Eetstudio

10/01/2026

Meer rust in je hoofd in 2026? Dat begint met vertragen. 🧠⏸️

In HUMO delen verschillende experten hun inzichten over hoe we stress kunnen temperen en ons hoofd meer rust kunnen geven. Ook onze psychiaters Stephan Claes en Dirk De Wachter leverden daaraan hun bijdrage.

Stress sluipt erin wanneer we te veel willen, onszelf vergelijken en blijven doorduwen.
“Chronische stress is een silent killer”, waarschuwt Claes. Ze tast je levenskwaliteit aan, mentaal en lichamelijk. ⚠️

Volgens De Wachter ligt een deel van de oplossing verrassend dichtbij:
“Elke dag een paar minuten lummelen en mijmeren zou verplicht moeten zijn.” 🌿
Minder moeten. Mild zijn voor jezelf. Kiezen wat bij je past.

Geen grote revolutie, wel kleine pauzes die tellen. ✨

Lees 👉upckuleuven.be/nieuws

Humo

31/12/2025

Happy New year!
Maak er een rustige en veilige oudejaarsavond van. We wensen iedereen een fantastisch nieuw jaar met veel leuke momenten, nieuwe uitdagingen, meer tijd voor jezelf, minder moetjes en vooral een goeie gezondheid. 🩷

26/12/2025

Dé creatiefste cadeautjes komen dit jaar van onze lieve dappere cliënten van onze Eetstudio. Zo dankbaar voor deze job.
🎄🎅🏻

24/12/2025

Fijne kerst voor iedereen!
Helaas niet voor iedereen de mooiste tijd van het jaar.
GENIET VAN HET SAMEN ZIJN en je mag ook lekker eten zonder je schuldig te voelen.
verbinding etenzonderschuldgevoel

16/12/2025

Geef dit jaar een nuttig pakje cadeau onder de kerstboom van anbn omdat ze zo'n ontzettend waardevol werk verrichten voor mensen die struggelen met eetstoornissen samen met hun familie en vrienden.
Dankjewel !

Welk kerstpakje geef jij dit jaar? 🎁

Bij ANBN geven we geen sokken of kaarsen, maar wél steun, begrip en hoop.

Elk pakje onder onze boom vertegenwoordigt een donatie, van klein gebaar tot groot verschil.

💛 Kies jouw pakje & help ons mensen met een eetstoornis te ondersteunen.

👉 Doneren kan via WeGlow.world

https://weglow.world/o/anbn-vzw/c/EDHL46TE

14/12/2025

Vandaag wereldlichtjesdag voor alle kinderen die gemist worden een extra lichtje en extra knuffel. 🩷🌈🌟
Jammer maar helaas verliezen sommige kinderen ook hun strijd met het gevecht van de eetstoornis, niet omdat ze niet sterk zijn of niet willen genezen/ herstellen maar omdat de eetstoornis te sterk en te destructief is geweest.
Steek jij samen met ons een extra lichtje aan om 19u vanavond?

🩷 🩷

12/12/2025

Op het einde van het jaar staan ze weer voor de deur: de feestdagen!
Dat kan heel wat zorgen en vragen met zich meebrengen, als jij zelf een eetstoornis hebt of als je kind, partner of vriend(in) een eetstoornis heeft.

Deze avond wordt begeleid door vrijwilligers van ANBN die hun ervaringen delen.
Ze vertellen meer over wat mogelijke uitdagingen zijn tijdens deze speciale dagen en wat helpend kan zijn in de voorbereiding en op deze dagen zelf.
Denk aan vragen zoals: hoe ga je om met reacties van de omgeving, hoe bereid je de dagen voor, apart eten maken of niet,…?

Inschrijven is gratis en kan via dit online formulier:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/GHhlT7i8TsSBjkIREQO9hw #/registration

Je ontvangt na registratie de gegevens voor het Zoom-event. Je kan hiervoor gewoon via je webbrowser aanmelden.

We waarderen het als je lid zou worden van ANBN. Dat kan al aan 15€ per kalenderjaar.

05/12/2025

Wij zoeken in 2026 verder uitbreiding voor ons team ;
Ben jij de diëtist, therapeut, auti-coach, (kinder)psychiater die wij zoeken?
Dank ben je welkom voor kennismakingsgesprek of jij past binnen ons warm team met hart voor onze cliënten met eetproblemen/eetstoornissen.
meer info via onze website https://eetstudio.be > vacatures

05/12/2025

🌟 Dankjewel aan al onze vrijwilligers! 🌟

Vandaag, op 5 december — Internationale Dag van het Vrijwilligerswerk — zetten we jullie allemaal in de bloemetjes. Bij ANBN kunnen we enkel mensen informeren, ondersteunen, op weg zetten,... dankzij jullie inzet, enthousiasme en hart voor de zaak.

Het thema dit jaar is “Viva vrijwilligers!” — en dat is precies wat we roepen: leve jullie! 🙌

Bedankt dat jullie tijd vrijmaken, dat jullie mee bouwen, ondersteunen en het verschil maken. Jullie zijn goud waard. 💛

👉 Tag gerust een vrijwilliger die volgens jou extra in de kijker mag staan — laat zien hoeveel jullie betekenen!

Ook interesse om vrijwilliger te worden? Mail naar info@anbn.be

01/12/2025

Eetstudio nieuwsbrief december 2025 - https://mailchi.mp/4f21e0705ea6/eetstudio-nieuwsbrief-december-2025