Namasteyoga

06/11/2025

Chez Namaste Yoga le mot d'ordre est Bien-être, si vous souhaitez vous recentrer sur vous avant d'attaquer la matinée ou vous détendre après une longue journée de travail, bienvenue chez NY !

30/10/2025

✨ Nouveau mois, nouvelle énergie ✨

Le calendrier des cours de ce mois est enfin disponible 🌸
Toutes les dates sont à retrouver sur la photo ci-dessous 📅

C’est le moment parfait pour réserver ton tapis et t’accorder un vrai moment pour toi 🧘‍♀️
Que tu aies envie de Yin Yoga pour te détendre en profondeur ou de Hatha Yoga pour te reconnecter à ton corps, chaque séance est une belle parenthèse de bien-être.

💻 Les inscriptions se font uniquement en ligne : https://namasteyoga.be/events/
⚠️ Les places sont limitées, alors pense à t’inscrire rapidement pour ton cours préféré.

Je me réjouis de te retrouver sur le tapis, à Assesse ou à Ciney 🌿
Respire, relâche… et à très bientôt 💫

Alvina

21/10/2025

🌸 Coucou les yogis 🌿

Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager une petite astuce toute simple pour rendre vos séances encore plus agréables 💫

🪷 Avant de dérouler votre tapis, prenez juste trois grandes respirations — inspirez par le nez, expirez doucement par la bouche…
Pendant ces quelques secondes, laissez tout le reste dehors : la liste des courses, les mails, les “il faut que”…
Ce moment, il est juste pour vous.

🧘‍♀️ Que vous veniez au Yin ou au Hatha, à Assesse ou à Ciney, rappelez-vous : il n’y a rien à prouver, rien à réussir.
Chaque séance est un temps pour relâcher, sourire, respirer et bouger à votre rythme.

Et puis, pas besoin d’un look particulier — venez comme vous êtes, on s’occupe du reste 💕
Tapis, blocs, coussins… tout est prêt.
Vous, vous amenez juste votre bonne humeur ✨

À très vite sur le tapis — j’ai hâte de vous retrouver !

🌼 Alvina – Namaste Yoga

07/10/2025

✨ Nouveau mois, nouvelles énergies ✨

Le calendrier des cours Namaste Yoga pour ce mois-ci est disponible 🧘‍♀️

Que vous soyez fidèle depuis longtemps ou que vous souhaitiez simplement découvrir le Yin ou le Hatha Yoga, c’est le moment idéal pour vous offrir une pause rien qu’à vous.

Les séances se déroulent toujours dans une ambiance détendue et bienveillante, à Assesse et Ciney, avec tout le matériel fourni — il ne vous reste qu’à venir comme vous êtes 💫

📅 Inscriptions uniquement en ligne : https://namasteyoga.be/events/

01/10/2025

🎥✨ Le grand moment est arrivé !!
Vous l’attendiez toutes et tous avec impatience : voici en vidéo le tirage au sort de notre concours !

Un immense merci à chacune et chacun d’entre vous pour votre enthousiasme 💜 Vous avez été nombreux à participer, liker, partager et commenter — votre énergie nous porte chaque jour 🙏

👉 Découvrez sans plus attendre qui est l’heureuse gagnante de cette édition 🎉
(et restez attentifs, d’autres surprises suivront bientôt 😉)

Je vous attends dès demain sur les tapis !!
Belle soirée à toutes et à tous

Alvina

26/09/2025

✨ « Le plus grand voyage commence toujours par un premier pas. » — Lao Tseu

🌸 Lancez-vous🌸

Chaque cours est une invitation à faire ce premier pas vers vous-même.
Que ce soit dans un moment de calme profond en Yin Yoga 🪷 ou dans l’énergie douce du Hatha Yoga 🌿, vous créez à chaque respiration un nouvel espace intérieur.

➡️ Venez comme vous êtes, sans pression ni contrainte : le matériel est sur place, il ne vous reste qu’à apporter votre sourire et votre énergie positive 😌💫.

📍 Nos rendez-vous :

Assesse : LadSchool, Saint Louis & SantéPlus

Ciney : Meurisaltienne

Prenez ce temps pour vous. Votre corps et votre esprit vous diront merci 🙏
https://namasteyoga.be/events/

10/09/2025

Petite correction du planning (on avait oublié les cours du vendredi chez Santé Plus - Centre médical et paramédical 🧘)

Chez Namaste Yoga le mot d'ordre est Bien-être, si vous souhaitez vous recentrer sur vous avant d'attaquer la matinée ou vous détendre après une longue journée de travail, bienvenue chez NY !

08/09/2025

🧘‍♀️ Nouvelle vidéo de Yin Yoga en ligne ! 🧘‍♀️

Bonjour à toutes 🌸

Je viens de publier une nouvelle séance de Yin Yoga sur l’espace membres ✨
Une pratique douce, lente et profonde… idéale pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et retrouver un vrai moment de calme, surtout en cette rentrée un peu chargée 🍂

👉 Pour toutes les abonnées : la vidéo est disponible dès maintenant ici https://namasteyoga.be/cours-en-video/

Pensez à vous installer confortablement, à ralentir… et à respirer profondément 🕯️

💡 Pas encore abonnée ?
Avec l’abonnement en ligne, vous recevez 1 nouvelle vidéo chaque semaine, pour pratiquer quand vous le souhaitez, chez vous, à votre rythme.

✨ Accès illimité aux cours de Yin & Hatha Yoga
✨ 35 €/mois, sans engagement
✨ Parfait pour garder la forme et le calme, même les semaines où vous ne pouvez pas venir en salle

👉 c'est ici https://namasteyoga.be/product/cours-de-yoga-en-video/

À très vite sur le tapis 💜
Alvina

02/09/2025

👉 Une nouvelle vidéo de Hatha Yoga vient d’être ajoutée à notre espace en ligne 🎥 !

Et si septembre devenait l’occasion de garder votre pratique vivante et régulière, peu importe où vous êtes ?

Avec l’abonnement à 28€/mois, vous avez accès à toutes les vidéos de Hatha et de Yin Yoga, à suivre où et quand vous voulez. 🧘‍♀️

👉 Découvrez les videos ici : namasteyoga.be

31/08/2025

🎉 Jeu Concours Namaste Yoga 🎉

Envie de pratiquer le yoga dans les meilleures conditions ? 🧘‍♀️
Participez à notre concours et tentez de gagner un magnifique Zafu (coussin de méditation) et un tapis de yoga tout neuf d'une valeur de 68€ !

👉 Pour participer, rien de plus simple :

1. Likez la page Namaste Yoga
2. Partagez cette publication
3. Identifiez 3 amies qui aimeraient découvrir le yoga 🌸

📅 Tirage au sort le 30 septembre !
Le ou la gagnante sera contacté(e) directement via Facebook Messenger.

namasteyoga.be
Règles du concours : https://namasteyoga.be/jeux-concours-septembre-2025/

16/08/2025

✨ Un simple geste des mains pour calmer l’esprit et retrouver la concentration en 2 minutes. 🧘‍♀️
Essayez-le aujourd’hui et dites-moi comment vous vous sentez !

📍 Cours à Assesse & Ciney – matériel fourni, venez comme vous êtes.🧘