Etia Health

Etia Health αιτία: "de onderliggende oorzaak." Etia helpt patiënten met chronische aandoeningen van ziekte naar optimale gezondheid door levensstijl en duurzame gewoonten.

Wereldvrouwendag 2026, en we zitten nog altijd in een zorgsysteem dat niet voor ons gebouwd is.Tot 1993 werden vrouwen g...
08/03/2026

Wereldvrouwendag 2026, en we zitten nog altijd in een zorgsysteem dat niet voor ons gebouwd is.

Tot 1993 werden vrouwen gewoon structureel uitgesloten van medisch onderzoek, dat voel je vandaag nog altijd in elke gemiste of late diagnose.

Vrouwen hebben nu nog steeds een veel hoger risico op een late diagnose of een misdiagnose.

Dat ligt niet aan “jouw lage pijngrens” of omdat je “zo gevoelig” bent.

“Het zal wel gewoon stress zijn” wordt nog véél te vaak uitgesproken in consultatieruimtes terwijl jouw lichaam ondertussen al maanden aan de alarmbel trekt.

Een tweede of derde mening vragen is in die context geen wantrouwen.
Het is letterlijk zorg dragen voor jezelf in een systeem dat historisch niet op jouw lijf is gebaseerd.

Elke vraag die je stelt, elk onderzoek dat je laat doen en elk datapunt dat je verzamelt, geeft je meer regie over je gezondheid. Samen kunnen we een verschil maken door te leren "advocaten" voor onszelf.

Je bent niet “moeilijk” omdat je bij de dokter vragen stelt, je bent bezig de lijn een beetje rechter te trekken voor jezelf en alle vrouwen na jou in de consultatie ruimte.

Dat is, voor mij, in dit medisch systeem, de kracht van Wereldvrouwendag. We mogen leren om allemaal wat assertiever te zijn 🫶

Wil je leren hoe je steviger in je schoenen staat in de consultatieruimte, zonder jezelf te verliezen?

Comment mer het woord KENNISMAKING, dan nodig ik je uit voor een gratis kennismaking en kijken we samen hoe jij meer regie kan pakken over je gezondheid.

Je schildklier is de thermostaat van je lichaam: ze bepaalt hoeveel energie je kunt maken, hoe warm je het hebt, hoe sch...
04/03/2026

Je schildklier is de thermostaat van je lichaam: ze bepaalt hoeveel energie je kunt maken, hoe warm je het hebt, hoe scherp je denkt en hoe vlot je spijsvertering loopt.

“Normale” TSH-waarden zeggen helaas niet altijd iets over hoe jij je effectief voelt, zeker niet als de omzetting van T4 naar het actieve T3 hapert en je toch blijft hangen in vermoeidheid, brain fog, haaruitval of gewicht dat niet wil verschuiven.

In mijn ebook leg ik je in heldere taal uit wat TSH, vrij T4 en vrij T3 precies doen, welke waarden ik functioneel ideaal vind en hoe je je eigen schildklierwaarden leert lezen naast je klachten, voeding en leefstijl.

Zo kun je eindelijk onderbouwd in gesprek gaan met je arts en gerichter werken aan je energie.

Reageer “EBOOK” in de comments, dan stuur ik je meteen de link (incl. opname van het webinar) door.

03/03/2026

Een lichaam dat meer histamine binnenkrijgt dan het kan afbreken, krijgt allerlei klachten.

En dat is exact waarom “gezonde voeding” jou net zieker kan maken.

Waarom?

Histamine is in essentie een boodschapperstof.
Je lichaam maakt het zelf aan en gebruikt het voor:

✅immuunreacties
✅bloeddoorstroming
✅slaap/waak ritme
✅maagzuurproductie
✅hormoonbalans

Op zich is histamine dus niet “slecht”.
Het probleem ontstaat wanneer de afbraak trager loopt dan de aanmaak.

Voor die afbraak heb je enzymen nodig, vooral DAO (diamine-oxidase).
Als DAO overbelast, geblokkeerd of verlaagd is, stijgt jouw histaminepeil, zelfs wanneer je gezond eet.

Hoe raakt DAO geblokkeerd of verlaagd?

Uit onderzoek weten we dat meerdere factoren een rol spelen:

1. Stress en cortisolpieken
Deze vertragen de darmdoorbloeding én de enzymproductie.

2. Beschadigde of geïrriteerde darmwand
Bij PDS, leaky gut, virale infecties, antibioticagebruik, voedselvergiftiging…
Je maakt dan tijdelijk minder DAO aan in de dunne darm.

3. Hormonale schommelingen
Oestrogeen verhoogt histamineproductie, als vrouw merk je dit vooral rond de ovulatie.

4. Epigenetica
Sommige mensen hebben minder DAO-activiteit, of minder marge.

5. Dao-blokkers
Bepaalde stoffen zetten DAO letterlijk op pauze:
koffie, alcohol, sommige pijnstillers. Dat is een probleem als je emmer al vol zit.

En dan heb je nog de voeding zelf…

Veel gezonde producten bevatten of vormen histamine:

❌️mealprep/overschotjes (hoe langer bewaard, hoe hoger de histamine)
❌️tomaat
❌️avocado
❌️kombucha (fermentatie = histamine)
❌️yoghurt (same)
❌️aardbeien
❌️zuurdesembrood (ook fermentatie)

Helemaal niks “ongezonds” aan.
Maar voor een lichaam met verlaagde DAO-activiteit: too much.

