Helan. Helemaal welzijn.

19/02/2026

Hoe gaat het écht met je gezondheid? 👀💚

Met de Helan Gezondheidsscan krijg je in amper 20 seconden meer inzicht in je stress, slaap, hartslag en energie. En je volgt makkelijk je evolutie op door de scan te herhalen.

Jouw persoonlijke gegevens worden beschermd in onze beveiligde klantenzone. Samen met het Gents bedrijf IntelliProve maken we preventie concreet en laagdrempelig voor onze leden.

🎥 In het VTM-journaal vertelt onze preventiemanager Kim er meer over.

👇 Ontdek de Gezondheidsscan: https://www.helan.be/nl/magazine/gezondheidsscan/

14/02/2026

Liefde zit in kleine woorden. In aandacht. In zorg. In er zijn voor elkaar. 💛

Onze huishoudhulpen delen vandaag een bekende maar krachtige boodschap. Eentje die we elke dag mogen uitspreken.

Kan jouw huis wat extra liefde gebruiken? Onze huishoudhulpen staan voor je klaar.
👉 helan.be/nl/ons-aanbod/huishoudhulp/huishoudhulp-aanvragen/

12/02/2026

Trots op hun werk. En terecht. 💚

We nodigden onze huishoudhulpen uit om zichzelf te tonen via de AI-trend “Create a caricature of me”.
Het resultaat? Creatieve, grappige en vooral herkenbare illustraties van mensen die elke dag het verschil maken bij onze klanten.

Zie jij jouw vaste hulp ertussen staan? 👀

Of wil jij ook deel uitmaken van deze bonte bende 👇 werkenalshuishoudhulp.be

(P.S. Geen zorgen: deze AI-kunstwerkjes zijn na de werkuren gemaakt. Overdag zorgen ze gewoon voor kraaknette huizen 😉)

11/02/2026

🚗👶 Ouders, herkenbaar?
Een rustige rit begint met veilig vastklikken én iets leuks voor onderweg.

Met een Maxi-Cosi autostoel en het Taf Toys autospeelgoed zitten je kleine passagiers veilig, comfortabel én happy. Jij rijdt gerust. Zij spelen rustig. Win-win 😉

👉 Van auto tot fiets en buggy: ontdek alles voor onderweg met kinderen op helanzorgwinkel.be

10/02/2026

Zieke kindjes, volle agenda’s… soms loopt het anders dan gepland. Gelukkig bestaan er respijtdagen. Een beetje ademruimte voor jou én je budget. In deze video leggen we uit hoe het precies werkt.

Meer info over kinderopvang vind je altijd op helan.be/nl/ons-aanbod/kinderopvang

.

05/02/2026

Wist je dat je via het overheidsportaal Mijngezondheid makkelijk zelf je gezondheidsgegevens kunt raadplegen?

Op Mijngezondheid vind je o.a.:

✅ Een handig overzicht van je vaccinaties
✅ Resultaten van onderzoeken, bijvoorbeeld bloedonderzoek
✅ Een overzicht van je geneesmiddelen en voorschriften
✅ De medische gegevens bekijken die zorgverleners digitaal bewaren en delen

Heb je kinderen? Dan vind je ook hun dossier terug. Handig om snel zaken op te volgen zoals hun vaccinatieschema 💉

Ontdek hoe het werkt en wat je er allemaal mee kan
helan.be/nl/magazine/tests/e-gezondheid/mijngezondheid/

28/01/2026

Zwanger en nog niet aangesloten bij een hospitalisatieverzekering?
Dat kan nog — maar het is belangrijk om te weten hoe het precies zit.

Tijdens de zwangerschap geldt er meestal een wachttijd voor opnames rond bevalling. In sommige situaties is er wél al een beperkte tussenkomst, of valt de wachttijd (deels) weg.
En goed nieuws: wie zelf goed verzekerd is, kan de baby na de geboorte meteen aansluiten, zonder wachttijd. 💛

In deze video maken we het helemaal helder. 📹
Meer info: https://www.helan.be/nl/hospitalisatieverzekering/faq-hospitalisatieverzekering/hospitalisatieverzekering-bij-zwangerschap/

25/01/2026

Weet jij nog wat je moet geloven als het over voeding gaat?

