Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 11:00 13:00 - 17:00 Donderdag 20:15 - 21:15 Vrijdag 13:00 - 16:00

Balanced Body Kempen

Startpagina
België
Arendonk
Balanced Body Kempen

Ademcoaching - Yoga & Pilates studio - Lichaamsgerichte therapie

12/03/2026

✨ Nog 1 plekje vrij – Klankschaal & Yoga bij Balanced Body✨

Op 20 maart is er nog één plaats beschikbaar voor een bijzondere avond bij Balanced Body.

De dag vóór de lente begint nemen we samen rustig afscheid van de winter, met de zachte trillingen van klankschalen en vloeiende yogabewegingen.

Gun jezelf een moment van rust, ontspanning en nieuwe energie.

Laat de klanken je meenemen, laat je lichaam zacht bewegen en maak ruimte voor het nieuwe seizoen. 🌿

📅 20 maart
🧘 Klankschaal & Yoga met Kim – Balanced Body & Severina - Zenaya
⚠️ Nog 1 plaats beschikbaar

Voel je welkom om dit laatste plekje in te nemen.

11/03/2026

Ik mocht een aantal keer een massage ontvangen van een mannelijke masseur. En hoewel zij dit met enorm veel respect hebben gedaan was er toch steeds een klein stemmetje in mijn hoofd telkens wanneer ze in de buurt kwamen van een intieme zone. Hierdoor lukte het me maar niet om helemaal te zakken in mijn lichaam. Hoewel ik in mijn hoofd wist dat het veilig was, mijn lichaam (zenuwstelsel) vond toch van niet.

Mijn massageopleiding is uitsluitend met vrouwen. Hoewel dit in eerste instantie geen must was ben ik toch blij dat het zo is. Ik merk dat ik me daar veel beter kan ontspannen.

Dit heeft me doen nadenken over aan wie wil ik zelf een massage geven. Want mijn doel is om jullie die zachtheid en veiligheid te laten voelen in jullie eigen lichaam en om jullie dit te kunnen geven is het ontzettend belangrijk dat ik me in eerste instantie zelf veilig voel. Dat ik zelf kan genieten en al dansend jullie kan masseren. Dit geeft een wereld van verschil die jullie als ontvanger echt voelen. Vandaar dat ik beslist heb om mijn massages uitsluitend aan vrouwen te geven.

08/03/2026

Naast mijn groepslessen yoga & Pilates begeleid ik in mijn praktijk thuis ook 1 op 1 sessies Pilates. Waar we in de groepslessen soms de verdieping opzoeken met props zoals dynaband, softball of Magic Circle, gaan we in een 1 op 1 sessie aan de slag met traditioneel apparatus zoals Reformer, Wunda chair, tower en barrels.

Deze toestellen geven je soms ondersteuning waardoor een oefening op de mat makkelijker wordt maar soms creëert het ook diepte of geeft het je een andere benadering.

Hoe dan ook Pilates is ontworpen om je te ondersteunen in je dagdagelijkse handelingen. Zodat je flexibeler en sterker wordt.

Of je nu interesse hebt in een 1 op 1 sessie of een groepsles, ik begeleidt je graag in je proces naar meer algehele lichamelijke bewustwording dmv de Pilates methode.

Op maandagochtend heb ik nog enkele plekjes vrij voor 1 op 1 begeleiding. Geef me een seintje als je hiervoor geïnteresseerd bent.

04/03/2026

Als je me vroeger zou gezegd hebben dat ik de ene opleiding na de andere zou verslinden (Of zoals mijn man zegt, jij hangt voortaan aaneen met opleidingen.) zou ik je voor gek hebben verklaard.

Naar school gaan was iets wat ik echt doorworsteld heb. Ik keek enorm uit naar het volwassen leven, eindelijk weg van de schoolbanken. Eindelijk iets doen wat ik graag deed. Want naar school gaan was bijzaak, mijn hobby’s (dans en acrogym) waren mijn leven, die kwamen op de eerste plaats.

Wat zeven jaar geleden begon met een opleiding Pilates mat is uitgegroeid naar een honger die maar niet gestild wordt. Wat had ik graag de mogelijkheid gehad om alles wat ik nu leer op school te leren. Weg van de traditionele manier van aanleren. Misschien had ik naar school gaan dan wel fijn gevonden. 🤷‍♀️

25/02/2026

De eerste yoga & klank sessie is reeds achter de rug. Het was een hele zachte sessie waarin we dmv onze adem en yin yoga vertraagde om daarna het geluid en trillingen van klankschalen doorheen ons lichaam te ervaren.

