Méditation Arlon

26/04/2026

24/04/2026

« Apprendre à échouer nous aidera plus que toute autre chose dans la vie. »
Pema Chodron.

23/04/2026

Nous ferions mieux d’arrêter de lutter contre nos pensées et de comprendre que l’honnêteté et l’humour sont une bien plus grande source d’inspiration et d’aide que toutes sortes d’efforts religieux solennels pour ou contre quoi que ce soit.

Pema Chodron.

20/04/2026

NE RIEN ATTENDRE

La personne qui pratique la méditation espère habituellement voir dans sa propre nature pour atteindre l’éveil. Mais si vous êtes débutant, n’attendez pas de “voir dans votre propre nature”. Bien mieux, n’attendez rien. Et particulièrement, n’attendez pas de voir le Bouddha ou toute autre version de la “réalité ultime” pendant que vous êtes assis.

Durant les 6 premiers mois, essayez uniquement d’édifier votre pouvoir de concentration et de faire naître un calme intérieur et une joie sereine.

Vous viendrez à bout de l’affliction, apprécierez le repos total et apaiserez votre esprit. Vous serez rafraîchi, vous développerez une perception de choses plus étendue et plus claire, une vue approfondie et vous renforcerez l’amour qui est en vous, ce qui vous permettra d’avoir une réponse plus bénéfique à ce qui vous entoure.

Thich Nhat Hanh, Le Miracle de la Pleine Conscience.

19/04/2026

Quand vous adorez une fleur, vous l'arrachez, mais quand vous aimez une fleur, vous l'arrosez tous les jours. »

18/04/2026

La nature ne fait rien en vain, et donc tout ce qui est, est en vue de quelque chose d’autre .

16/04/2026

« À chaque fois que vous réalisez que vous pensez et que vous laissez vos pensées s'envoler, vous créez un espace. »
Pema Chodron.

13/04/2026

Livre 📕 inspirant 🥰Méditation Arlon

11/04/2026

L’interdépendance🤓 : L'interaction avec la nature, comme nourrir un oiseau ou caresser un chat, est une forme de connexion, note le Daily-lama.
🦋

05/04/2026

La constance calme fait plus que la motivation forte.
Bouddha.

30/03/2026

Il reste de la place pour ce samedi.
Le stage est ouvert à tous les niveaux et toutes les disciplines.
Nous travaillerons certain mouvement pour la santé, la conscience du corps et de la respiration.

29/03/2026

La joie de la première méditation est semblable au fait de laisser la ville avec son hyperactivité et toutes ses rencontres perturbatrices pour se rendre à la campagne et s'assoir sous un arbre, seul.

Thich Nhat Hanh, La Respiration Essentielle.