18/10/2025
🌸 Vandaag is het Wereld Menopauze Dag!
De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw — maar de overgang kan best pittig zijn.
Opvliegers, slaapproblemen, vermoeidheid, stemmingswisselingen, gewichtstoename of gewrichtspijn… herkenbaar?
De daling van oestrogeen beïnvloedt je energie, huid, botten én emoties.
Een gezonde leefstijl blijft de basis: voldoende slaap, beweging en evenwichtige voeding.
Maar soms mag je lichaam een extra duwtje in de rug krijgen. 💊
💚 In de apotheek adviseren we graag over supplementen die jouw lichaam in balans helpen houden:
✨ Magnesium – ondersteunt ontspanning, vermindert vermoeidheid en helpt bij stemmingswisselingen.
☀️ Vitamine D + Calcium – belangrijk voor sterke botten en spieren, vooral na de menopauze.
🐟 Omega-3 vetzuren – dragen bij aan hartgezondheid en ondersteunen het emotioneel evenwicht.
🌿 Fyto-oestrogenen – plantaardige stoffen (zoals soja-isoflavonen) die de hormonale balans op natuurlijke wijze ondersteunen.
💬 Vraag ons gerust welk supplement het beste bij jouw lichaam past — we denken graag met je mee!
