Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 20:30 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 10:00 - 20:30 Vrijdag 09:00 - 12:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Zlim

Body-Food-Mind
De leukste én warmste all-in-one women’s gym van Wilrijk
Warmtecabines | Ozontherapie | Persoonlijke begeleiding | Voedingsadvies

Oefeningen in een verwarmde, infrarood cabine: aangepast aan jouw leeftijd, figuur en conditie
Ozontherapie voor een strakkere huid
Voedingsadvies: balans tussen gezond en genieten

23/11/2025

• Z L I M M E R E V I E W •

De studio krijgt geregeld een review via Facebook of Google. Tijd om deze eens te gaan delen. Want we zijn hier zeker trots op. Lees de review van Patsy hoe zij Zlim ervaart.

Nog niet bekend met Zlim?
Plan een vrijblijvende afspraak in om te zien wat Zlim voor jou kan betekenen via https://zlimwilrijk.be/gratis-intake of de link in bio!

📍

21/11/2025

• S M A R T S N A C K S •

Snack slim in het najaar 🍎 en kies voor:
✔ Handje noten
✔ Griekse yoghurt met kaneel
✔ Worteltjes met hummus

Lekker, voedzaam en vullend! 😋

Groetjes,
Kyra en team

❤️ 📍

19/11/2025

• C O M F Y & A C T I E F •

Sporten in een warme, comfortabele omgeving? Bij Zlim kan het!

Onze cabines zorgen voor een aangename temperatuur die je vetverbranding stimuleert.
Perfect voor de koude(re) maanden! ❄️
Ontdek via volgende link onze andere voordelen van Zlim: www.zlimwilrijk.be 😍

Liefs,
Kyra en team

17/11/2025

• E V A •

Ontmoet Eva, sinds begin oktober is zij een graag geziene flexi in ons team. En wat kan ze de harten snel veroveren van onze klanten. Heel leuk om te zien!
Eva zelf: "Ik hou er van om mensen te motiveren, te doen bewegen èn voor een gezonde levensstijl te gaan.
Sport is echt mijn ding: ik geef dansles, doe zelf nog mee aan danswedstrijden, én volg graag pilates en kickboksen. Daarnaast reis ik heel graag en ben ik vaak creatief bezig.
Ik kijk ernaar uit om jullie te begeleiden en plezier te geven bij het bewegen. Samen jullie doelen te bereiken!"

Geef je haar wat liefde of een duimpje omhoog? Dankjewel 🤩

Groetjes,
Kyra en team

Wil jij je fitter, sterker en zelfverzekerder voelen?
Kom dan naar Zlim voor een gratis intakegesprek! Onze unieke, persoonlijke en holistische aanpak helpt je om je doelen te bereiken met plezier en motivatie.

Boek je gratis kennismakingsgesprek via: https://zlimwilrijk.be/gratis-intake

📍

10/11/2025

• C L O S E D •

Vandaag en morgen 11 november zijn wij gesloten wegens Wapenstilstand! Eventjes extra QT met mijne grote, kleine held
Plaatsen voor woensdag 12/11 zijn reeds beperkt dus stuur gestuurd een PM als je ook wilt komen sporten die dag!

Kan je ons in tussentijd ,als niet-klant, niet bereiken en heb je interesse in onze Zlim-methode? Maak dan een vrijblijvend en gratis intakegesprek via www.zlim.be/maak-een-afspraak of de link in bio 😉

Liefs,
Kyra

📍

28/10/2025

• C O M M U N I T Y •

Bij Zlim sta je er nooit alleen voor 🤝. Samen met anderen die hetzelfde doel hebben, vind je steun, motivatie en plezier. Samen groeien is krachtiger! ✨

Liefs, Kyra

📍

23/10/2025

• K O R T E R E D A G E N •

De dagen worden korter 🌙. Maak het knus, maar blijf bewegen en zoek het licht op ☀️.
Samen houden we je energie en motivatie hoog!

Liefs,
Kyra en team

📍

21/10/2025

• B L I J T R A I N E N •

Sporten hoeft geen “moeten” te zijn 🎶. Bij Zlim trainen we met plezier, een glimlach en een goed gevoel. Want blij sporten = langer volhouden 🤩

Liefs,
Kyra en team

📍

18/10/2025

• S T R E T C H I N G •

Op maandag en donderdagvoormiddag, steeds om 10u kan je bij Elisabeth een stretch-class volgen.
Stretchen is goed voor het:
- verbeteren van flexibiliteit en bewegingsbereik,
- vermindert de kans op blessures,
- verbetert de bloedsomloop,
- helpt spieren te ontspannen en te herstellen na inspanning,
- en kan bijdragen aan een betere houding en het verminderen van stress.

Hoe:
- regelmaat geeft de beste resultaten,
- rustig en gecontroleerd (Elisabeth is een echte krak in haar vak)
- en focus vooral op je grote spiergroepen.

Bekijk onze website voor meer informatie: www.zlimwilrijk.be/aanbod

Groetjes,
Kyra en team

16/10/2025

• Y O G A •

Donderdagavond (19u30) kan je bij ons Hatha-yoga volgen. Dit is een oude yogavorm gericht op het in balans brengen van lichaam en geest door middel van ademhalingsoefeningen en fysieke houdingen.
Hatha yoga is een toegankelijke, rustige stijl die kracht, lenigheid, innerlijke rust en welzijn bevordert.

Enkele voordelen:
❤️Verbetert kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.
💚Vermindert stress en angst, en bevordert innerlijke rust.
🧡Versterkt het immuunsysteem en verbetert de spijsvertering.
💛Vergroot het bewustzijn van het lichaam en de adem.
💜Geeft meer energie, welzijn en een dieper gevoel van tevredenheid.

Via onze website kan je meer informatie terugvinden: www.zlimwilrijk.be

Warme groet,
Kyra en team

📍

Adres

Heistraat 20 (boven CASA)
Antwerp
2610

Openingstijden

Maandag	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 20:30
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	10:00 - 20:30
Vrijdag	09:00 - 12:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Telefoon

+3238281841

Website

https://zlimwilrijk.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zlim nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Zlim:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Antwerp wordt?

Jouw balans tussen gezond & genieten.

Zelfverzekerd en gelukkig

Je wilt gezonder leven en eten, maar niet langer diëten. Dan kan Zlim jou helpen met haar totaalmethode: je slankt niet alleen af, maar je gezondheid in het algemeen gaat er een stuk op vooruit. Je voelt je weer zelfverzekerd en gelukkig. Je kijkt opnieuw met plezier naar jezelf in de spiegel. Vol zelfvertrouwen en met een positief zelfbeeld geniet je meer van het leven.

Persoonlijk en medisch verantwoorde aanpak

De Zlim methode is gebaseerd op gezond eten in combinatie met doelgericht bewegen en ozontherapie. In een aangenaam verwarmde cabine voer je onder deskundige begeleiding sport bewegingen uit. De oefeningen worden immers liggend uitgevoerd, zodat je rug en gewrichten worden ontlast. Medisch verantwoord en zonder spierpijn.