Flo Shiatsu

Flo Shiatsu Le shiatsu est une thérapie manuelle osteo-articulaire dérivée de la médecine traditionnelle chinoise POUR QUI ? Flo.

Le shiatsu est un art japonais de pression/relâchement de zones spécifiques du corps, notamment via les méridiens d'acupuncture. Il tire ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise. Le shiatsu est une technique manuelle dont le but est de libérer les tensions psychiques, physiques et émotionnelles. Il est pratiqué à travers les vêtements traditionnellement allongé au sol sur un futon. Il est également possible de pratiquer assis sur une chaise ou allongé sur une table. LES BIENFAITS DU SHIATSU :

C'est une méthode douce et indolore qui apporte détente et calme, sérénité et vitalité. Il permet de rétablir la libre circulation des énergies dans le corps. Libère de tensions, aide à prévenir et soulager * certains troubles et déséquilibres: stress, insomnie, migraine, troubles digestifs et hormonaux, douleurs musculaires et articulaires... Il stimule le système immunitaire et les défenses naturelles. Le shiatsu est un outil précieux pour l'accompagnement des personnes et enfants "dys", des hauts potentiels et des personnes et enfants souffrant de troubles de l'attention et/ou hyperactifs. Il aide aussi énormément les personnes souffrant de stress post traumatique, d'angoisses, de phobies et dépression, c'est une façon de retrouver l'équilibre en étant suivi chez les médecins qualifiés et les traitements sont soutenu par le shiatsu.


*le shiatsu ne se substitue pas à un suivi et traitement médical. Bébés
Enfants/ ados/étudiants
Adultes et personnes âgées
Femmes enceintes
Sportifs

PLUS D'INFORMATIONS EN MP.

Work in progress... bientôt 🤫🥰
27/01/2026

Work in progress... bientôt 🤫🥰

16/01/2026

https://floshiatsu.com/2026/01/16/quand-les-douleurs-sont-fortes-apres-un-shiatsu/

"Et si j’arrêtais… parce que j’ai peur d’avoir plus mal après ? »
Cette question, une patiente me l’a posée récemment. Et je l’ai moi-même traversée.
Quand le corps a longtemps souffert, la peur est normale. Ce n’est pas un échec, c’est souvent un système nerveux en mode protection.
Le shiatsu n’est pas trop fort. On ne force rien. On écoute. On ouvre une voie.
Parfois, après une séance, les sensations sont plus intenses. Comme si le corps faisait quelques pas en arrière pour mieux s’adapter ensuite. Ce n’est pas toujours confortable, mais ce n’est pas un danger.
Un corps qui réagit est un corps vivant.
Continuer ou arrêter reste un choix. Toujours.
Mais parfois, rester un peu malgré la peur permet au corps de trouver un nouvel équilibre.

Nouvel article sur mon site et mon Facebook 🥰
Bon week-end

Floshiatsu

16/01/2026

Récemment, une patiente m’a confié son hésitation à poursuivre le shiatsu. Non par manque de confiance, mais par peur : la peur d’avoir mal après les séances. Cette question, je l’ai moi-même traversée. C’est ce qui m’a donné envie d’écrire ce texte.

Je vais vous partager mon expérience du shiatsu par rapport à mes douleurs.
En 2018, je souffrais de douleurs neuropathiques très importantes, au point d’être sous morphine 24h/24. J’avais également de fortes douleurs musculaires, une perte de force dans les jambes et des douleurs dorsales extrêmement handicapantes, allant parfois jusqu’à
m’empêcher de marcher.

À l’époque, les médecins étaient très démunis face à mon état. Mes symptômes étaient si incompréhensibles qu’ils recherchaient activement une maladie auto-immune, tant le système nerveux semblait attaqué sans explication claire.

