20/10/2021
The truth and nothing but the truth. Tegenwoordig hebben we meer en meer nood aan de waarheid. Te vaak wordt media en marketing als waarheid aanschouwd en drijft het logisch en kritisch nadenken naar de achtergrond. Trends verkopen gaat boven onze gezondheid.
Eiwitrijk of proteïnedieet, het is alom aanwezig. Reeds decennia lang is gekend in de medische wereld dat dit soort voedingsadvies mensen na enige jaren met hart- en vaatziektes de ziekenhuizen in leidt. Dokters geven het nog steeds als advies: let op met teveel vlees. Desondanks blijft de eiwittrend zich als een lopend vuurtje verspreiden. We kweken een generatie op ‘welvaartsziektes’.
Elk dieet bevat meer dan genoeg eiwitten en toch zie ik niet iedereen als een bodybuilder rondlopen…
Ik zie vermoeide mensen, die last hebben van spierkrampen of -pijnen, een moe hoofd, kwaaltjes…
Een lichaam leeft op glucose, zoals een vliegtuig vliegt op kerosine.
Wie op een eiwitrijk dieet leeft, leeft gezonder, aangezien ongezonde voeding of fast food achterwege gelaten wordt. Dit is wat een dieet inhoudt.
Wie op een glucoserijk dieet leeft, thrivet… om de simpelste reden ooit: je geeft je lichaam wat het nodig heeft. Aan jullie de keuze/ uitdaging…
