ECK Kraamvogel

ECK Kraamvogel ECK De Kraamvogel vzw, is het expertisecentrum Kraamzorg van de provincie Antwerpen.

Met deze pagina informeren we aanstaande en prille ouders, studenten en professionelen die werkzaam zijn in het perinataal werkveld. Expertisecentrum Kraamzorg De Kraamvogel vzw
Volkstraat 7, 2000 Antwerpen
03/238.11.00, info@kraamvogel.be
www.kraamvogel.be
RPR Antwerpen, BE0429.866.485

Vandaag is het Internationale Vrouwendag... en wij willen jou even in het zonnetje zetten! 🌞Jij, die misschien net zwang...
08/03/2026

Vandaag is het Internationale Vrouwendag... en wij willen jou even in het zonnetje zetten! 🌞

Jij, die misschien net zwanger bent en alles voor het eerst voelt. Jij, die net bevallen bent en nog aan het bijkomen bent van een van de meest intense ervaringen in je leven. Of jij, die midden in die eerste, soms overweldigende maanden met je baby zit.

We willen je iets vertellen: het is oké om niet altijd oké te zijn.
Soms voel je je misschien verdrietig, angstig of gewoon helemaal uitgeput. Dat is niet raar, en het betekent niet dat je faalt. Het betekent gewoon dat je leeft, en dat je midden in een van de grootste veranderingen van je leven zit.

Je hoeft het niet alleen te doen. Praat erover met iemand die je vertrouwt. Vraag om hulp als je het nodig hebt. En weet dat er altijd mensen zijn die naar je willen luisteren, zonder oordeel en zonder verwachtingen. Zo kan je ook bij ons terecht voor een zorgen- en twijfelsgesprek. Een eerste gesprek is gratis en vrijblijvend, een afspraak maak je gemakkelijk via de link in onze bio.

Saskia vertrouwde vanochtend twee oefenbaby's toe aan Emma van Q-music. Radiopresentator Vincent Fierens en Emma Salden ...
05/03/2026

Saskia vertrouwde vanochtend twee oefenbaby's toe aan Emma van Q-music. Radiopresentator Vincent Fierens en Emma Salden verwachten komende zomer een kindje. Het Q-team vond het een top idee om Vincent te verrassen en hem alvast eens te laten oefenen met onze RealCare Baby's.
Benieuwd hoe dat gaat?
Luister vanavond naar Vincent Live op Q-music tussen 16 en 19 uur🤗

Er is nog heel wat schaamte, onbegrip en onwetendheid als het gaat over menstruatie, zowel bij jonge meisjes als mannen....
03/03/2026

Er is nog heel wat schaamte, onbegrip en onwetendheid als het gaat over menstruatie, zowel bij jonge meisjes als mannen. Daarom zetten we naar jaarlijkse gewoonte de vrouwelijke cyclus extra in de kijker tijdens Menstruatie Maart.

Wist je dat 1 op 8 meisjes geen geld hebben om menstruatieproducten te kopen? Menstruatie armoede maakt dat meisjes zich moeten behelpen met wc-papier en zakdoekjes, waardoor ze angst en schaamtegevoelens ervaren uit schrik voor lekjes. De vereniging .vzw.asbl strijdt actief tegen menstruatiearmoede en het taboe rond de menstruatie in België.

Wij zetten vandaag in op sensibilisatie en educatie. Want door je cyclus beter te begrijpen, kan je slimmer plannen en rust nemen wanneer dat nodig is en je sterke momenten benutten. Niet alleen de menstruatie, maar alle vier de fases die je energie, humeur en noden mee bepalen.

Ouderschap? Da's samen groeien.En groeien...  dat doe je met vallen en opstaan. Twee stappen vooruit en weer eentje acht...
01/03/2026

Ouderschap? Da's samen groeien.
En groeien... dat doe je met vallen en opstaan.
Twee stappen vooruit en weer eentje achterwaarts.

Wees lief voor jezelf. Je hoeft niet perfect te zijn om een veilige plek te zijn voor je kindje ♥

Blijf sterk, soepel en zelfverzekerd tijdens je zwangerschap💪In april start een nieuwe reeks pilates voor zwangeren in D...
27/02/2026

Blijf sterk, soepel en zelfverzekerd tijdens je zwangerschap💪

In april start een nieuwe reeks pilates voor zwangeren in De Kraamvogel. Pilates is een ideale manier om je lichaam te ondersteunen: het versterkt je spieren, verbetert je coördinatie en helpt klachten aan rug en be**en te voorkomen of te verminderen.

Ervaren oefen- en be**entherapeute Pien kijkt er naar uit om je te verwelkomen!