Het emmer-principe

Je lichaam kan een bepaalde hoeveelheid histamine aan.Maar wanneer stress, voeding, slaaptekort, darmen, hormonale shifts en DAO-blokkade optellen…
loopt de emmer over.

➡️verstopte sinussen
➡️druk in het gezicht
➡️rode vlekken
➡️jeuk en eczeem

1. DAO-enzym nemen
2. 5-dagen histamine-arm testmenu
Verbeteren je symptomen binnen enkele uren/dagen? Grote aanwijzing.

Comment met KENNISMAKING voor een gratis gesprek om de strategie te bespreken 🙏

CRP is je interne rookmelder: het vertelt of je lichaam in een ontstekingsmodus staat, ook als je “gewoon een beetje moe...
02/03/2026

CRP is je interne rookmelder: het vertelt of je lichaam in een ontstekingsmodus staat, ook als je “gewoon een beetje moe” bent en je basisbloedonderzoek oké lijkt.

Laaggradige, stille ontsteking kan jarenlang op de achtergrond doorsmeulen en ondertussen je energie, hormonen, herstel en hart- en vaatgezondheid ondermijnen.

In mijn ebook leg ik helder uit wat CRP precies meet, welke waarden ik functioneel ideaal vind en hoe je ze samen met andere bloedwaarden leest om te zien of er echt een ontstekingsvlammetje brandt.

Je krijgt concrete handvatten voor voeding, leefstijl en suppletie, zodat je niet alleen naar de brandmelder kijkt, maar ook weet hoe je het vuur stap voor stap blust.

Reageer “EBOOK” in de comments als je de link (incl. webinar-opname) wil.

01/03/2026

Eet je heel gezond? Maar voel je je alles behalve gezond?

Veel mensen komen bij mij in de praktijk met vage, vaak "onverklaarbare" klachten:

Hoofdpijn, allerlei huidreacties (roodheid, jeuk, droogheid, eczeem,...), chronisch verstopte sinussen, vermoeidheid, angst, slapeloze nachten, of een opgejaagd gevoel na het eten.

Ze hebben al alles geprobeerd: glutenvrij, suikervrij, mealprep, bone broth kuren, sap detoxen,... you name it!

En toch blijft hun lichaam slecht reageren.

Vaak ligt het niet aan de kwaliteit wat deze klanten eten, maar aan hoe hun lichaam ermee omgaat.

Bij histamine-intolerantie stapelt een natuurlijke stof, histamine, zich op omdat de afbraak via de daarvoor diendende enzymen (DAO en HNMT) niet goed verloopt.

Histamine wordt vrijgegeven bij een allergische reactie, infectie of verwonding om de bloedvaten te verwijden, waardoor immuuncellen sneller naar de aangetaste plek kunnen stromen.

Het doet dus goed werk maar de problemen komen bij stapeling.

Die stapeling en/of gebrek aan afbraak kan komen door stress, darmontstekingen, leverbelasting of genetische factoren.

Het resultaat? Chronische ontsteking, zwelling, huiduitslag, hersenmist en een lichaam dat altijd “aan” blijft staan.

Het wordt zelden herkend omdat:

➡️ Standaard labotesten niets afwijkends tonen
➡️ De klachten soms dagelijks wisselen
➡️ Gezonde voedingsprincipes (zoals mealprep, bone broth, kombucha) het juist erger kunnen maken omdat ze zo rijk aan histamine zijn

In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar voeding, maar naar het hele systeem:

Darmflora, lever, methylatie, stress-as, slaap en je zenuwstelsel.

We herstellen je enzymwerking stap voor stap, zodat je lichaam histamine opnieuw kan verwerken, zodat je het niet enkel hoeft te vermijden en al zeker niet permanent!

Je hoeft dus niet voor altijd te elimineren.
We werken samen aan de oorzaak waardoor je lichaam overreageert, en dat gaan we samen herstellen.

Herken jij jezelf in dit verhaal?
Dan is het misschien tijd om verder te kijken dan “gewoon gezonde voeding”.

Boek een gesprek en dan duiken we samen dieper in jouw biochemie.

Je bloedsuiker is veel meer dan “wel of geen diabetes”: het bepaalt of jij de dag doorkomt op een stabiele motor of in e...
26/02/2026

Je bloedsuiker is veel meer dan “wel of geen diabetes”: het bepaalt of jij de dag doorkomt op een stabiele motor of in een achtbaan van energiepiek en -crash zit.

Schommelingen zorgen voor brain fog, prikkelbaarheid, cravings en het gevoel dat je wíl maar je lijf niet mee wil.

In mijn ebook leg ik uit wat nuchtere glucose, HbA1c en insuline precies doen, welke waarden ik functioneel ideaal vind en hoe je kunt zien of je richting insulineresistentie of prediabetes schuift.

Je legt gewoon je eigen bloedwerk ernaast, zodat je begrijpt waar jouw energie lekt en welke voeding, leefstijl en suppletie je bloedsuiker weer rustiger kunnen maken.

Reageer “EBOOK” in de comments als je de link (incl. webinar-opname) wil.

Adres

Antwerp

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Etia Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Etia Health:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram