Puur-Yoga

20/11/2025

Winteren, daar hoort warmte bij.
In mijn kleine maar oergezellige praktijk aan de rand van het Ryckeveldebos is elke yoga, in welk seizoen ook, altijd een beetje een mini retreat.
Zo dankbaar voor dit mooie plekje waar er keer op keer zoveel verbinding voelbaar is.
De vloerverwarming, de schapenwollen matjes en warmtekruikjes voelen als een extra omhelzing.

20/11/2025

The body is your temple, keep it pure and clean for the soul to reside in.

B.K.S. Iyengar

In de laatste reeks yogalessen van 2025 gaat alle aandacht naar onze oh zo belangrijke organen: de darmen.
Via de EnSoYin®️yogalessen brengen we ontspanning en bewustzijn naar waar we in vastzitten/constipatie = freeze, waar we van weglopen/diarree = flight en waar we tegen vechten/krampen = fight...

Uiteraard bekijk ik dit met een realistisch, holististisch en wetenschappelijk oog...
Genoeg stof om heel wat yogalessen mee te vullen...

🙏🦋

20/11/2025

https://puuryoga.com/zitten-als-een-berg/

Stil blijven als een berg... Wat een mooie uitnodiging deze week. Volgens het I Tching Orakel is dat het beste wat we deze week kunnen doen. Lees meer...

20/11/2025

Ik verwijderde afgelopen week mijn meer dan 200 blogs die ik sinds 2016 begon te schrijven.
Niet dat ik ze niet goed vind, maar wanneer ik ze las dacht ik: 'Over dit onderwerp zou ik vandaag anders schrijven.' En dat is ook wat ik ga doen. Vergelijk het met een boek of een film waar je tien jaar geleden naar keek of las. Vandaag zou je daar ook helemaal anders naar kijken. Want je bent niet meer dezelfde persoon die je 10 geleden was.
Zo geldt dat ook voor mij.
Ik heb in de afgelopen 10 jaar zoveel geleerd door het leven zelf. Om vanuit die levensveranderende ervarvaring op zoek te gaan naar kennis, naar wijsheid, naar steun...
Dus, ik herbekijk wat ik ooit schreef en schrijf vandaag met een nieuwe, doorleefde energie.

Voel je vrij om mee te lezen...
Isabel 🙏

https://puuryoga.com/blog/

Mijn yogaleven bevat zoveel meer dan enkel yoga beoefenen en via mijn blog leer je mij en mijn interesses en inspiraties beter kennen.

18/11/2025

Leven gaat over omarmen van elke fase.
Hoe mooi of lelijk de dingen ook zijn.
Ze maken deel uit van onze reis.

Op de yogamat nodig ik je uit om tussen de gelukig en ongelukkigheid te ademen, te zijn, te voelen.

We vluchten niet.
We zijn aanwezig bij de 'Isheid' van het leven.

We doen dit samen... in verbinding met onszelf en elkaar.

Isabel 🤍

18/11/2025

Ademruimte, en een soepele rug met therapeutische EnSoYin® Yoga
Dit zijn de thema’s van de verdiepingsnamiddag EnSoYin®yoga op zaterdag 6 december bij Ateljee Akotee in het hart van Brugge.

Deze workshop gaat door van 14u tot 16u30 en daarna is er nog even ruimte voor een kopje thee en even napraten.

https://puuryoga.com/verdiepingsnamiddag-ensoyinyoga/

Nog twee plaatsen vrij...

Verdiepingsnamiddag EnSoYin®Yoga: een zachte, diepwerkende yogasessie met focus op rug, ademhaling en ontspanning. Open voor iedereen, ook yogadocenten en therapeuten. Ontdek deze unieke combinatie van Yin, Qi Gong, Somatic, Restorative en Trauma Sensitieve yoga.

14/11/2025

Ain't no mountain high enough ❤️

🩷

Ik was amper drieëntwintig toen ik mama werd, en toen dat kleine, warm aanvoelende meisje op mijn naakte borst werd gelegd, kon ik niet ademen door de hoeveelheid liefde en overbezorgdheid die vanaf het eerste moment door mijn lichaam stroomde. Tot drie keer toe werd ik gezegend met dat gevoel, dat in intensiteit van liefde altijd even sterk is, maar telkens anders. Alsof ik drie verschillende moeders ben geweest voor hen, omdat het leven in elke periode waarin ze kwamen andere uitdagingen voor me had klaarliggen.

Ik ben zeker niet altijd de beste mama geweest. Ik was mij van veel dingen niet bewust en dacht dat liefde alleen genoeg was. Maar er is meer nodig om een goede mama te zijn. Je moet écht zijn, geen masker opzetten dat doet alsof je gelukkig bent. Niet lachen terwijl je vanbinnen huilt. Niet blijven in situaties die onveilig zijn, maar waarvan je denkt dat ze veilig zijn. Voor de kinderen. Maar precies dat is onveilig. Dat hebben mijn kinderen meegemaakt, en dat heb ik moeten aankijken, hoe moeilijk het ook was.

Mijn drie kinderen hebben me dat elk op hun eigen manier getoond, uit liefde. Ik had een keuze. Ik kon boos worden, en dat was ook mijn eerste reactie. Want in mijn ogen was ik lief voor hen, en dacht ik dat dit genoeg was. Maar iets in mij, de blik naar binnen, het zien van mijn schaduwen, zei dat ze gelijk hadden. Toen heb ik besloten om er alles aan te doen om veiligheid niet te zoeken in materiële dingen zoals een mooi huis, lekker eten of een reisje, maar om ervoor te zorgen dat ík veilig was voor hen.

