Vroedvrouwenpraktijk Aesem

24/12/2025

✨ Dankbaar ✨

De kerstdagen nodigen uit om even stil te staan.
Bij alles wat was, en vooral bij iedereen die het afgelopen jaar mee kleur gaf.

Dankjewel aan alle gezinnen, ouders en baby’s voor het vertrouwen.
Dankjewel voor de opvolgingen, de lessen, de gesprekken en de momenten van echte verbinding.
Voor alles wat we samen mochten leren, delen en groeien, soms zacht, soms intens, altijd oprecht.

We sluiten dit jaar af met een warm hart en kijken uit naar alles wat nog mag komen.
Wij wensen jullie rustige, liefdevolle kerstdagen toe, vol warmte, nabijheid en kleine gelukjes 🤍

Liefs Elisa, Ine, Febe & Tamara 🎄

10/11/2025

𝙃𝙚𝙩 𝙤𝙪𝙙𝙚𝙧𝙨𝙘𝙝𝙖𝙥 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙚𝙣 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣, 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙤𝙤𝙠 𝙟𝙚 𝙗𝙧𝙚𝙞𝙣 🧠

Het resultaat?
Je denkt, voelt en reageert anders. Alles gericht op bescherming, liefde en verbinding. 🫶

Dus als je merkt dat je gevoeliger, alerter of emotioneler bent sinds je ouder bent geworden... dat is niet raar. Dat is je brein, dat zich herschrijft 💗

01/11/2025

“Je adem is het anker.”

Tijdens de bevalling is je ademhaling één van de krachtigste hulpmiddelen die je in jezelf draagt.
Met elke bewuste in- en uitademing geef je je lichaam rust, focus en vertrouwen. 🌬️

Adem door de intensiteit heen.
Adem kracht in, spanning uit.
Laat je adem de brug zijn tussen je lichaam en je baby. 🤍

💡 Tip van de vroedvrouw:
Oefen nu al met rustige, ritmische ademhaling. Zo leert je lichaam tijdens de arbeid vanzelf mee te bewegen — in plaats van te vechten.

We gaan hier dieper op in tijdens onze geboortecursussen hypnobirthing en aesem in aesem uit.

14/10/2025

03/10/2025

💧 Warm water, zachte kracht 💧

Wist je dat warm water tijdens arbeid en bevalling niet alleen ontspanning biedt, maar ook echt bijdraagt aan minder stress, meer comfort en een vlotter verloop van de geboorte?

Onderzoek toont aan dat het gebruik van water de productie van stresshormonen verlaagt en oxytocine juist verhoogt – het hormoon dat zo belangrijk is tijdens de bevalling.

En voor de baby : Een rustige, zachte overgang van het vruchtwater naar de buitenwereld. 🌊👶

Meer dan 40 jaar onderzoek laat zien waarom water een waardevolle ondersteuning kan bieden tijdens de geboorte. Je leest er alles over in onze blog op https://aesem.be/nl/blog/de-kracht-van-water-tijdens-arbeid-geboorte (link in bio)

19/09/2025

Zin in een zalig zenmomentje tijdens de zwangerschap ? 🍀

Er komen uitzonderlijk twee lessen zwangerschapsyoga aan, en jij bent meer dan welkom! 🤰💫

🗓 **Donderdag 21 november**
🗓 **Donderdag 12 december**

Telkens om 9u30

📍 Kasteelstraat 21b, Lichtervelde

✨ Met Elly – zacht, rustig & helemaal afgestemd op jou en je kleintje

Elly helpt je vertragen, ontspannen en écht connecteren 💗
Een liefdevolle pauze, helemaal voor jou!

➡️ Beperkt aantal plekjes, dus wees er snel bij!

https://www.momoyoga.com/hallo-gopala/schedule

💜

13/09/2025

🍀 Ouder en baby Yoga gaat terug van start 🍀

Een ontspanningsmoment voor beiden 🥰

🌱 Baby & Jij – bewust verbinden @ Bibliotheek Kortemark

✨ Vertragen. Verbinden. Ademen. ✨

In Baby & Jij maken we samen ruimte om weer écht contact te voelen – met jezelf als ouder, en met je kindje.
Via mindful ouderschap, ouder-baby yoga en verbindende oefeningen ontdek je hoe kleine momenten van rust en aanwezigheid zoveel verschil kunnen maken.

🤍 Het is ook een warme plek om ervaringen uit te wisselen met andere ouders, herkenning te vinden en samen te groeien in dit bijzondere eerste levensjaar.

📅 Vrijdagen van 9u30 tot 11u
➡️ Start: 26 september – vervolg op 10, 17 en 24 oktober
📍 Bibliotheek Kortemark
💶 Kostprijs: gratis

👉 Inschrijven kan via mailtje aan huisvanhetkind@kortemark.be
👉 Meer info? www.wensbloem.be/groepssessies
Gun jezelf en je baby deze tijd om te verbinden.

Delen is lief 🙏

24/08/2025

Borstvoeding is zoveel meer dan voeding alleen.

Het is een samenspel van lichaam, hormonen, intuïtie en nabijheid. Een wonderlijk systeem dat zich al tijdens de zwangerschap begint voor te bereiden op wat komt: voeden, troosten, verbinden.

Maar net zoals je je voorbereidt op de bevalling, helpt het ook om stil te staan bij de start van je borstvoedingsreis.