Ce n’est que récemment que nous avons pu mettre un nom précis sur cette maladie. Suite à de graves complications rencontrées par ma mère après une opération, de nombreuses analyses sanguines ont été menées. Son médecin a poussé les recherches très loin, y compris à l’international, lors de sommets de chirurgiens. C’est à ce moment-là que nous
avons découvert qu’il s’agissait d’une maladie génétique, liée au système immunitaire, que nous partageons.

Le shiatsu m’a permis de sortir de cette spirale. Cependant, les six premiers mois de traitement ont été particulièrement éprouvants. Après les séances, mes douleurs étaient souvent plus intenses qu’avant, et la fatigue parfois écrasante, au point d’avoir besoin de dormir deux à trois jours. Mon corps avait beaucoup de mal à intégrer et à gérer toutes les informations reçues.

Avec le recul, je constate la même chose chez les personnes qui viennent en séance lorsqu’elles sont très malades et que leur
système immunitaire est profondément mis à mal. Plus la maladie est avancée, plus les effets secondaires des premières séances peuvent être difficiles. Le corps se retrouve alors submergé et peine à traiter toutes les informations. Cela demande beaucoup de persévérance et de courage — car oui, il en faut.

Il est important de dire aussi que la peur d’avoir mal est normale. Lorsqu’un corps a longtemps souffert, le système nerveux se met en mode protection. Cette peur n’est pas un signe d’échec, ni un mauvais signal : elle indique simplement que le corps est encore sur ses gardes.

Au fil des séances — généralement au minimum trois dans un laps de temps relativement court — les effets secondaires diminuent de manière très nette et laissent place à une évolution plus durable. Il est vrai qu’après la première séance, on peut parfois avoir l’impression que c’est pire. Comme si le corps avait besoin de faire quelques pas en arrière pour mieux s’adapter, se réorganiser et trouver un nouvel équilibre.

Une réaction forte n’est pas forcément le signe d’un corps fragile. Bien au contraire : c’est souvent un corps qui réagit, qui sort d’un état figé ou défensif. Un corps totalement silencieux n’est pas toujours un corps en train d’aller mieux. Le mouvement peut être
inconfortable, mais il est aussi porteur de transformation.

Malgré ce que l’on pourrait croire, le shiatsu n’est pas « trop fort ». On n’oblige rien. On ne force rien. On ne contraint pas le corps. Le shiatsu est une pratique douce : on écoute, et on ouvre une voie. On ne modifie pas, on ne corrige pas ; on montre un chemin possible.
L’adaptation à ce nouveau chemin peut parfois être douloureuse, surtout lorsque l’on s’accroche à ses douleurs, à des fonctionnements anciens ou à des mécanismes de défense profondément installés. Pendant le shiatsu : On écoute… et parfois, la maladie crie. Oui.

Il y a aussi une différence importante entre la douleur que l’on connaît — celle avec laquelle on a appris à vivre — et l’inconfort du changement. Le shiatsu ne promet pas l’absence de sensations, mais il ouvre la possibilité que ces sensations évoluent, se déplacent, se transforment.

À tout moment, le rythme peut être ajusté. Rien n’est imposé. Rien n’est irréversible. Le shiatsu n’enlève pas le contrôle au patient : il le lui rend. Continuer, ralentir, espacer ou arrêter reste toujours un choix.

Pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ces réactions, j’ai également rédigé un article détaillé sur les effets secondaires possibles du shiatsu. Mettre des mots sur ce que traverse le corps aide souvent à apaiser la peur et à redonner du sens au processus. (https://floshiatsu.com/2025/09/24/shiatsu-et-effets-secondaires-pour-les-douleurs-de-types-inflammatoires/)

Aujourd’hui, les médecins ne me parlent quasiment plus de cette maladie auto-immune. Elle est pourtant bien présente, mais je la maintiens à distance grâce à une séance de shiatsu par mois et à ma pratique quotidienne.

Continuer le shiatsu est un choix, jamais une obligation. Mais parfois, rester un peu plus longtemps — malgré la peur — permet de découvrir que le corps sait bien plus de choses que ce que la douleur laisse croire.