Ain’t No Mountain High Enough is dan ook een lijflied voor mij en voor hen.
Waar jullie ook zijn, en wanneer jullie mij nodig hebben, niets of niemand zal mij tegenhouden om bij jullie te zijn.
Ik breng liefde mee die groter is dan het leven zelf. Een liefde die ik alleen heb kunnen ontdekken doordat ik jullie mama ben.

Vandaag, meer dan ooit, zal ik er zijn. ❤️

Ook dit is mijn yogaleven...

13/11/2025

DE REALITEIT IS EENVOUDIG...

Het lijkt vaak aantrekkelijker om onze geest bezig te houden met diepzinnige gedachten, grootse ideeën over de zin van het bestaan of het eindeloos overdenken van filosofieën. Het geeft een gevoel van verhevenheid: alsof we boven de dagelijkse beslommeringen uitstijgen en werkelijk “spiritueel” bezig zijn.

Ondertussen blijven de afwas en de vuilnisbak echter gewoon op ons wachten. Het gewone leven laat zich niet wegdenken, hoe mooi de inzichten ook lijken. De neiging tot het zoeken van hogere sferen kan een subtiele vorm van vluchtgedrag zijn. We hopen misschien dat het nadenken over het leven ons een dieper gevoel van betekenis geeft, terwijl de realiteit vaak veel eenvoudiger is.

Het leven ontvouwt zich namelijk in het moment zelf: in kleine handelingen, in de ontmoeting met anderen, in de manier waarop we reageren op wat zich aandient. Dáár ligt de echte oefening.

Onderzoek doen, lezen en nadenken over spirituele thema’s is op zichzelf helemaal niet verkeerd. Het kan inspireren, verruimen en ons helpen om meer inzicht te krijgen. Maar zodra het een vervanging wordt voor werkelijk aanwezig zijn in het dagelijks leven, verliest het zijn waarde. Het bestaan zoals het zich nu afspeelt, met al zijn alledaagse momenten, is in feite onze grootste leraar.

Hoe reageren we wanneer iemand in de supermarkt zich ronduit onbeschoft gedraagt? Wat gebeurt er in ons wanneer we op de weg afgesneden worden? Blijven we innerlijk rustig, of schiet de geest meteen in oordeel, boosheid of verontwaardiging? En zijn we werkelijk zo “leeg” en vrij van gehechtheid als we in mooie teksten hebben gelezen?

Werkelijke spiritualiteit toont zich niet in grootse ervaringen of verheven woorden, maar in de manier waarop we omgaan met het kleine en het concrete. Het leven vraagt ons steeds opnieuw: kun je hier, nu, aanwezig zijn met alles wat zich aandient, of dat nu een afwasborstel is, een scheldende chauffeur, of een stil moment van vrede?

Willem J Overvliet

12/11/2025

Gisteren gooide ik de handdoek in de ring. Maandenlang heb ik op een ei zitten broeden, maar er kwam niets uit. Het stroomde niet. En als iets niet stroomt, dan weet ik: daar zit een boodschap in. Meestal betekent het dat ik een andere weg mag inslaan.

Dus heb ik besloten: in 2026 géén groot Holistisch EnSoYin® Traject. Het klopt niet. Alles in mij fluistert dat dit niet de weg is.

Wat wel klopt? Mijn wekelijkse yogalessen. Daar voel ik verbinding. Daar ben ik helemaal aanwezig. Dat is waar mijn hart ligt: samen ademen, samen bewegen, samen kwetsbaar durven zijn.

En toch… er is die druk. De druk om zichtbaar te blijven. Content maken, filmpjes, reels, programma’s, workshops, retreats… én tegelijk ondernemer en (groot)moeder zijn. Maar ik kan niet al die ballen in de lucht houden. Als ik dat probeer, verlies ik de essentie: mijn liefde voor yoga en om voor én mét mensen te werken. Het is niet zozeer de druk van online zichtbaarheid, maar vooral de druk die ik mezelf opleg om méér te moeten dan ik aankan. Door opleidingen en trajecten erbij te willen nemen, terwijl ik wéét dat het niet haalbaar is met meer dan twintig uur yogales per week én een groot gezin.

Ik had een droom, een groot traject. Maar ik laat die droom los. En dat is oké. Want ik zie nu dat mijn intentie altijd was om te verbinden. Niet om mezelf te verliezen in verwachtingen die te zwaar wegen.

Het spijt me voor de mensen die hier wel op gerekend hadden. Ik hoop dat jullie alsnog de weg naar mijn lessen kunnen vinden.

Ik kies voor eenvoud. Voor trouw blijven aan mijn waarden. Voor de kracht van kleine momenten in de yogazaal. Dáár ligt mijn weg, daar voel ik de diepste vervulling en ik ben zeker dat het op die manier evenveel betekenis heeft.

Wanneer genoeg, genoeg is...

Isabel x

11/11/2025

Vandaag vieren we Wapenstilstand, een dag om nooit te vergeten in onze geschiedenis. In een wereld waar oorlog nog zo sterk aanwezig is wil ik via deze meditatie een stukje bijdragen aan innerlijke vrede.
Ik wens jullie een rustige en liefdevolle dag toe,
Isabel x

https://open.spotify.com/episode/4dQYM75gbBsBS0Y8pg5XLB?si=T_CD2rvlTsChtxBzwe7thQ

Puur-Yoga · Episode

11/11/2025

Vandaag, meer dan ooit, raad ik jullie aan om deze mooie documentaire te bekijken...
De man die VREDE was, die VREDE deelde en aanmoedigde om de VREDE in jezelf te vinden.
Oorlog begint in het bewustzijn van de mens...
Peace in Oneself, is Peace in the World.
❤

A new biographical documentary of Zen Master Thich Nhat Hanh narrated by actor Peter Coyote, A Cloud Never Dies weaves together original film and photographi...