Koolhydraten zijn slecht. Of net nodig. Verzadigd vet is gevaarlijk. Of toch niet. Plantaardig eten is de oplossing. Of weer een hype. Online lees je elke dag nieuwe claims over voeding en gezondheid, vaak met het label “wetenschappelijk onderbouwd”. Maar wat betekent dat eigenlijk?

In het gratis online webinar “Check de claim: zo doorprik je voedingsfabels in 3 stappen” neemt voedingswetenschapper Coen Dros je mee in hoe voedingswetenschap écht werkt. Je leert waarop voedingsrichtlijnen gebaseerd zijn en hoe je zelf kan inschatten of een claim betrouwbaar is of niet.

Wat mag je verwachten?
• De drie eenvoudige stappen om te controleren of een wetenschappelijke claim klopt
• Concrete voorbeelden van veelvoorkomende misinformatie over voeding
• Uitleg over hoe voedingswetenschap werkt en waarom consensus zo belangrijk is
• Handvaten om met meer vertrouwen keuzes te maken, zonder hypes of extreme regels

Het webinar duurt 1,5 uur, met op het einde 30 minuten ruimte voor vragen. Heb je zelf een specifieke vraag? Dan kan je die vooraf doorgeven via het inschrijfformulier.

Praktisch
📅 Woensdag 11 februari 2026
⏰ 19u30 – 21u00
💻 Online te volgen via computer, tablet of telefoon

In deze sessie neemt Coen Dros je mee door het ‘sciencecheck-proces’. Met een paar simpele stappen kun je controleren of een wetenschappelijk onderbouwde bewering ook daadwerkelijk klopt. Als voorbeeld zal hij verschillende beweringen die hij de afgelopen jaren is tegengekomen behandelen. Aan de...

21/01/2026

Altijd maar ‘to do’s’. Nog dit, nog dat. Nog méé...éééééér. En als het dan eindelijk avond is, voelt het alsof je niet genoeg gedaan hebt.

Een done-it-lijstje draait dat gevoel om. In plaats van op te schrijven wat je nog moet doen, noteer je wat je al gedaan hebt. Niet alleen het grote werk, maar ook de kleine dingen:
een goed gesprek, de was opgevouwen, op tijd gestopt.

Het helpt je om:
✅ Mild te zijn voor jezelf
✅ Druk los te laten
✅ Te zien dat kleine stappen óók waarde hebben
✅ Rust te vinden in de drukte van je dag

Zo’n lijstje is geen gimmick. Het is een vorm van zelfzorg. Zeker als je merkt dat je constant het gevoel hebt dat je nog iets moet. Dat noemen we ook wel eens: musturberen.
En daar mogen we collectief wat zachter in worden.

👉 Lees hier waarom we dat ‘moeten’ best wat vaker loslaten: helan.be/musturberen

Jezelf veel druk opleggen en vinden dat alles op elk moment perfect moet zijn. Dat is musturberen. Waar komt de term vandaan? Ontdek meer en doe de test.

20/01/2026

Verandert je werksituatie? Dan verandert vaak ook je hospitalisatieverzekering.
Maar je bescherming hoeft daarom niet weg te vallen. 💛

Met een wachtpolis behoud je je rechten wanneer de groepsverzekering van je werkgever stopt. Bij Helan heet die Hospitalia Continuïteit: geen wachttijden, geen nieuwe medische vragenlijst en je hele gezin blijft mee verzekerd. Zo blijf je gerust, ook tussen twee verzekeringen in. 😉

In deze video maken we het helemaal helder. 📹
Meer info: https://www.helan.be/nl/hospitalisatieverzekering/hospitalia-continuiteit-wachtpolis/

15/01/2026

Een tandprothese nodig? Dan wil je vooral duidelijkheid — en liefst geen verrassingen op de factuur. 😉
Tandprothesen worden terugbetaald, maar niet altijd op dezelfde manier. De wettelijke ziekteverzekering geldt vooral voor uitneembare prothesen en onder bepaalde voorwaarden.

Wil je extra bescherming? Met Dentalia Up, de tandverzekering van Helan, krijg je tot 80% van de kosten voor tandprothesen en implantaten terugbetaald, met een plafond tot 2.200 euro per 2 jaar.

In deze video maken we het helemaal helder. 📹
Meer info: https://www.helan.be/nl/ons-aanbod/ziekenfonds/voordelen-en-terugbetalingen/tandprothese/