Si vous traversez le doute ou la peur, sachez qu’ils ont toute leur place. Le corps a son propre rythme, et il mérite d’être respecté. Continuer le shiatsu est un choix, jamais une obligation.

La peur n’est pas toujours un signal d’arrêt ; elle peut aussi être le signe qu’un changement est en cours. Le shiatsu ne force rien, il accompagne. Ce n’est pas un combat contre soi, mais un dialogue à renouer avec son corps.

Parfois, accepter d’écouter un peu plus longtemps — malgré l’inconfort — permet de découvrir que ce qui faisait peur était aussi un passage vers quelque chose de plus apaisé, plus vivant.

N'hésitez pas à venir m'en parler.
Beau week-end

Flo Shiatsu

Belle soirée 🥰J'en profite pour vous signaler que les prochaines semaines de l'agenda sont complètes.  🙏Les prochaines d...
15/01/2026

Belle soirée 🥰
J'en profite pour vous signaler que les prochaines semaines de l'agenda sont complètes. 🙏
Les prochaines disponibilités sont le 7 février.
Ne tardez pas pour prendre un rdv😉
Mille mercis pour votre confiance, votre bienveillance, votre présence et votre fidélité.

Belle fin de semaine à tous.
À bientôt sur le futon.
Flo Shiatsu

SHIATSU À L'ÉCOLE 🥰Découvrez mon article complet sur ce projet qui me tient à cœur depuis des années... Faire rentrer le...
10/01/2026

SHIATSU À L'ÉCOLE 🥰

Découvrez mon article complet sur ce projet qui me tient à cœur depuis des années... Faire rentrer le shiatsu dans le milieu scolaire!

Mon école me le permet déjà sous une certaine forme: des ateliers do-in, méditation pour les élèves le temps de midi, des mini séances shiatsu pour les collègues...

Je précise que pour le moment, je ne suis pas rémunérée pour ces séances et ces ateliers, mais cela pourrait rentrer dans un projet plus vaste d'école, dans d'autres écoles, sous d'autres formes???

A méditer... Et Pourquoi pas???
infos en messages privés.

Beau week-end

Floshiastu

https://floshiatsu.com/mon-projet-le-shiatsu-en-milieu-scolaire/

(image générée avec IA)

05/01/2026

Il me reste 1 place le samedi 17 et 2 places le samedi 31 janvier 😉
L'agenda se remplit très vite.
Rdv en mp.
(Plus facile pour moi de gérer les messages que les appels )
Belle semaine et belle reprise. Flo Shiatsu

Les influences de l’année 2026 CHEVAL DE FEU.De la mue de peau du serpent au cheval de feu : de la transition à l'accélé...
01/01/2026

Les influences de l’année 2026
CHEVAL DE FEU.
De la mue de peau du serpent au cheval de feu : de la transition à l'accélération.

L’année 2026 marque une rupture énergétique nette avec l’année du Serpent de Bois qui s’achève. Là où le Serpent privilégiait la stratégie, l’introspection, la patience et les mouvements discrets, le Cheval de Feu arrive comme une flambée soudaine : rapide, passionnée, directe et impossible à contenir.

Le Cheval est un signe de mouvement, de liberté et d’élan vital. Associé à l’élément Feu, il intensifie tout ce qu’il touche : les émotions, les désirs, les ambitions et les conflits.

Le Cheval symbolise :
• Le mouvement et les déplacements
• Les changements soudains
• L’indépendance et la liberté
• Le courage de décider
• La sortie de longues situations bloquées

En 2026, l’énergie collective pousse à agir sans attendre, à sortir des cadres trop étroits et à reprendre le contrôle de sa trajectoire personnelle.

