence et votre soutien
font toute la différence
et permettent à cette approche
de continuer à évoluer.

Au plaisir de continuer ce chemin ensemble,

Alexandra 💜

24/03/2026

Il y a ce moment où on continue…

mais le corps, lui, commence à fatiguer.

Les épaules sont plus tendues qu’avant.
Le sommeil récupère moins.

Et cette sensation de porter beaucoup… sans vraiment relâcher.

Ce n’est pas “grave”.
Mais ce n’est pas anodin non plus.

À cette période de l’année, le corps a souvent besoin d’un soutien différent :

relâcher en profondeur, ralentir, retrouver de l’espace à l’intérieur.

✨ Le massage corps proposé par Alexandra s’inscrit dans une approche intégrative :

un soin qui s’adapte à vous, à votre rythme, à ce que votre corps exprime aujourd’hui.

Des gestes enveloppants, parfois profonds, toujours justes.

Des huiles aux notes subtiles qui accompagnent le relâchement.

Et peu à peu… cette sensation de redescendre, de respirer plus librement.

💛 Après une séance, beaucoup décrivent :

• un apaisement global
• un mental plus calme
• des tensions nettement diminuées
• une sensation de “revenir à soi”

Parfois, il suffit d’un moment comme celui-ci pour que tout s’allège.

📅 Quelques disponibilités sont encore ouvertes dans les prochaines semaines.

Réservez simplement votre séance en ligne ici :
https://www.myconsultation.be/therapeute/ans/alexandra-nicotra/

Ou via le code qr sur l'image ci-dessous

Et si c’était le bon moment pour vous écouter… vraiment ?

21/03/2026

Il y a ce moment où on continue…

mais le corps, lui, commence à fatiguer.

Les épaules sont plus tendues qu’avant.
Le sommeil récupère moins.

Et cette sensation de porter beaucoup… sans vraiment relâcher.

Ce n’est pas “grave”.
Mais ce n’est pas anodin non plus.

À cette période de l’année, le corps a souvent besoin d’un soutien différent :

relâcher en profondeur, ralentir, retrouver de l’espace à l’intérieur.

✨ Le massage corps proposé par Alexandra s’inscrit dans une approche intégrative :

un soin qui s’adapte à vous, à votre rythme, à ce que votre corps exprime aujourd’hui.

Des gestes enveloppants, parfois profonds, toujours justes.

Des huiles aux notes subtiles qui accompagnent le relâchement.

Et peu à peu… cette sensation de redescendre, de respirer plus librement.

💛 Après une séance, beaucoup décrivent :

• un apaisement global
• un mental plus calme
• des tensions nettement diminuées
• une sensation de “revenir à soi”

Parfois, il suffit d’un moment comme celui-ci pour que tout s’allège.

📅 Quelques disponibilités sont encore ouvertes dans les prochaines semaines.

Réservez simplement votre séance en ligne ici :
https://www.myconsultation.be/therapeute/ans/alexandra-nicotra/

Ou via le code qr sur l'image ci-dessous

Et si c’était le bon moment pour vous écouter… vraiment ?

18/03/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Nancy Perfido, Wendy Fagiolini, Cedric Laëtitia Guillaume-Liemans, Rosa Tvn

16/03/2026

🌿 Une phrase que l’on entend souvent :

« Je ne pensais pas que mes pieds pouvaient être aussi sensibles… »

Lors d’une séance de réflexologie plantaire, certaines personnes découvrent que
leur corps réagit doucement
à des zones précises.

Parfois, c’est simplement
une sensation de chaleur,
parfois un profond relâchement.

Dans l’approche corporelle intégrative pratiquée par Alexandra Nicotra,
ces réactions ne sont pas vues comme
des “symptômes”,
mais comme des messages du corps
qui se relâche et
qui retrouve son propre rythme.

Chaque personne vit
l’expérience différemment…
et c’est ce qui rend
chaque rencontre unique. 👣

16/03/2026

En avant pour une journée dynamique et pleine de surprises.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.