12/02/2026
Je B12 kan “normaal” zijn, terwijl jij je allesbehalve normaal voelt.
Denk aan vermoeidheid die niet weggaat, brain fog, tintelingen, sombere stemming en zoete cravings: allemaal signalen die ik vaak zie bij suboptimale B12, zelfs als je labo groen licht geeft.
Dat komt omdat de klassieke referentiewaarden vooral gemaakt zijn om echte tekorten en ziekte op te sporen, niet om te meten of jouw lichaam optimaal kan functioneren.
Normaal is niet hetzelfde als optimaal voor jouw lichaam.
In mijn ebook “Nooit meer gokken met supplementen” leg ik uit:welke B12‑waarden ik in de praktijk als functioneel optimaal ziewaarom B12 zo belangrijk is voor energie, zenuwstelsel en mentale veerkrachtwanneer suppletie echt zinvol is (en wanneer niet) welke vormen beter opgenomen worden dan de standaard-tablet uit de kruidvat.
Zodat je niet langer hoeft te twijfelen of “het tussen je oren zit”, maar leert zien wat je bloedwaarden echt vertellen over je energie, focus en zenuwstelsel.
Comment met EBOOK en ik stuur je de link meteen door 🫶