Une énergie de feu et de vitesse
Contrairement à 2025, année de réflexion profonde et parfois de tensions silencieuses, 2026 favorise les décisions rapides, les prises de risque et les changements visibles. Le Cheval de Feu n’aime ni la stagnation ni les compromis excessifs. Il incite chacun à se demander :
« Suis-je encore aligné avec ce que je vis ? »

Cette énergie peut être exaltante mais aussi épuisante. Elle demande de canaliser l’impulsivité pour éviter les ruptures brutales, les paroles excessives ou les choix précipités.

C’est une année idéale pour :
• Changer de travail
• Entreprendre
• Déménager
• Clore des cycles
• Prendre des décisions importantes en amour et en finances

Mais elle exige aussi de la concentration, car le Cheval court vite.

Impact sur la vie collective
Pour l’ensemble de la société, 2026 est une année de réveils et de mouvements :

• accélération des transformations déjà. amorcées,
• montée des revendications liées à la liberté, à l’indépendance et à l’identité,
• besoin de vérité plus frontal, parfois sans filtre.

Là où le Serpent de Bois avançait par ajustements subtils, le Cheval de Feu impose des virages assumés. Ce qui n’a pas été réglé en 2025 peut éclater au grand jour en 2026.

Sur le plan personnel
Pour chacun, cette année favorise :
• les nouveaux départs,
• les reconversions,
• les voyages (intérieurs comme extérieurs),
• le courage d’oser ce qui a longtemps été repoussé.

C’est une période idéale pour se libérer de peurs anciennes, mais elle demande aussi de respecter ses limites physiques et émotionnelles. Le Feu nourrit la passion, mais peut brûler si l’on va trop vite.

QUI L’ANNÉE DU CHEVAL FAVORISE-T-ELLE LE PLUS ?

(Horoscope chinois)

Les signes en meilleure affinité avec cette énergie :
• Tigre → leadership, succès, expansion
• Chien → stabilité, protection, alliances solides
• Chèvre (Mouton) → amour, créativité, harmonie
• Cheval → rôle central, renaissance, affirmation

Ces signes ressentent l’élan comme une véritable bénédiction.

POUR QUI L’ANNÉE DEMANDE PLUS D’AJUSTEMENTS ?

Ce n’est pas une année négative, mais plus exigeante pour :
• Rat → surcharge énergétique, stress
• Bœuf → résistance au changement
• Coq → tensions liées au contrôle
• Serpent → usure s’il manque de souplesse et de lâcher-prise

ANNÉE DU CHEVAL ET ZODIAQUE OCCIDENTAL

Signes très compatibles
• Bélier → courage, leadership, décisions affirmées
• Lion → reconnaissance, rayonnement, succès
• Sagittaire → voyages, expansion, croissance

Signes qui s’adaptent bien
• Gémeaux → changements rapides, communication
• Balance → alliances et accords
• Verseau → innovation, réinvention

Signes invités à ralentir
• Taureau → résistance au changement
• Cancer → insécurité émotionnelle
• Vierge → excès de contrôle
• Scorpion → travail sur la patience
• Capricorne → rigidité
• Poissons → dispersion sans cadre clair

Comparaison avec l’année du Serpent de Bois
• 2025 – Serpent de Bois : analyse, maturation, stratégies à long terme, guérison intérieure, tensions silencieuses.
• 2026 – Cheval de Feu : action, expression, libération, décisions visibles, intensité émotionnelle.

En résumé, 2026 transforme les réflexions du Serpent en élans concrets. Ce qui a été pensé, préparé ou retenu trouve enfin un exutoire.

Rappel la nouvelle année chinoise ne se fera que le 17 février 2026... Ça nous laisse un peu de temps pour clôturer cette année serpent de bois.

Que l'énergie des 5 éléments vous portent avec amour et bienveillance.

Bonne année à tous.
あけましておめでとうございます

Flo Shiatsu

Adres

Rue Michel Hamelius 54
Arlon
6700

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00
Zaterdag 10:30 - 19:00

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