Lichaamswijsheid

01/12/2025

30/11/2025

'Het ligt aan je hormonen' zeiden ze. Je hormonen zijn misschien al terug in balans en toch heb je nog puisten.

Hoe kan dat?

Omdat puisten niet puur door een disbalans van hormonen ontstaan. Ze zijn een grote factor, maar ook onder die disbalans zitten heel wat andere factoren die ervoor zorgen dat ze uit balans zijn geraakt en blijven.

Naast het hormonenverhaal moet je ook rekening houden met andere factoren die op meer dan alleen het fysiek vlak spelen. Da's voer voor een andere video, podcast, blog, ...

En vaak moeten die éérst opgelost worden vooraleer die hormonen weer in balans kunnen komen. Want anders dweil je met de kraan open. Doe je je best, let je op alles, pak je supplementen, noem maar op en het kost veel tijd, energie en geld.

Terwijl het veel simpeler kan zijn, met minder moeite, tijd en geldverspilling. Je moet weten aan welke 'knopjes' je moet draaien, of welke deuren eerst open moeten, of welke dammen er eerst moeten neergehaald worden (welke visualisatie ook maar voor jou werkt).

Je moet het wiel trouwens niet meer uitvinden. Ik heb het allemaal al voor jou uitgezocht via wetenschappelijke onderzoeken doorspitten, luisteren naar experts in verschillende vakgebieden, leren van lotgenoten hun successen en mislukkingen, trial & error bij mezelf etc.

Al die kennis, ervaring, tools, wijsheid etc. staat in m'n boeken.

Nog tem morgen middernacht kan je ze allemaal (10) krijgen voor maar 33€ ipv 77€ (totale waarde van alles apart is 189€, maar niet alles is apart te verkrijgen, alleen in deze bundel).

Wil je de link krijgen naar de bundel? 👇Reageer met 'healthy' hieronder 👇 en ik stuur je die in een pb

(handmatig, geen bot, dus kan even duren omdat ik niet 24/7 online en op socials zit).

De link staat niet openbaar op internet omdat ik graag de verbinding aanga ipv onpersoonlijke automatische communicatie verstuur.

29/11/2025

Neem niet zomaar voedingssupplementen om je acne te helen. Ook niet als je ergens las of hoorde dat vitamine B complex en zink enorm bijdragen aan huidgezondheid!

Waarom? Omdat je op heeeel wat meer moet letten:

1. Heb je wel een tekort? Teveel van iets is ook slecht voor je gezondheid!

a) Een uitgebreid bloedonderzoek zegt al heel wat (de standaard lijst van de dokter is echt niet voldoende)
b) Je bloed zegt ook niet alles

2. Waar komt je tekort vandaan?

a) Lekkende darm?
b) Chronische stress?
c) Verkeerde voeding?
d) Medicatie?
…

3. Zijn die dingen opgelost of uitgesloten? Niet alle supplementen zijn gelijk!

a) Actieve vs niet-actieve vorm (het ‘passieve’ wat ik in de video vertelde)
b) Sommige vulstoffen belasten je lichaam net meer en opstapeling zorgt wel eens voor problemen
c) Dosis
d) Kwaliteit
…

4. Wat heeft JOUW lichaam NU nodig?
a) Kalium jodatum is iets anders dan kalium bromatum
b) In de ochtend heeft je lijf misschien iets anders nodig dan in de middag of avond
c) Hoeveel per keer heb je nodig, hoeveel keer per dag en voor hoe lang?
d) Heb je maar 1 B tekort, heeft een complex geen zin, het belast je lijf alleen maar meer
e) Zink nemen zonder te weten dat het een tekort creëert van een ander mineraal is geen goed idee. Ze tegelijk nemen is geld door de plee spoelen

Dit alles, de antwoorden erop en nog veel meer ontdek je in de voedingssupplementengids die je krijgt bij de complete bundel van Leven Zonder Acne. Niet apart te verkrijgen.

Nu met 80% korting voor maar 33€ ipv 77€ (totale waarde van alles apart is 189€ wat nog altijd niet de werkelijke waarde weerspiegelt van wat er aan kennis, ervaring, inzichten, tools… inzitten)

Reageer met ‘healthy’ en krijg de privélink in een pb (persoonlijk, geen bot, dus kan even duren omdat ik niet 24/7 op socials zit). 👇

28/11/2025

Deze info en nog véél meer krijg je voor maar 33€ tem maandag middernacht (dit is nog niet 1% van wat je ontdekt in Leven Zonder Acne met de Lichaamswijsheidmethode!) als je hieronder met 'Healthy' reageert.

Mijn gezonde variant op deze crazy deal periode van het jaar.

Daarna gaat de prijs terug naar 77€ voor de bundel, alles apart heeft een waarde van 189€ (wat de echte waarde nog niet eens reflecteert, zonder zwans) en waarbij je een deel zelfs niet eens apart kan krijgen.

Voor een kleine meerprijs krijg je gedurende 13 weken (1 week per stap) elke dag een mailtje met 1 manier om elke stap te zetten én als pilottester een directe contactlijn met mij voor al je vragen, twijfels etc.

Deze deal is eenmalig en komt nooit meer terug, ook niet op mijn verjaardag, bij Kerst of Nieuw. Het is nog niet eens zeker of ik dan wel een actie geef.

Voor 33€ kan je na nieuwjaar al een gavere huid hebben. Hoe zot zou dat zijn?

En natuurlijk tackle ik ook die onderbewuste en onbewuste innerlijk saboteurs die je telkens vlak voor de doorbraak weer van 0 af aan lijken te katapulteren. Al die moeite voor niks... Daar komt nu een einde aan. Als je wilt natuurlijk.

Alleen voor wie er echt voor wilt gaan. Merk ik dat je vol excuses zit ipv 'gewoon gaan met die banaan mentaliteit', stop ik met je begeleiding en stort ik je geld terug voor de essentials met begeleiding.

Voor wat hoort wat. Ik heb dit met bloed zweet en tranen bereikt, jij kan het sneller, simpeler en efficiënter dankzij mijn ervaring. Ik heb geen tijd en energie voor mensen die overal obstakels zien ipv mogelijkheden, die overal excuses voor hebben ipv redenen om ervoor te gaan.

Dus voeg dat koopje naast de bundel alleen toe als het je menens is. Dan daag ik met plezier op voor jou ❤️

27/11/2025

Binnen 3 maanden acnevrij voor maar 33€? Alleen met deze eenmalige Healthy Friday Deal tem 1 dec 2025 middernacht is dat mogelijk.

Je krijgt zelfs elke week 1 mailtje van me om je accountable te houden. Simpeler kan ik het niet voor je maken. Of toch wel?

Wil je elke dag een mailtje met 1 simpele stap + een directe lijn met mij voor je vragen,...? Voor een kleine meerprijs krijg je dat erbij. Maar dit is alleen voor max 10 personen om mijn tijd en de kwaliteit van de directe lijn te garanderen.

Op 2 december gaat de prijs onherroepelijk weer omhoog en deze actie doe ik nooit meer (en nee, dit is geen marketing truc).

Dit is de laagste prijs die het ooit zal hebben voor alle boeken samen en dat meen ik, omdat je zult zien dat deze prijs eigenlijk te ver onder de werkelijke waarde van dit alles ligt en daarmee kan ik je geen resultaten garanderen.

Want eerlijk? Ga je wérkelijk de stappen volgen op jezelf voor maar 33€? Als je dit aanschaft en er uiteindelijk toch niets mee gaat doen, die 'verloren' 33€ voel je vast niet.

Uiteraard hoop ik dat je er wél mee aan de slag gaat en dat je voor een spotprijs binnen 3 maanden in de spiegel kan kijken en iemand met een veel rustigere, gavere huid mag zien (dat is dus 11€/maand, of nog geen 3€ per week) die ook meer zelfvertrouwen en meer léven terug heeft gekregen.

Want daar doe ik het voor. Voor jou. Voor jij die de waarde hiervan ziet en stapje per stapje actie onderneemt op weg naar dat diepste verlangen. Dat ene verlangen waar die puisten je momenteel van lijken weg te houden, waar je puisten je lijken tegen te willen houden, waar je lichaam je lijkt tegen te werken.

En je zult zien, ervaren, dat je lichaam je net een prachtig cadeau geeft, je moet het alleen uitpakken in de juiste volgorde, met de juiste tools (anders kom je niet door de verpakkingslagen heen of maak je gewoon de inhoud kapot).

Sta je daar voor open? Reageer dan met Healthy hieronder voor de link naar de bundel 👇

18/11/2025

17 jaar lang had ik acne, van +/- 11 jaar tot vlak voor m'n 28e.

Alles van de winkels geprobeerd: lotions, scrubs, reinigers, films, peeling strips, maskers,...

Alles van huis-tuin-en-keukenmiddeltjes geprobeerd: havermelk en scrub, citroensap, beddengoed vaker wassen, haar naar achteren,...

Alles van de reguliere 'gezondheidszorg' geprobeerd: uitdrogende zalf, hydraterende zalf (door te droge huid), de pil.

Alles behalve de beruchte vitamine A kuur omdat ik mijn lichaam vanbinnen niet nog meer kapot wou maken om er van buiten mooier uit te zien.

Dankzij verschillende mensen kwam ik in contact met complementaire behandelingen en boekte daar wél blijvende vooruitgang. Elke keer een beetje meer.

Het gaf me inzicht in dat er vaak meer dan 1 ding misloopt qua lichamelijke processen.

Daarnaast spitte ik wetenschappelijke onderzoeken uit en luisterde naar dokters en specialisten in verschillende vakgebieden om nog meer inzicht te krijgen in het lichaam en hoe alles samenhangt.

Het resultaat: ik vond alle puzzelstukken en had voor m'n 28e eindelijk voor het eerst in 17 jaar een acnevrije huid terug!

Weliswaar met downs tussendoor en weer ups erna, waarbij ik ontdekte dat het écht wel mogelijk is om met alle puzzelstukken te elimineren weer een gave huid te krijgen.

Waar anderen stoppen, ga ik door, waar andere therapeuten hun boekje eindigt, ga ik dieper en kijk ik verder.

Acne is NIET een puur fysiek probleem (en hormonen zijn daar maar 1 stukje van trouwens!). Het heeft ook mentale, emotionele en energetische componenten.

Alleen werken op 1 van die niveaus brengt je maar zover. Werken op alle 4 zorgt voor blijvende resultaten.

Daarbij wordt stap 1 praktisch altijd overgeslagen. Ik ontwikkelde namelijk een stappenplan, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, waarbij elke stap de poort opent voor de volgenden.

Sla er 1 over of doe het lukraak en je dweilt met de kraan open. Het kan véél sneller, gemakkelijker, efficiënter.

Ik help je er graag bij en heb de essentie voor je klaarstaan. Reageer hieronder met 'essentie' om de komende 3 maanden elke dag met 1 mini actie je puisten te doen verdwijnen en je zelfvertrouwen en levensenergie weer te boosten.

10/06/2025

7 jaar werk, bloed, zweet en tranen, blokkades en transformatieprocessen later is mijn levenswerk 'Leven Zonder Acne' vandaag helemaal AF!

Ok, de ongecensureerde en ruwe versie dan. Want vanaf nu zet ik het proces in gang om er een officieel en mooi fysiek boek van te maken met een boekenbouwster.

Dan zal er vast veel geschrapt worden om het zo kort en bondig mogelijk te houden. Dus wacht niet tot die tijd, maar grijp nu je kans om deze meest uitgebreide en complete versie te bemachtigen

Om deze afronding van een groot hoofdstuk in mijn leven te vieren geef ik tijdelijk de hele upgrade weg aan de prijs van 1 van de 3 delen: €27

Tot en met 21 juni middernacht kan je van deze actie genieten.

Ken je nog andere lotgenoten? Deel het dan zeker verder aodat zij er ook gebruik van kunnen maken. Hoe meer lotgenoten ik hier mee kan helpen, hoe beter 🌻

Via de link in bio kan je het e-boek aanschaffen.

Al wie het boek tot nu toe heeft gekocht - behalve degene die mee van mijn succes wilde snoepen - krijgen deze upgrade gratis en persoonlijk doorgestuurd als dank voor jullie vertrouwen en steun. Check dus je mailbox binnenkort! 🦋

Heel erg bedankt voor jullie geduld en veel liefs,
Jessie ❤️

09/05/2025

Terwijl ik in de avondzon verder schrijf aan het 'bijna affe' acneboek viel er plots vlak naast mij dit takje met acaciabloemen.

Dan wil ik de betekenis weten:

Volgens de Egyptenaren was het de levensboom 🤯
De boom die hemel en aarde verbindt en staat voor het eeuwige leven
Hij staat stevig en verschaft inzicht in positieve en negatieve ervaringen uit het verleden
Hij staat voor zuiverheid, spirituele duurzaamheid, veiligheid, duidelijkheid, vreugde, liefde, volmaaktheid, succesvolle afsluiting, verbondenheid tussen mens en natuur, genezing en overvloed
De acacia wordt ook gelinkt aan de dood en wederopstanding, de overwinning op de dood (de doornenkrans van Jezus was van de acacia) en geeft kracht om met verantwoordelijkheden om te gaan.

Zo mooi, nietwaar?

Heel toepasselijk nu ik beetje bij beetje (heel traag en met ups en downs) herstel van fysieke en cerebrale achteruitgang. Mijn handen werden de laatste weken of maanden steeds grauwer, naast alle andere dingen, wat me enorm zorgen baarde.

Ik ga nu meer naar buiten, in de zon, aarden met blote voeten, ik reinig mezelf en het huis meer op energetisch vlak. Ook neem ik sinds enkele dagen supplementen zoals multivitamine, magnesium, extra vit C en omega 3. M'n handen zien er niet meer zo 'doods' uit 😮‍💨 en nadenken lukt weer iets beter. Bijna 'herboren' zeg maar.

Het writers block is ook zo goed als weg, maar het licht aan het eind van de tunnel is in zicht en geeft extra zin. Ik heb er ook weer terug plezier in gevonden ipv dat het een onmetelijke berg was die ik moest trotseren.

Waarschijnlijk voelde het zo door mijn groot verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme en innerlijke criticus. De lat te hoog leggen, teveel verwachten van mezelf, omdat ik het meer dan goed wil doen. Het gaat hier namelijk om gezondheid en welzijn. Daar ga je niet licht over vind ik...

Ik verwerk nu ook meer het geestelijke en spirituele aspect van acne, het lichaam en het leven in het boek. Dus dit takje is voor mij een bemoedigend teken dat ik goed op weg ben. 🌻

Zolang de upgrade (3 boeken ipv 1) nog niet af is, kan je de huidige versie nog voor maar €25 kopen en krijg je de upgrade gratis. Zie link in bio.

30/03/2025

Heb je acne? Dan zijn ook je darmen overhoop. Maar daar valt iets aan te doen! Als je weet wat je doet, hoe en in welke volgorde.

In mijn boek Leven Zonder Acne kom je er alles over te weten. 3 jaar na de laatste update ben ik uit de freeze modus van overleving en overweldiging aan het komen en lukt het me eindelijk om de nieuwe, grote brok over Leaky Gut (Lekkende Darm Syndroom) te verwerken.

Als je nu de huidige versie koopt voor 17€, krijg je de upgrade twv 71€ (wegens de enorme hoeveelheid nieuwe info en andere aanpassingen worden het 3 boeken ipv 1) er gratis bij zodra die af is. En dat is nu echt heel snel!

Is de upgrade af en ben je te laat voor deze tijdelijke zotte actie? Dan kan je alsnog de 3 samen aanschaffen voor slechts 47€ ipv 71€ als je ze apart koopt.

De link naar het boek staat in mijn bio.

Wil je eerst snoepen en proeven van al m'n gratis stuff op te weten wat je kan verwachten? Kom lekker in de FB groep met 4 quick wins. Link in bio.

Of vraag 1 van m'n vele gratis e-boeken aan (link in bio) waarna je ook een gratis workshop krijgt met een techniek waarbij je je lichaam laat spreken zodat je weet waar het wel en niet tegenkan + gratis masterclass met oa stap 1 van de methode en 2 simpele dingen die je al kan doen om die stap te zetten. Je leert er ook zoveel bij over je lichaam en waarom je puisten net een goed teken zijn.

Ik help je zo graag met hart en ziel verder om je huid en eigenlijk ook gezondheid weer helemaal tiptop te krijgen 💖

Veel liefs,
Jessie