Want een goede voorbereiding tijdens de zwangerschap maakt écht het verschil in de eerste dagen na de geboorte.

💡 Wat je leert in onze borstvoedingscursus:

- Hoe je lichaam zich voorbereidt
- Wat je baby instinctief al ‘weet’ bij de start
- Hoe jij kan zorgen voor een goede eerste aanleg
- Hoe je signalen herkent en leert vertrouwen
- Praktische tips voor de eerste dagen en nachten

En vooral: hoe jij een zachte, ontspannen start kan maken – op jóuw manier

🤱 Want borstvoeding is geen alles-of-niets-verhaal.
Het is een proces van elkaar leren kennen, dag per dag.

Zin om je met kennis én vertrouwen voor te bereiden?

Bekijk onze borstvoedingscursussen via:
👉 aesem.be/nl/workshops

21/08/2025

Soms voelt het alsof je niks gedaan hebt...

Maar de waarheid? Je was er.
Voor elke traan, elke wieg, elke geruststelling.
En dat is niet ‘niets’.
Dat is precies wat jouw baby nodig had.
En dus: je deed alles!

💛 Herinner dit jezelf of tag een ouder die dit mag horen

17/08/2025

𝗟𝗲𝘁’𝘀 𝘁𝗮𝗹𝗸 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗵𝗼𝗼𝗱 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗱𝘄𝗶𝗳𝗲𝗿𝘆.𝗪𝗲 𝗱𝗼𝗻’𝘁 𝗷𝘂𝘀𝘁 𝗰𝗮𝘁𝗰𝗵 𝗯𝗮𝗯𝗶𝗲𝘀, 𝘄𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗰𝗵 𝗲𝗮𝗰𝗵 𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿.
𝗪𝗲 𝘀𝗵𝗼𝘄 𝘂𝗽 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗮𝗿𝗸 𝗳𝗼𝗿 𝗯𝗶𝗿𝘁𝗵𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗱𝗼𝘄𝗻𝘀.𝗧𝗿𝘂𝗲 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗵𝗼𝗼𝗱 𝗺𝗲𝗮𝗻𝘀 𝘄𝗲 𝗱𝗼𝗻’𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲, 𝘄𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲. 𝗪𝗲 𝗱𝗼𝗻’𝘁 𝗷𝘂𝗱𝗴𝗲, 𝘄𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀.

Zes jaar geleden startten we met veel passie onze vroedvrouwenpraktijk. 🍀

Sindsdien mochten we al heel wat koppels begeleiden voor, tijdens en na de bevalling – altijd met aandacht voor een natuurlijke aanpak en een traject op maat van elke toekomstige ouder.

We blijven groeien: in februari kwam Febe er al bij, en binnenkort verwelkomen we nóg twee extra vroedvrouwen in ons team! 🎉

Benieuwd wie we zijn? De komende weken stellen we graag elk teamlid nog eens aan jullie voor.

Blijf ons volgen! 💚

14/08/2025

✨ Terugblik op juli ✨

Wat een prachtige maand vol nieuw leven en vertrouwen in het natuurlijke proces 💛

👶 We mochten 21 gezinnen begeleiden in hun reis naar het ouderschap:

13 stoere jongens en 8 lieve meisjes zagen het levenslicht 🌿

🏡 9 geboortes vonden plaats in de vertrouwde sfeer thuis

🏥 3 keer waren we als ondersteuning aanwezig in het ziekenhuis – een warme begeleiding in een andere setting

Elke geboorte is uniek, elke gezin krachtig. Dankbaar dat we deel mochten uitmaken van deze bijzondere momenten 🌼

11/08/2025

ꜱᴀᴍᴇɴ ᴛʀᴏᴛꜱᴇʀᴇɴ ᴡᴇ ᴇʟᴋᴇ ɢᴏʟꜰ,ʜᴀɴᴅ ɪɴ ʜᴀɴᴅ ᴏᴘ ᴡᴇɢ ɴᴀᴀʀ ʜᴇᴛ ᴀʟʟᴇʀᴍᴏᴏɪꜱᴛᴇ ʙᴇɢɪɴ 💛

Tijdens een bevalling voelt een wee vaak als een krachtige golf die door je lichaam raast. Soms is het intens, bijna overweldigend, en soms brengt het onrust mee. Toch zit er ook een ritme in, een natuurlijke stroom waar je in mee kunt gaan.

Het vinden van ontspanning in die momenten is soms lastig, maar het wordt veel makkelijker als je steun hebt van de mensen om je heen. Wanneer je hun aanwezigheid voelt, hun aanraking, en je ademhaling afstemt op die van hen, ontstaat er een veilige en rustige ruimte. Die nabijheid geeft vertrouwen en houvast, waardoor de spanning langzaam kan zakken. Een ontspannen lichaam zorgt er ook voor dat de baby meer ruimte krijgt om te zakken en zijn of haar weg naar de buitenwereld te vinden.

Samen met je omgeving leer je mee te bewegen met die golven. Door die samenwerking ontstaat er ruimte in je lijf, een moment van rust middenin de storm. En juist wanneer die golven eindelijk afnemen, weet je dat het moment daar is: het einde van de reis, het begin van nieuw leven. Dat eerste ademhalen, dat eerste geluid, is het prachtige teken dat je samen een nieuw hoofdstuk verwelkomt. 🍀

Wat een weg, wat een kracht, welkom klein mannetje ❤️