Werk jij in het perinatale werkveld en wil je mee nadenken over hoe je in jouw regio een gedragen netwerk kan uitbouwen?...
25/02/2026

Werk jij in het perinatale werkveld en wil je mee nadenken over hoe je in jouw regio een gedragen netwerk kan uitbouwen? Tijdens deze vorming verkennen we hoe je zo’n netwerk opstart, welke sociale kaarten bestaan en hoe je regionale zorgpaden kan vormgeven. We delen ervaringen, tonen voorbeelden en leren van elkaar.

Geen voorkennis nodig , enkel goesting om samen te werken aan warme, verbonden geboortezorg.

Niet voor perfect.Niet voor alle huishoudelijke taakjes tot in detail afgewerkt.Niet voor moeiteloos alles onder control...
23/02/2026

Niet voor perfect.
Niet voor alle huishoudelijke taakjes tot in detail afgewerkt.
Niet voor moeiteloos alles onder controle houden.

Vandaag mag het huis rommelig zijn.
Mag ik moe zijn.
Mag ik het even niet leuk vinden.
Mag mijn baby mij nodig hebben.

Mijn kindje heeft geen perfecte ouder nodig.
Mijn kind heeft een échte ouder nodig.
Goed genoeg ouderschap is meer dan genoeg

Het is makkelijk om jezelf te vergeten ten midden van alle chaos tijdens de tropenjaren. Maar onthoud: je bent er nog st...
21/02/2026

Het is makkelijk om jezelf te vergeten ten midden van alle chaos tijdens de tropenjaren. Maar onthoud: je bent er nog steeds, jij bent nog steeds jezelf ook al voelt het misschien nog niet zo.

Weet dat ook deze vaak heftige levensfase weer voorbij gaat. Dat het normaal is dat je soms eens goed wil vloeken of huilen. Dat je af en toe snakt naar een break. Dat het oké is om hulp te vragen.

Niemand is perfect en ook niemand verwacht perfectie van jou. En al zeker jouw kindje niet. Je bent helemaal genoeg en goed zoals je bent.

Geef een hartje als je deze reminder even nodig had vandaag, of tag een mama die wat extra liefde kan gebruiken vandaag

Een fijne Ramadan aan al wie meedoet! Zeker ook aan onze collega's Asma, Fatiha en Oumaima 🌙
19/02/2026

Een fijne Ramadan aan al wie meedoet! Zeker ook aan onze collega's Asma, Fatiha en Oumaima 🌙

Deze keer recenseren we nog eens een boek voor onze collega’s professionals. Toen Saskia de aankondiging van dit boek za...
17/02/2026

Deze keer recenseren we nog eens een boek voor onze collega’s professionals. Toen Saskia de aankondiging van dit boek zag, dacht ze: “ Dit zou wel eens een interessant boekje voor het werkveld kunnen zijn”. Wij van bij De Kraamvogel presenteren namelijk vaak, en veel van de collega’s uit ons werkveld ook 😊

Benieuwd geworden? De volledige recensie vind je terug via de link in onze bio. Wil je graag een van onze boeken uitlenen? Stuur dan gauw een berichtje, we reserveren het graag voor je.



Lange tijd werd gedacht dat je tijdens een bevalling best nuchter bleef. De afgelopen jaren is uit wetenschappelijk onde...
15/02/2026

Lange tijd werd gedacht dat je tijdens een bevalling best nuchter bleef. De afgelopen jaren is uit wetenschappelijk onderzoek steeds duidelijker geworden dat dat niet nodig is.

Gelukkig maar, want bevallen is topsport, en daar heb je energie voor nodig! Door te blijven eten én drinken kan je voorkomen dat je uitgeput geraakt.

In een groot onderzoek uit 2017 bleek zelfs dat als vrouwen zelf mogen kiezen wat ze eten en drinken, hun arbeid gemiddeld korter duurt. Ze moeten ook niet vaker overgeven dan vrouwen die niet aten tijdens hun arbeid.

De belangrijkste boodschap is dan ook: eet waar je op dat moment nood aan hebt en luister naar je lichaam. Handige snacks zoals een mueslireep of (gedroogd) fruit geven snel veel energie. Ook sportdrank kan een boost geven. Heb je zin in iets anders? Dan neem je iets anders. Heb je geen eetlust? Dan hoef je ook niets te eten. Toch nood aan extra energie? Dan kan je bijvoorbeeld een stukje druivensuiker laten smelten onder je tong.

Wist jij dat je gewoon mag eten tijdens de bevalling, of werd jou verteld van niet?

We zetten graag ons vormingsaanbod voor wie werkt met zwangeren en prille gezinnen in het zonnetje 🌞 Van ergonomisch bab...
12/02/2026

We zetten graag ons vormingsaanbod voor wie werkt met zwangeren en prille gezinnen in het zonnetje 🌞 Van ergonomisch babydragen over huilstress tot yoga en breathwork: voor elk wat wils!

Schrijf je vandaag nog in via de link in onze bio! 🖱️

Adres

Volkstraat 7
Antwerp
2000

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ECK Kraamvogel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar ECK Kraamvogel:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram