https://www.facebook.com/137258472807616/

MarijnMinimaliseert

Startpagina
België
Antwerp
MarijnMinimaliseert

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van MarijnMinimaliseert, Medisch en gezondheid, Antwerp.

12/02/2026

Mijn podcast werd 2 jaar, hoera!

In deze aflevering kijk ik opnieuw naar mijn allereerste aflevering, hoe en waarom ik ermee begon en vertel ik vanuit mijn huidige blik wat minimaliseren is en voor mij betekent.

Ik deel eerlijk waarom ik begon met minimaliseren: mijn overvolle hoofd, mijn perfectionisme, mijn faalangst en mijn behoefte aan meer rust en focus.

Ik vertel je ook wat het voor mij niet is: witte interieurs of zo weinig mogelijk spullen.

Je hoort hoe minimaliseren mij helpt om bewustere keuzes te maken over mijn spullen, mijn tijd, mijn gedachten, mijn relaties en mijn energie. En hoe dit alles bijdraagt aan een lichter, rustiger en meer vervullend leven.

Laat je mogelijke vooroordelen vallen over minimalisme en laat deze aflevering een uitnodiging zijn om minimaliseren te gaan zien als een zachte mindset die je leven positief verandert.

Reageer met 'podcast' voor de link in je DM's

01/02/2026

Ik had een trage januari 🐌
- die begon met de mooiste sneeuw ❄️
- Ik genoot van mijn zetel en wat breien 🧶
- We gingen gezellig samen aan de slag tijdens opruimsessies ❤️
- Ik ging veel wandelen 🚶‍♀️
- Ik deed vanalles om uit te stellen wat op mijn to do lijst stond, meestal in de vorm van iets bakken 🥲
- De zon scheen 10min dus maakte ik al moestuin plannen. Jaja winteren, kan ik 😬
- Ik ging weer aan het podcasten 🎙️

En daarover, vandaag is mijn podcast jarig! 🥳 🎉
2 jaar wordt ieeee.
Bedankt allemaal om te luisteren. Ik vind het echt altijd heel zot om te zien hoeveel uren jullie naar mijn gekwek luisteren ❤️

Danku danku dankuuu

Luister jij graag en wil je mij en de podcast een handje helpen om hem nog breder te verspreiden?
Volg me dan, geef 5⭐️ op spotify of plaats aan comment onder een aflevering met wat je er hebt uit gehaald. En deel hem met de mensen waarvan je denkt dat die er ook wat aan gaan hebben. ❤️

29/01/2026

Reageer onder deze post met 'PODCAST' en ontvang de rechtstreekse link naar de nieuwe aflevering 🥳

28/01/2026

Wat maakt een opruim- en minimaliseer sessie bij jou thuis beter?

⏰ een time timer: je niet verliezen in kleine details maar het grote plaatje blijven zien. Waar wil je naartoe? Meer rust in je huis en je hoofd.

🏷️ labelmaker: soms kunnen labels ook handig zijn om in het begin de gewoonte van opruimen gemakkelijker te maken, tot je weet waar alles zich bevindt

🥣 Soep: in een flow geraken en daardoor niet voelen dat je honger en dorst hebt? Been there. Voor de extra gezelligheid en liefde neem ik ook graag soep mee voor al die lieve opruimers.

Wil jij eens samen aan de slag, motiverende ondersteuning en hands-on hulp bij het ontspullen, organiseren en opruimen?

Reageer met ‘opruimen’ en ik stuur je de rechtstreekse link voor het boeken van een gratis kennismaking, of stuur me een DM 🥰

22/01/2026

Je bent zo veel meer dan hoe je er uit ziet en de spullen die je hebt. En toch hang je een mega stuk van je identiteit en je waarde eraan vast.

Wie ben jij onder al die zichtbare lagen? Onder het huis waarin je woont, de job die je doet, de kleren die je draagt?

En hoe voel je je over die persoon?

Ontspullen gaat niet enkel over je huis opruimen. Het is een proces van loslaten. Stukken van je verleden, stukjes identiteit, stukjes coping die je niet meer dienen.

Daarom is het vaak ook zo moeilijk en verzint je hoofd allerlei redenen om vast te houden aan spullen, ook al gebruik je ze al lang niet meer en staan ze in de weg. Ook al zorg je er zo voor dat je geen ruimte hebt voor het leven dat je op dit moment leidt.

Wat kan jij moeilijk weg doen? Welk stukje identiteit is ermee verbonden?

20/01/2026

Winteren als remedie tegen een winterdip.
Stop met uzelf pushen en maak het nog wat gezellig.
De energie voor nieuwe dingen komt vanzelf wel terug 🌱

15/01/2026

Ben jij ook aan het wachten tot de lente weer begint?
Veel mensen hebben last van een winterdip. En die goede voornemens werken dat misschien nog meer in de hand.

In deze nieuwe podcastaflevering laat ik je zien hoe het anders kan. Hoe je deze tijd kan zien als een zalige periode om te rusten en kan omgaan met minder energie en de donkere, natte dagen. Zonder jezelf pushen en zonder te willen ontsnappen aan de winter.
Laten we onze goede voornemens verschuiven naar de start van de lente en nu nog genieten van een dampende tas thee onder een zacht deken. Wat denk je?

Luister nu de nieuwe podcast aflevering 'Last van een winterdip?' via de link in mijn bio.

19/10/2025

Herfst
Mooie lucht
Frisse wandelingen
Gezellig hangen
Trager
Minder
En alles met kaneel 👌

09/10/2025

Verwacht jij van jezelf dat je even productief bent als in de zomer? Dat je evenveel werk doet, even sociaal bent, evenveel sport?

Het is herfst. Minder licht, minder energie, meer verlangen naar rust. Deze aflevering is een ode aan het vertragen, aan accepteren dat ook wij seizoenen kennen.

Sla dit bericht op als je hier af en toe aan herinnert wil worden ❤️

22/09/2025

Terug na een week vakantie
Sociaal gestart met een trouwfeest en straatfeest en dan een week met onze nieuwe soepmaker 🙃 met natuur, hiken, vuurtjes, zwemmen en rusten

Ik heb ook de tijd genomen om te kijken naar de afgelopen periode en te zien welke geplante zaadjes allemaal zijn uitgekomen (en niet alleen van de moestuin) 😀

En ook om te kijken naar wat ik in de komende periode ga doen en ook niet doen. Mijn energie is na de zomer al een pak herfstiger, meer zin om naar binnen te keren en rustig aan te doen na de afgelopen maanden knallen.

In onze maatschappij wordt er een heel jaar door dezelfde mate van energie, productiviteit en sociaal zijn verwacht. Terwijl we toch deel zijn van de natuur, waar dat heel duidelijk niet zo is. Denk heel de zomer voorbereiden om dan heel de winter te slapen. Zalig?! 🤯😴

Wat zou je anders doen als je jezelf toestaat om helemaal te winteren deze winter?
In plaats van vechten en pushen om hetzelfde te blijven doen als in de zomer. 🫠

❄️ Ik ben benieuwd dus drop het en inspireer elkaar om deze winter wat minder te pushen en meer te genieten👇

Adres

Antwerp
2600

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MarijnMinimaliseert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.