Wil jij dit ook graag een keertje ervaren? Op vrijdag 20 maart organiseren Severina van Zenaya en ik een tweede editie en we hebben nog slechts 1 plekje vrij. Geef me een seintje als jij er graag bij wil zijn of boek meteen dat laatste plekje via https://www.momoyoga.com/balanced-body/events,

22/02/2026

De wijsheid van het lichaam. 💫

Je lichaam weet het vaak al veel eerder dan je hoofd, je moet alleen leren luisteren en dat kan soms confronterend zijn. 🫠

Ik heb het zelf het afgelopen jaar opnieuw moeten ondervinden. Instinctief wist ik dat ik mijn klachten niet alleen fysiek moest aanpakken maar ook energetisch. Nu, meer dan een jaar later, zit ik op de goede weg. Al ben ik er nog niet helemaal. Het heeft lang geduurd om te onderzoeken wat mijn klachten me wilde vertellen. Maar eerlijkheid naar mezelf toe waren de eerste stappen in de goede richting. 💚

13/02/2026

Jarenlang dacht ik dat massages geven niets voor mij zou zijn. Het laatste jaar trok het toch steeds meer mijn aandacht. Wat gewoon begon als een korte opleiding volgen zodat ik dit lichtjes mee kon integreren tijdens mijn cuppingsessies liep uit op een volwaardige opleiding.

Sinds januari spendeer ik enkele maandagen per maand bij KIOM opleidingen om mij te verdiepen in de wereld van massages. En al vanaf de eerste opleidingsdag wist ik, ja dit wil ik als volwaardige sessies toevoegen in mijn aanbod.

Momenteel ben ik nog veel aan het oefenen en ben ik vooral nog aan het invoelen hoe ik dit wil integreren in mijn praktijk. Afgelopen week mocht ik het al wel combineren met een cuppingssessie waarbij we gestart zijn met een volledige lichaamsmassage om daarna de plekken die vastzaten nog dieper los te werken met de cups. Wie weet wordt deze combi wel een blijvertje.

06/02/2026

Volgende week woensdag staat er weer 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 op de planning.

Yoga Nidra wordt ook wel eens ‘yogische slaap’ genoemd. Het is een geleide meditatie terwijl je op je rug ligt. Het brengt je in een diepe staat van ontspanning, tussen waken en slapen in. Door mijn stem te volgen ga je door verschillende fasen van bewustzijn, wat zorgt voor diepe rust en herstel. 💚

Reserveer je plekje via www.balancedbody.be/boekeenles.html

11/01/2026

Een moment om even stil te staan bij jezelf. Het is als een 𝗿𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗮𝗱 verweven in al mijn sessies/groepslessen. Een moment om bij jezelf in te checken. Hoe is je adem op dat moment? Welk lichaamsdeel trekt je aandacht? Waar voel je eventuele spanningen? Steeds 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗲𝗹, gewoon observeren.

04/01/2026

Een nieuw jaar, een nieuwe start… Of je ooit al yoga of Pilates hebt gedaan of niet, mijn lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Met veel tijd en ruimte om de basis goed in je lichaam te krijgen. Om van daaruit de diepte in te gaan. Om te gaan voelen in je lichaam. Om zo verandering te voelen in je dagdagelijkse handelingen. Ideaal voor wie een nieuwe start nodig heeft.

Boek je les via www.balancedbody.be/boekeenles.html

24/12/2025

De afgelopen maanden mocht ik een aantal sessies Pilates verzorgen aan patiënten die het traject Onco Move en Onco Action volgen bij AZ Turnhout. Een opdracht waar ikzelf heel veel uit heb geleerd.

Zo moest ik elke sessie opnieuw echt kijken naar de lichamen die voor me stonden en wat er op dat moment in hun leven haalbaar was. Een uitdaging waar ik enorm veel voldoening uithaal en hopelijk ook de deelnemers. 🤩

Dankbaar dat ik het vertrouwen kreeg voor deze samenwerking. Ik kijk alvast uit naar nog meer van zulke mooie opdrachten in het nieuwe jaar. 💫

17/12/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗸𝗹𝗮𝗻𝗸

Een avond waarin we 𝘇𝗮𝗰𝗵𝘁𝗷𝗲𝘀 𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 dmv de adem en yoga om daarna 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 te zakken met het geluid en trillingen van klankschalen.

Een avond in een 𝗶𝗻𝘁𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗲 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 met max 6 deelnemers.

Een avond die ik samen met Severina van verzorg.

Ideaal als 𝗹𝗮𝘀𝘁 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗸𝗮𝗱𝗼𝗼𝘁𝗷𝗲 voor de feestdagen. 🌲 Geef me een seintje als je graag wil deelnemen of het als kado wil geven. 🎁

📅 Vrijdag 6 februari 2026
⏰ 19.15 uur - 21.30 uur
📍Yogazolder Balanced Body

Reserveer je plekje 👇🏻
https://www.momoyoga.com/balanced-body/events

Adres

Arendonk
2370

Openingstijden

Maandag	18:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 11:00
	13:00 - 17:00
Donderdag	20:15 - 21:15
Vrijdag	13:00 - 16:00

Telefoon

+32494037599

Website

http://www.balancedbody.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balanced Body Kempen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.