Mélodie Ravignat - Thérapeute Holistique

22/12/2025

✨ Clôture d’un cycle, ouverture d’un nouveau chemin ✨

🎬L’année 2025 marque la fin d’un cycle de 9 ans… et pour moi, elle signe également la clôture de mes activités professionnelles.
Ce 31 décembre 2025, cette page se refermera, tout comme ce compte.

🥰Je tenais à vous remercier du fond du cœur pour ces 2 ans et demi de rencontres, de partages, d’échanges riches et sincères, et surtout pour la confiance que vous m’avez accordée. Chaque expérience m’a profondément nourrie et fait grandir.😌💪🤩

💫🌻2026 s’ouvre comme une page blanche, pleine de possibles 🌱
Cap sur de nouveaux horizons : case manager et référente dément.💼🌟

Au plaisir de futures rencontres et de nouveaux apprentissages.
Je vous souhaite de très belles fêtes, entouré·e·s des personnes chères à votre cœur ✨🤍🥳

🌿Mélodie🌿

04/11/2025

🌟 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟏/𝟐𝟓 : 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐦𝐮𝐭 𝐋𝐢𝐞̀𝐠𝐞
« 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 » 🌟

Après une pause bien méritée, le retour au travail peut parfois s’accompagner de stress, fatigue ou sentiment de désalignement.
Cet atelier vous offre un moment pour faire le point, vous recentrer et repartir avec des clés concrètes pour mieux vivre cette transition.

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 :
📅 Jeudi 13 novembre 2025
🕔 De 17h à 19h
📍 Lieu : Relais Santé Partenamut – Rue Natalis 42/48, 4020 Liège (en face de l’agence Partenamut)
🚌 Accès facile : bus 3 et 6 (arrêt en face de l’agence)

👥 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ?
Toute personne souhaitant reprendre le travail avec de bonnes habitudes et prévenir l’épuisement ou le surmenage.
⚠ Réservé aux affiliés Partenamut et/ou à leurs aidants proches

🎤 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 :
👩‍💼 Frédéric Bertin, chargé de projets chez SOS Burn-out, formateur, animateur et psychologue clinicien

💡 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 :
• Faciliter une transition douce des vacances au monde du travail
• Identifier vos signaux d’alerte et vos ressources personnelles
• Repartir avec un plan d’action concret et des outils à mettre en pratique immédiatement

ℹ️ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 :
💺 Places limitées !
• En ligne : 👉 Formulaire d’inscription : https://www.partenamut.be/fr/blog-sante-et-bien-etre/actu/agenda/agenda-relais-sante?null
• Par téléphone : 📞 +32 2 549 76 70 (option 2)
• Par email : ✉️ relais.sante@partenamut.be

✨ Ne manquez pas cette opportunité de vous informer, d’échanger et de repartir avec des outils concrets dans un cadre convivial et bienveillant !

17/09/2025

✨ NOUVEAU ! Bien chez moi 2.0 s’élargit !
Dorénavant, toute personne dépistée comme "fragile" peut bénéficier gratuitement de notre accompagnement Bien chez moi 2.0 🏡💙
👉 Être tombé récemment,
👉 Se sentir isolé,
👉 Rencontrer des difficultés dans la réalisation d’activités du quotidien importantes pour votre bien-être...
… sont autant de signes de fragilité qui méritent une attention particulière.
Avec Bien chez moi 2.0, nos ergothérapeutes vous accompagnent de façon personnalisée pour préserver votre autonomie, renforcer votre sécurité et vous aider à continuer à faire ce qui compte vraiment pour vous.
📞 Vous aimeriez savoir si vous pouvez accéder gratuitement à notre programme* ?
➡️ Contactez-nous ! Nous réaliserons ensemble l’évaluation pour la suite.

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*Notre programme Bien chez moi 2.0 c'est
✅ Des visites mensuelles à domicile pour accompagner les projets de vie.
✅ Des solutions concrètes pour préserver les capacités.
✅ Un outil de téléassistance 24h/24 pour renforcer la sécurité, sans manipulation.
✅ Des actions de quartier pour rompre l’isolement et rester actif·ve.

13/09/2025

Une belle approche d’ouverture d’esprit 🤩☀️🌿🧚‍♀️

08/09/2025

Ce boulot qui me passionne tant et que je me réjouis de partager avec vous…
Vous souhaitez fonder ou agrandir votre famille, vous êtes au tout début de votre projet, vous essayez depuis quelques temps, vous êtes dans les démarches pour une PMA?
La réflexologie peut être un sacré coup de pouce.

Et également tout au long de la grossesse, pour préparer votre accouchement, pour un accompagnement post natal…

N’hésitez pas à partager autour de vous et à me contacter pour plus de renseignements.
0476/330040

Au plaisir.

04/09/2025

🪷3 petits filtres qui peuvent faire la différence 🥰🤗☀️

Quand quelqu’un vient vers toi avec une rumeur… rappelle-toi du test des trois filtres de Socrate.

Un jour, dans la Grèce antique, un homme s’approcha de Socrate, tout excité :
— « Tu veux savoir ce que j’ai entendu sur ton ami ? »

Socrate répondit calmement :
— « Attends un instant. Avant de parler, faisons passer cela à travers trois filtres. »

— « Trois filtres ? »
— « Oui. Le premier est la vérité : es-tu certain que ce que tu veux me dire est vrai ? »
— « Eh bien… non. On me l’a simplement raconté. »

— « Je comprends. Deuxième filtre : la bonté. Ce que tu veux me dire est-il quelque chose de positif ? »
— « Non, au contraire… »

— « Donc tu veux me dire quelque chose de négatif, sans être sûr que ce soit vrai. Voyons le troisième filtre : l’utilité. Est-ce que cela m’apporte quelque chose de bon de le savoir ? »
— « Pour être honnête… non. »

Alors Socrate conclut :
— « Si ce n’est ni vrai, ni bon, ni utile… pourquoi m’en parler ? »

🌿 Une leçon simple mais puissante.
Elle protège les relations, elle allège nos vies et elle rend le monde un peu meilleur.

30/08/2025

22/08/2025